Takeaways -chave
- Um DVD de BJJ no-GI leva você através de fugas eficazes param as posições e submissões mais comuns.
- Apresenta montagem, controle lateral, joelho na barriga e escapes de montagem traseira.
- Explica como sair de braçadas retas e dobradas, fechaduras de pernas e engasgos.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 8 em 10.
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Toda posição no JPJ tem uma fuga, e todas as pessoas que as pessoas o colocam podem ser combatidas. Dado o grande número de posições e envios, isso pode parecer uma tarefa impossível de alcançar.
Bem, se você tentar encontrar uma solução para todas as posições e envios por aí, ficará preso e falhar, pois é literalmente impossível. A posição e o envio escapam do Craig Funk DVD oferece não apenas maneiras de lidar com tudo, mas também uma maneira de categorizar posições e envios para que os mesmos conceitos de fuga se apliquem a um monte deles de uma só vez.
Onde começar com o treinamento de ‘Houdini’
Sair de qualquer coisa no JPJ é mais difícil do que a maioria das coisas que você fará em sua vida. Antes de começar a explorar a defesa e escapar, você precisa estar ciente de que precisará gastar um tempo considerável sofrendo em posições diferentes. Não há outra maneira de contornar isso.
No entanto, depois de gerenciar, você se transformará no ‘Houdini’, você acha que seu instrutor é, mesmo se tiver décadas menos experiência do que eles. Escapar é realmente tudo sobre truques, com os resultados sendo potencialmente pareados-muito parecidos com Houdini, você não concorda?
Adicionar fugas ao seu repertório significa que você precisa ter soluções para todas as posições e submissões existentes. A colocação de movimentos e posições em categorias mais amplas ajudará a reduzir a quantidade de informações necessárias para processar, permitindo repetir e praticar mais.
Então, para começar, escolha uma posição ruim e permita -se ser colocada lá. Em seguida, pegue a posição e o envio de Craig escape do DVD do Funk para começar a obter idéias sobre onde você precisa ir e o que você precisa fazer para chegar lá.
Treinador da CSW Craig Funk
A luta livre de submissão de combate é uma academia que é administrada por um dos treinadores mais lendários de MMA do mundo – Erik Paulson. Ele está entregando uma versão do N-Nonsense luta, baseado no Catch Wrestling, BJJ e Sambo, que é muito difícil de vencer.
Um dos ex -alunos do CSW de Erik é Craig Funk, um cinturão preto do BJJ que treina desde seus primeiros dias da adolescência. Seu registro competitivo inclui lutas e lutas pró-MMA, mas também uma década de trabalho como segurança, e todos sabemos o quanto essa experiência é útil. Basta dar uma olhada em John Danaher.
Atualmente, a Craig da Academia da Freedom JJ, levou o estilo CSW de lutar em duas direções específicas. Uma é a autodefesa, uma área de esportes de combate Craig é altamente proficiente.
A outra direção é uma transmissão altamente eficaz para os concorrentes profissionais, com base em táticas de contra-ataque. Na posição e na submissão, escapa de Craig Funk DVD, vemos o que Funk gosta de usar para tornar seus alunos inocentes e muito difíceis de manter.
Posição e submissão escapam Craig Funk DVD Review
Este DVD do Craig Funk Escapes foi uma instrução muito divertida de se assistir. O estilo CSW sem sentido e a grande organização do material significam que você pode usá-lo, mesmo que seja um iniciante completo. Craig oferece quase uma hora e meia de material em dois volumes neste DVD:
Parte 1 – Escapes posicionais
Há uma simplicidade facilmente associada ao CSW que percorre o material nesta posição e o envio escapa do Craig Funk DVD. Por exemplo, o primeiro volume tem tudo a ver com fugas posicionais, mantendo o ponto e cobrindo todos os pontos principais, oferecendo mais de uma saída.
Craig começa com a montagem, oferecendo um total de três maneiras diferentes, cada uma apresentando uma direção diferente. Juntos, eles são tão imparáveis quanto você pode esperar ao escapar.
O controle lateral e o joelho na barriga seguem, mais uma vez com muitas variações para cada uma. Eu posso apontar a fuga do controle lateral do quadril RIP como uma que realmente me ajudou.
A montagem traseira é a posição final que o Funk aborda no primeiro volume, oferecendo duas maneiras de sair, as quais são baseadas em princípios que realmente trabalham contra a oposição de alto nível. Eu prefiro a abordagem de volta aos matagais, mas a crise das cavernas é definitivamente uma que pegará muitas pessoas de surpresa.
Parte 2 – Submissões de fuga
A parte dois da posição e do envio escapa Craig Funk DVD é sobre escapadas de envio. Agora que você sabe como sair da maioria das posições, não importa onde você acaba depois de lidar com uma ameaça de envio – você sabe como escapar!
Funk divide o material em fechaduras de braço retas, triângulos, mechas de ombros e fechaduras das pernas. O armlão reto recebe mais atenção do que qualquer outro movimento, com um total de 5 opções de fuga, cobrindo cenários superior e inferior.
As fugas do triângulo contêm movimentos que você provavelmente já está usando, mas com muitos detalhes para polir -los. O mesmo se aplica às fugas de Omoplata, enquanto existem algumas abordagens muito interessantes para lidar com Kimuras que estou ansioso para tentar.
O tornozelo trava essa parte da instrução, pois a maior parte do currículo da CSW tende a favorecê -los sobre ganchos do salto. Se as evidências recentes são algo a se passar, as fechaduras de tornozelo realmente parecem a pior trava das pernas para defender e escapar hoje em dia, e as opções que o Funk oferece definitivamente o ajudarão.
Como fazer tudo funcionar em JJJ
Há uma ressalva escondida no desenvolvimento de um jogo defensivo muito sólido no JPJ que a maioria das pessoas perde. Um ‘efeito colateral’ muito bem -vindo de se concentrar em defender e escapar do SI de que todos os seus ataques melhorarão como resultado direto de seu esforço.
Espere, o quê? Como você pode melhorar o ataque quando está aprendendo a escapar? É fácil-quanto melhor você se tornar para defender ataques e escapar de posições e envios em estágio tardio, mais sua confiança de lutar vai crescer.
Isso se traduz em abrir seu jogo de ataque e correr muito mais riscos, pois agora você não se importa se entrar em um ponto ruim ou acabar em uma submissão. Saber como escapar é exatamente o que você precisa para aumentar seu jogo de ataque dois ou três entalhes enquanto desenvolve um jogo completo no processo.
Embora não haja menção de transformar escapadas e defesa em ataques diretos na posição e a submissão escapa de Craig Funk DVD, o material prepara o cenário para ele. Afinal, a CSW é famosa para contra-ataques eficazes, e o material neste DVD contém suas fugas de pão e manteiga e estratégias de defesa.
DOWNLOAD: Posição e submissão escapam Craig Funk DVD
Irritar todos!
Você levará algum tempo para descobrir tudo em termos de fugas. Você precisará dedicar algum trabalho a cada posição e envio e alguns acabarão levando mais do seu tempo do que outros. No entanto, tudo o que você precisa para descobrir as soluções está na posição e a submissão escapa de DVD Craig Funk, apresentada de várias maneiras. O segredo para o desenvolvimento de fugas de classe mundial é algo que você já conhece-prática, prática, prática!
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