Takeaways -chave
- Um DVD de BJJ no-GI explicando por que a posição cruzada de Ashi é a que você precisa para dominar para ser um grande armário de pernas.
- Cobra o posicionamento, a estrutura, os acompanhamentos, as variações de aderência e as transições de passagem.
- Fornece detalhes sobre o Inside Senkaku e 50/50, cobrindo todos os envios disponíveis de ambos.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 9.5 fora de 10.
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Ganchos de salto, travas no tornozelo, dedo do pé, joelhos. Seja qual for o seu envio de escolha do corpo, você precisará de um Ashi Gami para que isso aconteça. Se você deseja ser a próxima grande novidade nos bloqueios das pernas, então, entre na toca do coelho e tente dominar todas as variações e transições de Ashi disponíveis atualmente.
Para aqueles com a abordagem de ‘trabalho inteligente, não duro’, há uma solução alternativa. Em vez de passar semanas tentando encontrar o melhor material de travamento das pernas, opte por uma posição comprovada e um sistema desenvolvido por um dos armários originais para treinar sob o Danaher. O DVD de Cross Ashi Gaulami Firas Zahabi tem tudo o que você precisa!
Atravessar ou não atravessar?
Acontece que, embora Danaher tenha trazido Ashi à atenção da comunidade de BJJ e entregue seus pensamentos sobre o que funciona melhor, há um componente individual no ‘melhor ashi’. Em outras palavras, o que funciona para algumas pessoas não será eficaz para outras pessoas, não importa quão apertado ou abundante seja a posição.
Então, qual Ashi vai lhe trazer as melhores chances de ganhar? Bem, a configuração das suas pernas é para você, mas onde você coloca a perna do seu oponente vem com uma posição que oferece a posição final de poder – em todo o corpo.
Então, se você perguntar a mim e ao FIRS, obviamente, o cruzamento é sua melhor aposta para enviar alguém. Eu até chegaria ao ponto de afirmar que o cruzamento também oferece as melhores chances de controlar a linha do joelho e permanecer em posição em comparação com outras variações da posição. Está tudo no Firas Zahabi Cross Ashi Gami DVD.
Mestre original da perna Mestre Zahabi
Já faz um tempo desde que encontrei uma instrução de Firas Zahabi. Por um tempo lá, cerca de 10 anos atrás, Firas foi minha fonte de informação que fazia sentido, em oposição à opinião convencional de como o BJJ funciona. Percorremos um longo caminho desde então em como o BJJ é treinado, mas Firas ainda é um dos melhores treinadores do mundo, ainda hoje.
Uma razão para isso é que ele se adapta ao mundo do JPJ em constante evolução. Compreensivelmente, dado que ele só pode liderar sua cobiçada Academia Tristar se souber o que está acontecendo, como detê -lo e como tornar seus alunos o melhor nisso.
Nesse caso, o DVD de Cross Ashi Garami Firas Zahabi é uma espécie de reminiscência das primeiras instruções de Zahabi. Ele é uma das equipes originais de armários de pernas desenvolvidos por Danaher no porão azul, antecedindo até o DDS. Como esperado, as informações deste é atualizadas para apresentar tudo o que aconteceu na área de bloqueios das pernas do JPJ desde que ele a cobriu pela última vez.
Revisão de DVD de Cross Ashi Garami Firas Zahabi
Em mais um instrucional impecável, Firas Zahabi oferece uma obra -prima de bloqueio de pernas em seu DVD de Firas Zahabi Cross Ashi Garami. Ele só precisa de três volumes para ensinar tudo o que você precisa saber sobre o cruzamento Ashi e não leva muito do seu tempo – o comprimento total da corrida é de menos de duas horas.
Parte 1 – Controle Cross Ashi
Primeiro, os itens essenciais do cruzamento ashi. Bem, você pensaria assim, mas não. Quando começa o DVD de Cross Ashi Garami Firas Zahabi, os primeiros capítulos apresentam um anúncio de segurança pública em termos de treinamento de bloqueios de pernas de uma maneira segura. Dada a potência de alguns dos movimentos demonstrados neste DVD, é uma maneira muito inteligente de começar.
Movendo -se em direção ao Cross Ashi real, Firas entrega seu veredicto sobre por que é uma posição tão poderosa para o bloqueio das pernas, apoiado por detalhes estruturais que são muito bem entregues. Aspectos como a tensão recebem muita atenção, que eu raramente vejo nas submissões, principalmente a bloqueio das pernas e os DVDs hoje em dia.
O volume termina com algumas opções para manter a posição conhecida como Inside Senkako, além de aproveitar ao máximo o conceito duplo de problema. Firas termina com um passe, permitindo uma rota segura de fechaduras de pernas, caso nenhuma de suas tentativas de envio funcione.
Parte 2 – 50/50 opções
A melhor posição de ingestão de calcanhar em Jiu-Jitsu, antes de Danaher desenvolver seu sistema Ashi, era o 50/50. Ryan Hall era o homem que foi contra o grão, oferecendo instruções para ganchos de salto em um momento em que quase ninguém os fez.
Acontece que o 50/50 é tão poderoso porque também possui uma posição de corpo cruzado da perna. Naturalmente, ele aparece no DVD de Cross Ashi Garami Firas Zahabi, com o canadense demonstrando várias maneiras diferentes de trabalhar com uma linha de joelho rasa ao caçar acabamentos com gancho de calcanhar e joelho.
Parte 3 – Rolling Ashi Attacks & Transitions
Quando chegamos à parte final do DVD de Cross Ashi Garami Firas Zahabi, também conseguimos desfrutar de um bloqueio de pernas mais atraente do Cross Ashi. Ou seja, Firas entrega seu mini-sistema de ataques rolantes, ambos em situações em que o oponente está iniciando o rolo e quando você é o único por trás.
Os capítulos nesta parte final e mais longa do instrucional incluem a execução do rolo da morte, os bloqueios de estima e Aquiles e alavancagem para se mover entre diferentes variações cruzadas de ashi.
Zahabi também oferece mais maneiras, desta vez levando não apenas a passagem, mas também o berço e os ataques nas costas. Também apreciei que ele incluísse escapadas posicionais e contadores para a cruz Ashi também, resultando em uma instrução BJJ muito bem equilibrada.
O sistema Ashi Gami
Jogar Ashi não é opcional neste momento no desenvolvimento do jogo moderno do JPJ. Você simplesmente precisa utilizá -lo, mesmo se estiver jogando apenas como guarda ou posição abrangente. Mesmo que seu único objetivo seja se defender dos emaranhados de Ashi e jogar um jogo de pressão que ignora as fechaduras das pernas, você precisa entender a posição primeiro.
O DVD de Cross Ashi Garami Firas Zahabi oferece os dois lados da espada, embora se concentre muito mais em atacar. O que você definitivamente ganhará com isso são idéias sobre a melhor forma de configurar ataques de bloqueio de pernas de uma posição que é tão fácil de usar para passar e fazer transições quanto para ganchos do calcanhar.
De fato, um dos usos mais eficazes do Ashi nos dias de hoje é uma posição do ponto de verificação que permite que você chegue de baixo para cima, passe para um alfinete ou contra -traseira e passa de baixo. Como já concordamos que a posição da perna do corpo transversal oferece as melhores chances, há pouco debate sobre o que você precisa se concentrar em Ashi, certo?
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Ashi Garami simplificou
Firas realmente faz as coisas parecerem simples. Embora o Cross Ashi seja tudo menos, especialmente porque abrange mais de uma posição de Ashi, o DVD de Cross Ashi Garami Firas Zahabi facilita o sentido das opções que você tem e entender as armadilhas comuns e os perigos potenciais. Tudo o que resta agora é tentar – garanto que você não se arrependerá.
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