O negro de Jiu-Jitsu Nick ‘Chewy’ Albin discute as desvantagens de confiar em conteúdo curto, como os carretéis do Instagram, para o treinamento de Jiu-Jitsu Brasileiro (BJJ). Ele responde a uma pergunta de Brennan, que frequentemente salva vídeos curtos de técnicas, mas nunca os utiliza de maneira eficaz. Chewy compara esses vídeos curtos a “batatas fritas”, que são projetadas para mantê-lo consumindo mais, mas deixando você insatisfeito e possivelmente culpado. Ele compara isso com “bife”, que representa conteúdo extenso, como vídeos instrutivos e sessões de treinamento aprofundadas, que proporcionam uma experiência de aprendizagem mais substancial e gratificante.
“Eu não perderia seu tempo tentando estudar Jiu-Jitsu em clipes de 30 e 60 segundos.”
“Pense em batatas fritas. As batatas fritas são um alimento altamente projetado e saboroso, onde tudo nelas é basicamente projetado para fazer uma coisa e apenas uma coisa: fazer com que você coma mais.”
“Compare isso com bife. Pense em uma refeição de bife com talvez bife, batatas, talvez vegetais… é uma comida mais lenta. Você tem que fatiar, você tem que mastigar, é um alimento de melhor qualidade.”
Chewy enfatiza que os vídeos curtos são projetados para mantê-lo navegando e não conduzem ao aprendizado profundo devido à sua natureza fragmentada e perturbadora. Ele aconselha que, em vez de depender desses clipes curtos, deve-se buscar um conteúdo instrucional abrangente que permita uma compreensão mais profunda e uma melhor aplicação das técnicas.
“Não perca tempo tentando estudar no Instagram ou qualquer outra coisa. Se você encontrar algo de que goste, use-o para incentivá-lo a entrar na forma mais longa.
Além disso, ele sugere gerenciar o uso das mídias sociais excluindo aplicativos e reinstalando-os apenas quando necessário para fins específicos, evitando assim as armadilhas da rolagem interminável e da distração.
No geral, Chewy defende uma abordagem mais disciplinada e focada no treinamento de Jiu-Jitsu, utilizando recursos de formato longo para obter uma compreensão completa das técnicas e melhorar as habilidades de forma mais eficaz.
