Takeaways -chave
- Um DVD de jiu-jitsu brasileiro GI mostrando como manter as pessoas usando a pressão de diferentes cenários.
- Inclui oponentes voltados para frente, giro e voltados para trás, passeios de passagem e tartarugas.
- Cobre todo o comprimento da fixação, desde a passagem até a montagem e a montagem traseira, com estratégias de retenção e recuperação.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 9 fora de 10.
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Segurar as pessoas com dois componentes -chave – fixar e pressionar. Sim, pode ser tão simples, se você se lembraria de ambos quando está tentando prender alguém nos tapetes.
O DVD de fixação e pressão Adam Wardzinski oferece a solução para esse enigma. Em vez de mantê -los separados, Wardzinski se mistura e pressiona, concentrando -se em maneiras práticas de impedir que as pessoas saiam de baixo de você. Este é o sonho de um jogador gastrointestinal, mas mesmo os caras não-GI encontrarão muitas coisas úteis.
A pressão ganha lutas
Você sentiu isso. Pode ser seu treinador ou o peso pesado residente que geralmente o faz ofegar o ar depois de desistir de sua guarda, mas você sabe exatamente como se sente a pressão no final do recebimento na luta.
Bem, é exatamente assim que você deseja usá -lo quando está do lado de dar. Essas mesmas reações que você tem são as que você está procurando em seu oponente quando as pressiona até que elas quebrem. O que nos leva à pergunta: “Por que precisamos de pressão?”
Além de ajudá -lo a “cozinhar” seu oponente, a pressão é uma ótima maneira de fixar sem ter que se preocupar se você está em uma posição específica. Esqueça todo o absurdo de “ângulo de 43 graus” que você foi “ensinado” é a maneira mais “eficiente” de fixar de “The Thunder Dome of Doom Side Control”.
Basta colocar seu oponente sob pressão. Na maioria das vezes, isso significa posições diferentes em diferentes circunstâncias para pessoas diferentes. Então, esqueça todos os ângulos. Em vez disso, dê uma olhada em como o Adam o faz no DVD Adam Wardzinski, engenharia de pinning e pressão.
O melhor grappler GI do mundo?
Quem você diria que é a cabra do JPJ no GI? Eu apostaria que muitos não vão pular direto para Adam Wardzinski, mesmo que os números, performances e evidências apontem firmemente em sua direção.
Levou tempo para Adam florescer em um campeão mundial completo. Depois de uma década de performances de primeira linha que ficaram aquém do título mundial, Wardzinski, também conhecido como Megatron, conseguiu vencer seu primeiro IBJJF Worlds em 2024, enviando todos enquanto ele rasgou a competição.
O grappler polonês mais popular (sem dúvida) teve apenas performances estelares, adicionando outro título de não-GI em seu nome em 2025, além de ganhar os euros pela terceira vez, com o GI. 2025 também viu Wardzinski vencer os cidadãos brasileiros do CBJJ – uma vez a competição mais difícil do JPJ do mundo.
Conhecida por seu guarda impecável, vimos Adam demonstrar proezas impressionantes com suas fugas e o melhor jogo, o que provavelmente foi a parte que faltava em seu quebra -cabeça por todos esses anos. Naturalmente, essa parte de seu jogo está em grande demanda nos dias de hoje, e Adam foi obritado com o DVD Adam Wardzinski.
Revisão de DVD de engenharia de fixação e pressão Adam Wardzinski
Este DVD Gi BJJ de seis partes de Adam Wardzinski oferece o interlodeio de pressão para o jiu-jitsu de uma maneira que passa pelas posições tradicionais que geralmente associamos à fixação. Wardzinski oferece mais de 4 horas de material de qualidade e abrange tudo o que você precisa saber sobre como manter as pessoas:
Parte 1 – Passagem da dobra
A parte de abertura do Adam Wardzinski pretendo alvos de DVD de pressão que prende muito cedo – durante a passagem. Esse conceito está lentamente se tornando muito popular, com o objetivo de impedir que as pessoas “se levantem” e forçando -as a proteger muito antes de procurar um passe.
Ao se voltar para o empilhamento ou dobragem, dependendo da terminologia que você preferir, Adam fornece dois por um de fixação e pressão sem tentar ativamente aprovar-uma estratégia comprovada de campeão de peso pesado. As opções incluem dobrar as pessoas em diferentes estágios da meia guarda, agravadas (para a pessoa inferior) por alguns passeios de quadril e pernas muito poderosos.
Parte 2-fixação de peito a pano
Após a colocação da perna (também conhecida como guarda) do seu oponente, não é mais um problema, o Megatron lança explicações sobre o que consideramos a definição de fixação-cenários de peito a braço. Dito isto, você não encontrará os pinos tradicionais aqui, mas uma visão interessante de fixar literalmente o mais cedo possível, com base na pressão, em vez de posicionamento específico.
Dos meia dúzia de capítulos na segunda parte do DVD Adam Wardzinski, engenharia de pinning and pressionamento, achei a posição de algema muito, muito útil. O uso de Nelsons por Adam no GI, que é um fator enorme em sua última série de vitórias, é dissecada aqui, juntamente com algumas maneiras emocionantes de fixar as táticas de guarda como o Coiote e o Octopus.
Parte 3-fixação de peito a costas
Embora não pensemos em posições de peito a costas imediatamente quando conversamos, isso é muito mais comum durante a luta ao vivo e tão difícil de se manter. Quando chegamos perto do meio deste DVD de Adam Wardzinski, seu foco muda para esse aspecto subestimado da fixação.
Wardzinski começa metodicamente no ponto de fixação mais distante disponível, abrangendo o momento real que o oponente se vira para lidar com suas tentativas imediatas de fixação pós-passagem. Adam oferece conexões na parte superior do corpo para ajudá -lo a permanecer anexado primeiro, com o embrulho de presente fornecendo tudo o que você precisa.
O controle do corpo inferior apresenta mais neste volume, principalmente por meio de ganchos e passeios de caranguejo. No final, Adam quebra as algemas novamente, amarrando perfeitamente as opções de fixação frontal e traseira.
Parte 4 – Opções de tartarugas
Uma das coisas mais irritantes que as pessoas fazem quando você passa a guarda está se acumulando. A fixação da tartaruga é super difícil e geralmente acaba na recuperação de guarda para a pessoa inferior.
Existem soluções e se concentram usando a pressão para fixar a tartaruga, que é exatamente o que você obtém nesta seção do DVD Adam Wardzinski de engenharia de fixação e pressão. Adam lança alguns clássicos de luta livre, como passeios de garras e retornos de tapete, que muitas vezes não vemos com o IG, causando todo tipo de problema para a tartaruga.
Parte 5 – montagem traseira
Existe um fluxo muito específico e prático nesse DVD de fixação e pressão de Adam Wardzinski. Começa na guarda de um oponente, que é a primeira instância em que você deve usar a pinação e termina no suporte traseiro e no suporte, que são os epitomos de fixação e controle na luta.
O montante traseiro está primeiro, pois Wardzinski se baseia em suas quebras de tartarugas com uma série de métodos de retenção nas costas. Isso ensinará a você ativo ativo melhor do que qualquer instrução, alegando que você pode montar as costas sem parar quando você entrar.
Adam abrange muitos cenários aqui, incluindo a mudança entre ganchos, triângulos corporais e controle de corpo cruzado. As algemas aparecem novamente, fornecendo uma nova opção interessante, pois Wardzinski reconhece que as fugas nas costas podem acontecer, mas não permite que o oponente ultrapasse o controle lateral inferior, terminando em um pino. De novo.
Parte 6 – Pressão de montagem
A montagem, a posição de fixação de pão e manteiga de Adam, é a principal característica da parte final desta instrução Adam Wardzinski GI. Ultimamente, já vimos que ele foi usado quase tão bem quanto Roger Gracie, com um talento especial para a montagem S, que ele desconstrua completamente aqui.
Com a fixação feita quando você recebe a montagem, os movimentos de acabamento também aparecem, pois Adam nos leva através de uma variedade de armbéricos, engasgas de cabeça e braço e estrangulamentos gastrointestinais. Para sua música de cisne, Wardzinski une montagem e montagem traseira, transformando todo o DVD em um sistema coeso no final.
Todo mundo gasta
Não caia na armadilha de instruções e programas de condicionamento que prometem inúmeros tanques de gasolina para Jiu-Jitsu. Todo mundo gasta. Pode levar mais tempo para alguns, especialmente quando eles estão liderando o ritmo de uma partida, para se cansar. Então, como você lida com alguém assim?
Pressão. Até o grappler mais bem condicionado terá dificuldade quando você os colocar sob pressão. Isso, no entanto, é mais fácil dizer do que fazer.
Se você quiser fazer as pessoas desistirem no JPJ, terá que se tornar um mestre em obter as melhores posições primeiro. Se você puxa o guarda, faz as quedas ou varre, você precisa acabar por cima – essa é a única condição.
Quando você estiver no topo, as coisas ficam mais fáceis para você. Pegue o DVD Adam Wardzinski de engenharia de fixação e pressão, descubra como pressionar as pessoas de todos os tipos de situações e posições e goste de ver os super atletas ofegarem o ar enquanto os mantém à vontade. Ou termine -os – sua escolha.
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Pressão fixando pesadelo!
Siga em frente e não saia até que a campainha pareça! Embora essa tática não seja apresentada assim no DVD Adam Wardzinski de engenharia de fixação e pressão, a noção de ela corre ao longo da instrução. Afinal, a pressão transforma quinze lutadores experientes em desistentes, desde que você saiba onde pressionar – e Adam, com perfeição!
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