Um movimento clássico do Jiu-Jitsu brasileiro, ensinado em profundidade por um dos melhores treinadores que já fizeram parte do esporte. Isso é exatamente o que você obtém com o DVD Omoplata BJJ de Ryan Hall. “The Wsu-Jitizard” compartilha uma interessante perspectiva moderna sobre um movimento do Jiu-Jitsu que por algum motivo está sendo super ignorado ultimamente.
Visão geral
Ryan Hall foi um dos primeiros praticantes, competidores e treinadores de Jiu-Jitsu de alto nível a emitir instruções detalhadas em vários volumes em um período em que as instruções de Jiu-Jitsu eram, na melhor das hipóteses, escassas e não havia um modelo padrão real.
Hall é um dos melhores quando se trata de se aprofundar em um assunto e desconstruir cada mínimo movimento. O DVD Omoplata BJJ compartilha uma nova perspectiva sobre o uso da Omoplata como finalização, raspagem, imobilização e ponto de transição para construir um jogo inteiro em torno dela.
Ryan Hall usa os quatro volumes deste tutorial para mostrar seu lendário conceito de cotovelo aberto, meios de controlar a Omoplata, finalizar a finalização e uma série de maneiras diferentes de entrar na posição.
Planos de fundo do instrutor
Ryan Hall é faixa-preta de Felipe Costa e um dos melhores pesos penas que já competiu no Jiu-Jitsu. Hall tem um jogo muito completo e com muita experiência tanto com kimono quanto sem kimono. Ele foi um dos primeiros a adotar e desenvolver o jogo de bloqueio de perna com gancho de calcanhar, principalmente da guarda 50/50, algo em que ele passou tanto tempo que toda a sua academia leva o nome da guarda popular.
Hall fez a transição para o MMA em 2012, representando a Tristar Academy no Ultimate Fighter, que venceu para conseguir uma vaga no UFC e teve performances impressionantes no octógono, demonstrando entradas giratórias em ganchos de calcanhar para bater rapidamente lendas como BJ Penn. .
Assunto
Ryan Hall pode ser popular por sua habilidade no leg lock e habilidades malucas de guarda invertida, mas ele também é super versado em todos os outros aspectos do Jiu-Jitsu. O DVD Omoplata BJJ de Hall aborda uma posição que vai muito além do armlock. Ele oferece raspagens e ataques em cadeia, ao mesmo tempo que oferece muito controle com kimono, sem kimono e MMA.
Este tutorial específico cobre todos os aspectos da Omoplata, desde a montagem até a sua fixação e finalização, através de um sistema de conceitos e princípios que faz muito sentido, em oposição a apenas uma série de técnicas aparentemente não relacionadas entre si.
Complexidade
A Omoplata é uma das finalizações básicas do Jiu-Jitsu, mas não é algo que os iniciantes aprendem muito cedo. Compreender a Omoplata requer um pouco de conhecimento prático da guarda e da fechadura Kimura. significa o
O DVD Omoplata BJJ é sem kimono, o que significa que as aplicações de tudo o que é demonstrado são para configurações com e sem kimono. Ryan é um excelente professor, um dos melhores, então todos vão se beneficiar com isso, até mesmo os iniciantes que não têm ideia de como funcionam as chaves de braço dobradas.
Detalhes técnicos
O DVD Omoplata BJJ segue o padrão ouro estabelecido pela BJJ Fanatics. Este tutorial de Ryan Hall tem quatro volumes, cada um com duração de 40 a 60 minutos. A duração total do instrutivo é de cerca de 3 horas, o que é muito material dedicado a apenas uma única vaga/submissão.
A estrutura de Hall é de classe mundial, pois apresenta o material de forma muito concisa e organizada. O primeiro volume aborda os princípios e conceitos que fazem a Omoplata funcionar. Controlar as pessoas a partir da posição Omoplata usando os princípios mencionados acima é o assunto do volume dois, antes de Hall prosseguir para explorar as entradas da Omoplata na terceira parte. Ele distorce as coisas ao quebrar a mecânica de finalização dos aspectos de finalização da Omoplata.
A parte de produção do DVD (trabalho de câmera, qualidade de vídeo e áudio, arte da capa, etc) é tudo o que você esperaria de um lançamento do BJJ Fanatics.
O tutorial está disponível em formato DVD de alta definição, bem como para download digital.
Análise detalhada
DVD#1
Ryan Hall começa falando… muito. Se você já viu uma instrução anterior dele, sabe o que quero dizer. A primeira parte do DVD é sobre os conceitos e princípios da Omoplata.
O princípio Open Elbow é algo que Ryan já publicou em instruções anteriores em vários volumes. Neste DVD, ele aborda isso em um capítulo, deixando espaço para abordar também coisas importantes como molduras e estrutura, o que é o Omoplat e por que as pessoas iriam querer fazê-lo em primeiro lugar.
Há também um capítulo no final desta parte que demonstra as diferenças entre Omoplatas de cima e penduradas no ombro de alguém quando você está por baixo.
DVD#2
A segunda parte do DVD Omoplata BJJ é sobre controle. A posição oferece uma imobilização realmente eficaz, apesar de a maioria das pessoas encarar o movimento apenas como uma finalização.
Mais uma vez, o volume é um verdadeiro deleite, com Ryan Hall cobrindo o posicionamento da parte superior e inferior do corpo separadamente e em grande detalhe, bem como como usar os quadris, pés e joelhos para derrubar completamente os oponentes.
Há também informações cruciais sobre o posicionamento do corpo em termos de formato corporal, e algumas dicas avançadas sobre alavancagem e alternativas (finalização na altura do cotovelo da Omoplata.
DVD#3
Antes de abordar a mecânica de finalização, Hall entra nas entradas de Omolpata de cima para baixo. Ele utiliza outras finalizações e posições para criar cadeias baseadas na Omoplata, permitindo formar um jogo completo independente de quais sejam seus movimentos ou posições favoritas.
Armlocks, Triângulos e Guilhotinas são o trio sagrado de finalizações vizinhas que oferecem fácil acesso à Omoplata. Em termos de guarda, Hall se afasta apenas da guarda fechada e explora a guarda X e a guarda K como pontos de entrada na Omoplata.
Algumas varreduras também aparecem nesta parte do DVD Omoplata BJJ, oferecendo ainda mais variedade.
DVD#4
Encerrar esta grande instrução é quase uma hora de mecânica de frenagem. Hall oferece várias maneiras diferentes de aumentar a pressão do ombro do mês, forçando o movimento rolando e rolando novamente, bem como impedindo o movimento através de diferentes ganchos e armadilhas.
É aqui também que Ryan Hall conecta a Omoplata ao back mount, front headlock e leg locks, criando um sistema completo em torno desta versátil técnica de Jiu-Jitsu.
Como avaliamos o DVD Omoplata BJJ de Ryan Hall
Considerando os aspectos técnicos e a qualidade do conteúdo deste DVD instrucional de Ryan Hall, chegamos a uma pontuação geral para este instrutivo que discutirei resumidamente a seguir.
Qualidade Técnica: 10/10
Sem erros aqui, com um sistema organizacional progressivo perfeito, um alto padrão de realização técnica da produção e a extensão perfeita para cobrir tudo o que é importante sem perder tempo
Qualidade do conteúdo: 10/10
Mais uma vez, um acerto total. Perfeito para entusiastas de kimono e sem kimono de todos os níveis, com uma entrega de informações adequada ao nível de habilidade e compreensão de todos. Algumas maneiras novas e modernas de ver o clássico Omoplata.
Geral: 10/10
Um verdadeiro deleite de Ryan Hall que deve aparecer na coleção de DVDs de Jiu-Jitsu de todo grappler que se preze. Fã da Omoplata ou não, há tanto material excelente aqui que você poderá, no mínimo, entender o quão valiosa ela pode ser uma ferramenta.
Embrulhar
Eu diria sim a qualquer DVD de Ryan Hall, mas este, em particular, permanece na minha lista de favoritos após esta análise. Há um potencial inexplorado na Omoplata que Ryan apresenta de tal forma que é impossível não considerar adicionar o movimento, ou todo o sistema, ao seu jogo.
