Principais conclusões
- Um tutorial sem kimono em seis partes que oferece uma perspectiva única sobre a integração da luta livre ao Jiu-Jitsu.
- Ele contém ataques em pé, imobilização e até mesmo ataques baseados na guarda, usando técnicas e métodos comprovados de luta livre.
- Apresenta um volume completo de técnicas a serem evitadas e como praticar luta livre com segurança.
- Classificação mundial de especialistas em Jiu-Jitsu: 9 de 10.
DVD DE LUTA DE JIU-JITSU SHAWN WILLIAMS GELÁ
A luta livre é um esporte difícil, exigente e que exige muita dedicação e disciplina. É por isso que treinamos Jiu-Jitsu brasileiro em vez de luta livre. Ser preguiçoso, entretanto, não significa que precisamos excluir todos os aspectos relevantes e eficazes da luta livre que são fáceis de integrar no Jiu-Jitsu.
O DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams é um tutorial único no sentido de que oferece métodos comprovados e eficazes para atingir seus objetivos de luta, adaptados às necessidades do Jiu-Jitsu. Espere muito mais do que quedas neste jogo e aproveite para aprender como selecionar as técnicas ideais de luta livre para melhorar seu Jiu-Jitsu.
Wrestling é mais do que quedas
Sempre que as pessoas falam sobre wrestling em termos de Jiu-Jitsu Brasileiro, é para falar sobre como um lutador faixa-branca/azul está brincando com eles, ou para discutir quedas. No entanto, o antigo esporte da luta livre tem inacreditavelmente mais a oferecer aos atletas de Jiu-Jitsu do que apenas quedas e histórias de bicho-papão.
Tenho utilizado vários conceitos cruciais de luta livre nos currículos da minha academia durante a maior parte da última década. Dos princípios de fixação ao uso de passeios para transições, explorando configurações de aderência diferentes, mas muito potentes e meu favorito, dominar os retornos do tapete para garantir que você possa manter a partida onde quiser.
Estes são apenas alguns exemplos de como o wrestling pode mudar completamente o seu jogo de Jiu-Jitsu. Ainda nem mencionei a enorme biblioteca de informações sobre defesa e fugas que está disponível ao longo de milênios de experiências de luta livre.
O DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams é um instrutivo que oferece muito mais do que apenas uma série de quedas e lutas de aderência, embora apresente esses dois grampos gigantes do grappling. Ele também explora como podemos usar o wrestling para passes, raspagens, configurações de finalização e imobilização, entre outras coisas.
O inovador de luta Shawn Williams
Já faz um tempo que não vejo um DVD do Shawn Williams. Antigamente, tive algumas das minhas melhores atuações na guarda fechada como resultado de seu treinamento de guarda na Williams, mas não encontrei mais nada do faixa-preta de Renzo Gracie desde então.
O DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams foi uma surpresa, pois eu não tinha certeza se era o mesmo Shawn Williams. Acontece que o homem por trás deste instrutivo é a mesma mente genial que surgiu com a guarda Williams e vem transformando o Jiu-Jitsu há décadas.
Shawn passou muito tempo treinando com diferentes Gracies além de Renzo, mas também se manteve aberto a diferentes correntes de Jiu-Jitsu, como o estilo 10th Planet Jiu-Jitsu. A guarda de Shawn foi resultado direto de sua mentalidade durante os treinos, aparecendo antes mesmo de ele chegar perto da faixa-preta que conquistou há 23 anos de Renzo e Danaher.
Crítica do DVD de Luta Livre de Jiu-Jitsu Shawn Williams
O DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams de 6 partes vai mostrar tudo o que você precisa saber sobre como incorporar o wrestling eficiente em seu jogo de Jiu-Jitsu, e você levará apenas menos de 4 horas para ler o material completo!
Parte 1 – Introdução ao Wrestling de Jiu-Jitsu
Como seria de esperar de um tutorial de Shawn Williams, este DVD tem muito conhecimento a oferecer e facilita a compreensão exata do que Shawn está tentando explicar em cada capítulo.
Todo o primeiro volume do DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams serve como uma introdução à série de 6 partes, focando nas principais aplicações do wrestling no Jiu-Jitsu que vão muito além de apenas derrubar alguém.
Willimas aborda primeiro os objetivos do DVD, enquanto analisa a postura ideal a ser adotada tanto para a luta em pé quanto para a posição superior. Na verdade, um conceito de passagem de guarda que define os principais pontos de contato, inspirados no wrestling, aparece nesta parte do DVD, logo antes de Willimas começar a quebrar os principais padrões de movimento que você deve ser capaz de reconhecer.
Parte 2 – Luta de Aperto
O aspecto mais chato, porém mais importante do grappling – a luta com pegada é o assunto principal da segunda parte do DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams. Shawn torna isso tão interessante quanto a luta com pegada pode ser, ao mesmo tempo que cobre os principais conceitos de luta com as mãos, como colarinho e cotovelo e controle de pulso.
Ele oferece os dois lados da moeda nesta parte do tutorial, fornecendo tudo o que você precisa saber sobre como obter pegadas ideais e como evitar que seu oponente consiga a primeira. Um conjunto de exercícios úteis de luta manual também aparece nesta seção do DVD.
Parte 3 – Luta da Guarda
Um dos aspectos menos explorados do wrestling para o Jiu-Jitsu, que é o uso da luta da guarda, é o que Shawn explora na terceira parte de seu instrutivo. Se há uma parte deste DVD que você precisa, é sem dúvida esta!
Embora você provavelmente conheça a maioria das coisas que Shawn demonstra na guarda borboleta, como arrastos de braço, estalos de cabeça e escolhas de tornozelo, você provavelmente nunca os estudou da perspectiva do wrestling. Esses movimentos básicos se tornam muito mais perigosos quando você introduz os objetivos e ideias do wrestling por trás deles.
Esta parte do DVD Shawn Williams Wrestling também contém um dos melhores assuntos de todo este tutorial, que é a curta série sobre como limpar as gravatas do colarinho que encerra este volume.
Parte 4 – Ataques de luta livre
As coisas ficam mais interessantes e acaloradas à medida que passamos da metade do DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams. Em termos de ataques, Willimas conseguiu selecionar e decompor os ataques de luta livre mais fundamentais que você pode usar em pé, começando com a série de pegadas 2 contra 1.
Se você espera uma série de quedas malucas nesta parte, claramente nunca viu um DVD de Shawn Williams antes. O foco está nos principais movimentos e reações aos ângulos de empurrar, empurrar, puxar e trabalhar, enquanto Williams mostra como superar todos antes de puxar o gatilho em uma queda.
Parte 5 – Minimizando os perigos ao praticar
Indiscutivelmente a parte mais importante do DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams, embora não seja uma que eu espere que muitos lutadores atléticos mais jovens levem muito a sério. Esta parte aborda a filosofia de Shawn de praticar luta livre de uma forma que poupe os joelhos, a coluna e a saúde geral, ao mesmo tempo que oferece resultados eficientes.
Ele descreve os perigos de certos movimentos, como atirar com pernas duplas e guilhotinas, por exemplo, e mostra maneiras de contorná-los e como você pode evitá-los completamente, bloqueando o acesso do seu oponente a esses movimentos específicos.
Parte 6 – Dominando o Wrestling para Jiu-Jitsu
A última parte do DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams é onde você obtém a essência do wrestling para Jiu-Jitsu, servido usando os princípios que foram compartilhados nos volumes anteriores do instrutivo.
Aqui, Willimas fala sobre quebras de tartaruga (incluindo a tartaruga de braço rígido), finalizando a perna única, passando diretamente após quedas, incorporando raspagens de judô com ameaças de chave de cabeça e coisas do gênero, oferecendo um sistema completo que possui componentes para se adequar ao jogo de qualquer pessoa, não não importa quão expansivo ou restritivo ele seja.
Deixando o melhor para o final, Shawn também compartilha conceitos que são cruciais para o desenvolvimento de um jogo de luta livre de sucesso para o Jiu-Jitsu, mas que teriam sido desperdiçados se fossem compartilhados anteriormente em qualquer lugar deste DVD. Outra prova da experiência de Shawn como um dos melhores treinadores de Jiu-Jitsu do mundo.
Aprendendo luta livre ‘segura’
A única coisa que a maioria das pessoas não gosta no wrestling é a intensidade necessária para que os movimentos funcionem. Isso, entretanto, só é verdade se você estiver realmente lutando. Como lutador de Jiu-Jitsu, entendo que preferimos ser preguiçosos neste esporte, mas a boa notícia é que podemos ajustar o que tiramos do wrestling para se adequar a um ritmo muito mais lento e às necessidades elaboradas do Jiu-Jitsu.
Fotografar é um exemplo de coisas que você pode esquecer livremente. Sim, vai funcionar se você for forte e poderoso, mas não vai fazer você passar da faixa roxa. Em vez disso, optar por movimentos que não coloquem mais pressão desnecessária nos joelhos e na coluna é a melhor fórmula para adotar técnicas de luta livre em seu jogo de Jiu-Jitsu, mas sem destruir seu corpo ao longo do caminho.
Até agora, nenhum dos tutoriais de Wrestling for BJJ que eu vi cobre a longevidade, que é outro aspecto que torna o DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams único. Salvar sua saúde significa que você pode lutar por mais tempo, e este DVD contém detalhes sobre como integrar essa abordagem ao seu jogo.
BAIXE AQUI: DVD DE LUTA DE JIU-JITSU SHAWN WILLIAMS
Lute mais!
Lute mais, mas seja esperto ao configurar isso! O DVD Wrestling For Jiu-Jitsu Shawn Williams vai além de oferecer conceitos e técnicas úteis de luta livre para Jiu-Jitsu – ele também ensina como incorporá-los com segurança e quais aspectos da luta livre devem ser evitados completamente. Ele também oferece muito mais do que apenas quedas, que é o que seu jogo realmente precisa – diversidade em vez de mais detalhes sobre os mesmos movimentos que todos estão tentando usar.
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