A jornada no Jiu Jitsu é longa e desafiadora, marcada por várias faixas que simbolizam o progresso técnico e a maturidade dentro da arte suave. A faixa azul no Jiu…
Chad Wesley Smith, ex-campeão mundial de levantamento de peso e agora competidor de Jiu-Jitsu, é uma figura proeminente no treinamento de força de Jiu-Jitsu. Smith explora os detalhes intrincados do…
'O Jiu-Jitsu transforma covardes em homens, galinhas em garanhões' Carlos Gracie O Jiu-Jitsu Brasileiro está crescendo a um ritmo incrível em todo o mundo. Mais pessoas estão treinando em todos…
Provavelmente você já ouviu falar dos Gracies se treina Jiu-Jitsu ou é apenas um fã. Caso não saiba, os Gracies são os fundadores do Jiu-Jitsu e provocaram uma grande mudança…
Eu estive lá. Você já esteve lá. Todos nós já fomos faixa-branca de olhos arregalados, pisando no tatame pela primeira vez, prontos para nos tornarmos o próximo astro do Jiu-Jitsu.…
Jiu Jitsu brasileiro defende a filosofia de que técnica e a inteligência pode superar a força bruta e explosividade, tornando-se uma arte marcial inclusiva para entusiastas de todas as idades.…
Contornar a guarda adversária pode parecer complicado, principalmente ao tentar passar em pé. Como Jiu Jitsu brasileiro evolui, lidando com diferentes emaranhados de pernas, permitindo varreduras e levando a submissões…
