Demian Maia fala sobre “3 pilares do Jiu-Jitsu Brasileiro”

Demian Maia, um dos mais respeitados praticantes do Jiu-Jitsu brasileiro e ex-desafiante ao título do UFC, compartilhou recentemente o que considera os “3 Pilares do Jiu-Jitsu”.

Esses pilares, segundo Maia, incorporam os benefícios mais profundos da prática da arte, oferecendo lições que vão além dos tatames.

Maia começou enfatizando como o Jiu-Jitsu promove a autoconfiança, qualidade que os praticantes muitas vezes desenvolvem ao longo dos treinos:

O Jiu-Jitsu Brasileiro é amplamente reconhecido como a arte marcial mais eficiente já criada.

No cenário do UFC, por exemplo, todos os lutadores possuem algum nível de conhecimento em Jiu-Jitsu.
Conhecer o Jiu-Jitsu, portanto, é uma verdadeira fonte de segurança e confiança.

O segundo pilar, resiliência, enfatiza a resistência mental e a adaptabilidade que o Jiu-Jitsu constrói em seus praticantes:

Praticar Jiu-Jitsu significa lidar com situações desconfortáveis ​​que inevitavelmente surgirão.
Desenvolver resiliência consiste em aprender a aceitar o desconforto, persistir, adaptar-se e superar desafios.

Por fim, Maia apontou o controle da vaidade, princípio enraizado na humildade que o Jiu-Jitsu cultiva:

Jiu-Jitsu ensina humildade.

Obriga você a enfrentar seus próprios limites, reconhecer seus medos e inseguranças, promovendo o crescimento pessoal e o equilíbrio emocional.