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Melhoria da Condição Física Através do Jiu-Jitsu Fortalecimento Muscular e Resistência O Jiu-Jitsu é mais do que apenas uma arte marcial; é uma ferramenta poderosa para fortalecimento muscular e aumento…
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Introdução No mundo das artes marciais, o kimono é mais do que apenas um uniforme - é uma representação do compromisso do praticante com a disciplina e o respeito. Seja…
