Principais conclusões
- Um DVD de luta sem kimono que oferece uma maneira simples de dominar rasteiras de judô.
- O material é dividido em quatro volumes, com duração total de quase 2 horas.
- As técnicas apresentam noções básicas de varredura de pés, varreduras internas e externas, combinações e estratégias avançadas de varredura de pés.
- Classificação de especialista mundial do BJJ: 7,5 de 10.
DVD FEET FINDER FOOT SWEEPS DE CHRISTIAN OZBEK AQUI:
Se você der uma olhada em sua luta usual de BJJ No-Gi, você notará muitas táticas diferentes durante as trocas em pé. O que você não notará muito, pelo menos não tanto quanto golpes de perna dupla ou headlock frontal, são rasteiras de pé.
O DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek oferece uma perspectiva diferente, que um judoca experiente com muita experiência em BJJ criou. Descobrir como adicionar rasteiras de pé ao seu jogo em pé vai transformá-lo completamente, tornando todas as suas outras tentativas de queda muito mais eficientes e perigosas.
Quão confiante você está de que consegue dar uma rasteira em alguém enquanto lixa? Você ficaria surpreso com quantas vezes as pessoas se enroscam com as pernas e acabam se jogando em vez do oponente.
Foot sweeps são uma arma muito, muito poderosa de se ter, especialmente para aqueles que lutam com arremessos de ombro e quedas baseadas em wrestling. A principal desvantagem é que eles demoram mais para dominar, mas o que eles exigem em tempo é o retorno em eficiência.
Depois que você pega o jeito de como e, mais importante, quando as rasteiras de pé funcionam, você pode construir um jogo simples em pé que é muito difícil de parar. Se você acabar combinando várias rasteiras de pé diferentes em um sistema, como nos exemplos que você verá no DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek, você acaba com uma maneira infalível de levar as pessoas aos tatames.
Claro, você ainda pode decidir tentar quedas ou puxar para a guarda, e o que você verá é que esses movimentos começarão a funcionar mais para você. Isso é resultado da sua confiança no seu jogo de rasteiras, ao qual você sempre pode recorrer se outras táticas em pé falharem.
Candidato a lutador de luta livre do Reino Unido, Christian Ozbek
O Reino Unido parece estar produzindo talentos de grappling de classe mundial em um ritmo muito alto ultimamente, com um dos exemplos de destaque sendo Christian Ozbek. Baseado em Londres e representando o London Shootfighters Submission Grappling Club, o grappler de longa data vem acumulando vitórias.
A melhor maneira de descrever Ozbek, se você não o viu em ação, é agressivo, sempre no ataque e constantemente atrás das pernas, tanto em pé quanto nos tatames. Sua extensa experiência em judô (cerca de 12 anos) o torna a autoridade perfeita em todas as coisas relacionadas à sua maneira favorita de arremessar pessoas – rasteiras de pé.
As constantes mudanças de regras no Judô levaram Christian ao BJJ há cerca de 8 anos, onde ele encontrou a plataforma perfeita para executar seu ofício de mandar pessoas voando por meio de rasteiras de pé. Além disso, ele descobriu como trabalhar no chão também, adicionando leg locks ao seu já perigoso arsenal de grappling.
Hoje daremos uma olhada no DVD Feet Finder Foot Sweeps de Christian Ozbek, que contém algumas das principais técnicas de varredura de Ozbek em pé.
O DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek é uma instrução No-Gi BJj contendo varreduras de pé de Judô modificadas para funcionar para propósitos de Jiu-Jitsu. Quatro volumes diferentes ajudam a organizar o material de uma forma que seja fácil de seguir. O tempo total de execução é de cerca de 2 horas, com cada volume durando cerca de 30 minutos.
O primeiro volume do DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek começa com uma introdução aos foot sweeps, mas não tem nada a ver com as introduções chatas que você recebe nas academias de judô. Em vez disso, Ozbek foca no posicionamento ideal da pegada, na mecânica da dobradiça e em como trocar de lado conforme você avança.
Há muito foco no tempo nesta parte do DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek, junto com alguns exercícios necessários para pegar o jeito completamente. Uma vez que o básico está fora do caminho, Christian continua explicando variações de varredura de pé com uma mão, bem como alguns enredamentos de perna de acompanhamento de pé que ajudam você a finalizar uma tentativa de varredura de pé fracassada.
Parte 2 – Osoto e Ouchi
As varreduras externas aparecem primeiro neste DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek, com o segundo volume dedicado exclusivamente às técnicas Osoto e Ouchi. Ozbek começa devagar e de forma simples falando sobre as posturas básicas do Osoto e como usar arrastos de braço e amarrações de colarinho para configurá-lo sem muito barulho.
Conforme ele se move por uma mudança de pegada, introduzindo bodylocks. A atenção de Chiristian muda para técnicas de Ouchi, que funcionam melhor em posições super próximas de peito a peito. Depois de algumas variações, ele volta para o Osoto, mostrando como combiná-lo com o Ouchi.
Nos últimos capítulos, Ozbek aborda a intrincada relação entre varreduras externas e internas, oferecendo a Kouchi acompanhamentos para os dilemas que ele já forneceu acima. Embora eu entenda a necessidade de também falar sobre varreduras Sasae, acho que o DVD poderia ter feito sem elas.
Parte 3 – Kosoto e Kouchi
Os mais complicados e um pouco mais perigosos de executar varreduras internas e colheitas são o assunto principal no terceiro volume do DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek. Christian apresenta os movimentos de “espelho” para o Osoto e Ouchi bem rápido, antes de oferecer mais atenção dedicada para configurá-los e conectá-los a outras varreduras.
Ou seja, ele faz uma explicação bastante sólida sobre isca, que é essencial em varreduras de pé, bem como inclui pegadas que os judocas não usam, como a perna única. Um capítulo que eu particularmente gostei foi o sobre varreduras descontroladas.
A pegada overhook apresenta outra grande plataforma de lançamento para rasteiras, apresentando um ponto intermediário perfeito para iniciar rasteiras internas e externas, e conectá-las facilmente sem perder o engajamento ou se expor a muito perigo.
A verdadeira arte de varrer os pés no Judô é cronometrar seus movimentos para que você intercepte o momento logo antes do pé do oponente pousar no tatame, ou jsu quando ele estiver saindo dele. Este volume final do DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek tenta simplificar a execução de varreduras de pé em movimento.
Para ser justo, Ozbek oferece alguns ajustes altamente úteis para técnicas de Judô padrão para que funcionem em um cenário de BJJ sem kimono, como leg shelfing, configurações de rear bodylock e russian tie entrances. No entanto, as informações são um tanto quanto sem brilho, pois não há como substituir o treinamento real do tempo para varreduras de pé em movimento, antes de tentar essas versões modificadas delas.
A (perdida) arte de Ashi Waza
Minhas táticas de BJJ em pé ao longo dos anos marcam a maneira usual como as pessoas abordam essas trocas. Usei muito da minha experiência em Judô para jogar as pessoas na faixa branca, antes de mudar para puxar a guarda na azul. A roxa era toda sobre luta livre usando pegadas de perna, antes do headlock frontal assumir o controle durante a faixa marrom, conforme as lesões se acumulavam. Entra a faixa preta, e meu corpo está tão desgastado que rasteiras de pé e puxões de guarda são praticamente a única coisa que consigo fazer.
Imagine se eu começasse a focar mais em varreduras de pé (ou Ashi Waza no Judô) desde o começo! Elas eram minhas preferidas no Judô de qualquer forma, e provavelmente teriam me poupado muito tempo de cura e me deixado com muito mais mobilidade do que agora.
A moral desta história é que você não deve excluir rasteiras de pé do seu jogo de BJJ em pé, pois elas são uma ferramenta altamente útil que continuará funcionando por muito tempo. Eu entendo que elas são difíceis de dominar e podem ser um pouco chatas para jovens atletas grapplers.
Para aqueles que realmente não gostam deles, eu sugeriria tê-los no bolso de trás como uma tática de reserva, quando todos aqueles sots rápidos e movimentos de salto malucos acabarem falhando com você. Afinal, se você acabar treinando BJJ por um longo tempo, é melhor ter uma década de experiência em um movimento que funciona quando você estiver velho e espancado, do que tentar redescobri-lo então.
Se você nunca tentou Judô antes, os três primeiros volumes do DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek são um recurso sólido para você começar, principalmente porque são No-Gi. O último é melhor para aqueles que já têm experiência na questão de Ashi Waza.
COMPLETO DOWNLOAD: DVD DE VARREDURA DE PÉ CHRISTIAN OZBEK
Deixe-os encantados!
Varrer pessoas em pé vai ser uma das coisas mais difíceis que você aprenderá no Jiu-Jitsu brasileiro! Por que você se incomodaria? Porque uma vez que você pega o jeito das varreduras, você será capaz de mandar literalmente todo mundo voando com apenas alguns movimentos dos seus pés. O DVD Feet Finder Foot Sweeps Christian Ozbek é um recurso de ponta para você começar se você não tem absolutamente nenhuma experiência, ou se você é novo no uso do Judô sem o Gi.
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