O debate sobre se o treinamento no IG ajuda a melhorar o jiu-jitsu brasileiro não-GI está em andamento há anos. Alguns argumentam que a precisão técnica desenvolvida no treinamento gastronômico é transportada para não-GI, enquanto outros acreditam que o NO-GI é seu próprio jogo e deve ser treinado exclusivamente. Para obter opiniões de especialistas, vejamos o que alguns dos grapplers e combatentes de MMA mais talentosos têm a dizer sobre o assunto.
Roger Gracie – “GI o força a ser mais técnico”
Como um dos maiores concorrentes de GI de todos os tempos e também um campeão do ADCC 3X, Roger Gracie acredita que o treinamento no IG cria uma técnica geral melhor.
“Não-GI é escorregadio, então às vezes você pode escapar de uma posição apenas por causa disso. No GI, você precisa manobrar sua saída tecnicamente porque seu oponente pode se manter fisicamente. ”
Roger enfatiza que as garras da força GI forçam uma compreensão mais profunda da técnica, que pode ser benéfica ao fazer a transição para o não-GI.
Benson Henderson – “Treinar no GI não vai te machucar”
O ex -campeão do UFC Benson Henderson adota uma abordagem prática, acreditando que o treinamento GI só pode ajudar a melhorar o jogo geral de um grappler.
“Quanto melhor você estiver no GI, melhor estará em NO-GI e MMA. Não vai te machucar. ”
Henderson vê o treinamento GI como um ativo e não como um obstáculo, ajudando a aprimorar as habilidades gerais do jiu-jitsu.
Mason Fowler – “A maioria dos campeões do ADCC começou no GI”
Mason Fowler, um concorrente de elite não-GI, destaca o fato de que muitos atletas não-GI principais têm fortes antecedentes gastrointestinal.
“A maioria, se não todos, dos melhores caras do NO-GI, também treinou no GI ou apareceu no GI. Fora dos caras que venceram o ADCC, acho que cada um deles começou no GI e chegou ao Black Belt antes de fazer a transição principalmente para não-GI. ”
Sua observação sugere que o GI serve como uma base forte para o sucesso não-GI.
Xande Ribeiro-“GI e NO-GI se complementam”
A lenda do BJJ Xande Ribeiro vê o GI e o No-GI como complementares e não opostos.
“O treinamento no IG ajuda minha capacidade de me mover e defender. Se você se mover bem no IG, é ainda mais fácil sem o IG. Não-GI, por outro lado, o torna mais preciso porque você não tem as garras gastrointestinais para confiar. ”
Para Xande, o treinamento gastrointestinal refina o movimento e o controle, enquanto o não-GI força a precisão e a adaptabilidade.
Augusto ‘Tanquinho’ Mendes – “Gi Helps You Develop Control”
Campeão mundial em GI e não-GI, Tanquinho acredita que o treinamento GI ensina valiosas habilidades de controle.
“Se alguém está tendo dificuldade em passar sua guarda no GI, provavelmente não vai passar por não-GI. O treinamento no IG desenvolve força e controle de aderência que transportam para não-GI. ”
Sua experiência sugere que o treinamento gastrointestinal melhora as capacidades defensivas no NO-GI.
Suga Sean O’Malley e Tim Welch – “GI melhora a consciência posicional”
A estrela do UFC, Sean O’Malley, e seu treinador Tim Welch vêem o valor no treinamento GI, principalmente para o desenvolvimento da consciência posicional.
“O treinamento GI ajuda a entender as posições e a controlar melhor. Melhora seu QI Jiu-Jitsu geral, o que ajuda no NO-GI e no MMA. ”
Enquanto O’Malley treina principalmente para o MMA, ele reconhece os benefícios do treinamento gastrointestinal para o desenvolvimento técnico.
Robert Degle – “GI Regras Congela Incentive melhores habilidades posicionais”
Um dos principais concorrentes não-GI, Robert Degle se concentra em como o treinamento GI force a disciplina posicional.
“O conjunto de regras de competições gastrointestinal, especialmente o IBJJF, incentiva os alunos a desenvolver habilidades posicionais que eles podem negligenciar se apenas treinarem sem GI”.
Ele sugere que o treinamento GI cria um grappler mais completo, em vez de depender apenas de estratégias de não-GI focadas em submissão.
Conclusão: O GI o torna melhor no NO-GI?
As respostas desses campeões mostram que, embora o não-GI e o IG sejam diferentes, o treinamento no IG pode fornecer habilidades valiosas para o não-GI.
Jiu-jitsu da preguiça: Você pode ser lento e não atlético e ainda chutar o bumbum no jiu-jitsu.
