Com apenas 18 anos, Helena Crevar já se tornou uma das estrelas em ascensão mais emocionantes do mundo de Jiu-Jitsu.
Um cinto marrom que já fez história do ADCC, Crevar recentemente se sentou com Meninas em GIS Para falar sobre sua jornada, seu ambiente de treinamento e a mentalidade que a manteve fundamentada enquanto escalava as fileiras em um ritmo extraordinário.
Crevar se tornou o medalhista mais jovem do ADCC e também a primeira mulher a acertar um gancho de calcanhar no prestigiado evento…
Mas sua jornada começou longe dos holofotes:
Encontrei Jiu-Jitsu meio acidentalmente.
Eu estava querendo fazer condicionamento de força, e a academia que tinha essas aulas também tinha jiu-jitsu.
Eu tentei isso também e descobri que realmente gostei.
Ela tinha oito anos na época. Aos 15 anos, ela havia empacotado suas malas e deixou Las Vegas para trás para se mudar para Austin, Texas-uma decisão intencional de mergulhar em se agarrar no nível de elite.
Depois de um breve encontro com Gordon Ryan nos testes do ADCC em 2022, Crevar perguntou sobre o treinamento com sua equipe:
Visitei a New Wave por alguns dias antes de nos mudarmos e gostei muito do treinamento lá.
Essa breve visita se transformou em algo muito maior.
Com a aprovação do Ryan e do lendário técnico John Danaher, Crevar ingressou na equipe da New Wave e está treinando sob sua orientação há dois anos:
Eu me sinto uma tremenda melhoria desde agora.
Estou muito feliz por poder treinar com uma equipe tão incrível e meio que estar com esse grupo.
Sua agenda é intensa.
Crevar treina duas vezes por dia, de segunda a sexta -feira, geralmente começando antes das 7h30
Depois de uma sessão da manhã, ela leva tempo para descansar, perseguir hobbies e cuidar de seus quatro animais de estimação antes de retornar aos tapetes por mais uma sessão de 90 minutos a duas horas.
Esse tipo de rotina a ajudou a se transformar em um concorrente composto.
Ela se lembra de seu primeiro torneio aos nove anos, onde “chorou antes e depois da partida”.
Hoje em dia, ela aprendeu a tratar a concorrência como rotina:
Agora é como outra partida com uma nova pessoa.
Competir regularmente, especialmente a partir de 12, me ajudou muito.
Aos 15 anos, eu estava fazendo isso duas ou três vezes por mês.
Pós-concorrência, ela muda para o modo de análise:
Após as competições, geralmente estou trabalhando no que vi na partida que deveria melhorar.
E também me preparando para a próxima coisa – mudando de idéia para o conjunto de regras em que estarei competindo em seguida.
E para garotas mais novas que desejam seguir um caminho semelhante?
Continue treinando duro e tente competir o máximo possível, porque é aí que você obtém a maior experiência.
Tente encontrar seu estilo e melhorar isso, para que você possa ter um jogo completo.
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