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O cheiro persistente no kimono de Jiu-Jitsu é um problema enfrentado por atletas de todas as graduações. Não só é desconfortável para quem o veste, mas também pode ser bastante…
Introdução: A escrita correta das palavras é um aspecto vital para a comunicação eficaz. No mundo das artes marciais, e especificamente no Jiu-Jitsu, a precisão ao escrever o nome dessa…
A sua alimentação pré-treino é uma parte vital do seu desempenho no tatame. Vamos explorar o que comer antes do treino de Jiu-Jitsu para garantir que você tenha energia e…
A capacidade de manter um alto nível de energia durante os rounds de Jiu-Jitsu faz toda a diferença. Neste artigo, vamos explorar como você pode aumentar o gás e otimizar…
Entre no tatame e viaje no tempo através da antiga e célebre história do Jiu-Jitsu. Desde o seu início humilde como arte samurai no Japão feudal até ao seu reconhecimento…
Para qualquer praticante de Jiu-Jitsu, o kimono é mais do que um simples uniforme; é uma extensão do corpo, uma ferramenta fundamental, e até mesmo uma expressão de identidade. Com…
O Jiu-Jitsu é muito mais que um esporte; é uma arte marcial que promove disciplina, respeito e superação. A faixa de Jiu-Jitsu, um elemento essencial e distintivo desta prática, carrega…
