Não sou um atleta nato. Na escola eu estava na reserva do time C de rugby, não competi em nenhuma das provas esportivas e nunca fui particularmente forte, rápido ou em forma, e foi nesse estado físico que comecei no Jiu-Jitsu. Eu adorei Eragon, Senhor dos Anéis, Warhammer, Halo – qualquer coisa de ficção científica ou fantasia, para ser honesto. Joguei videogame e li livros. Eu era, e ainda sou, um nerd, embora talvez não tão obviamente agora. Também gosto de me considerar muito bom no Jiu-Jitsu e não acho que essas coisas estejam relacionadas.
O Jiu-Jitsu é frequentemente chamado de arte marcial do homem pequeno, a arte dos fracos ou dos velhos, e acho que essa é uma bela maneira de ver isso. Apenas uma pequena quantidade de treinamento é suficiente para superar uma diferença substancial de força. Uma simples compreensão de alavancagem e base significa que sua força pode ser utilizada de forma muito mais eficaz, e você só precisa olhar para quem treina para ter provas – os melhores praticantes raramente são os maiores, os homens mais velhos se inscrevem e começam a treinar muito depois de outros esportes passaram por eles, e mulheres sufocando homens com o dobro do seu tamanho está longe de ser uma visão rara. A questão, porém, é como isso é alcançado?
Acho que o cerne da questão está na redução da força explosiva. Considere um boxeador. A maior parte da força não é gerada pelos braços, mas sim pelas pernas. Uma corrente cinética transfere energia dos pés, para as pernas, para o núcleo giratório, para o braço que se estende e, esperançosamente (ou não, dependendo de para quem você está torcendo) para o rosto do oponente. Assim a energia explosiva é transferida. Leve a luta para o chão e de repente tudo isso muda. Não existe mais uma cadeia cinética, nem poder explosivo. É por isso que os lutadores e os judocas devem ser tão fantasticamente fortes, enquanto o jiujitero não o é – nos dois primeiros o trabalho é levar o adversário para o chão, onde a luta terminará. Quase todo o seu trabalho é feito na área explosiva, enquanto o trabalho do artista de Jiu-Jitsu é quase todo feito depois do fato. É também por isso que você pode ver tão poucos nocautes em lutas de MMA depois que a luta chega ao chão. Na maioria das vezes, uma luta será encerrada por nocaute técnico, uma enxurrada de golpes mais fracos em vez de um único golpe devastador.
Há mais do que isso. O Jiu-Jitsu tem muito a ver com o estudo da alavancagem e, com um bom entendimento disso, pode-se aplicar uma força muito maior com muito menos força – não apenas a vantagem de força do seu oponente diminui, mas a sua é multiplicada e aumentada. A simples compreensão de onde as alavancas existem no corpo humano e onde a força deve ser aplicada permite que um oponente muito mais fraco saia vitorioso. E o conhecimento de como dois corpos interagem pode permitir que você envolva grupos musculares muito maiores do que aqueles que você está atacando. Suas pernas provavelmente são muito mais fortes do que os braços de alguém muito maior que você, e triângulos e barras de braço são formas extremamente eficazes de usar as pernas perigosas.
Finalmente, o método de despachar seu oponente depende pouco da força na maior parte do tempo. Se eu desse um soco no corpo de um fisiculturista, espero que não teria praticamente nenhum impacto. O estrangulamento, por outro lado, é essencialmente irrelevante em termos de força, reforçando o Jiu-Jitsu como uma arte marcial para homens pequenos. A isso se soma a última moda do Jiu-Jitsu – leg locks. Não importa o quão fortes e musculosas suas pernas possam ser, se uma criança pudesse aplicar uma chave de calcanhar corretamente, você saberia disso.
Juntas, essas coisas promovem o Jiu-Jitsu como a arte marcial para os fracos, e não é através da velocidade ou flexibilidade ou de alguma magia de ponto de pressão, é apenas através da simples compreensão. No entanto, é muito mais profundo.
Uma palavra de advertência aqui. Embora o Jiu-Jitsu seja uma arte marcial brilhante para autodefesa, e contra um novato, mesmo uma pequena quantidade de treinamento pode desempenhar um papel importante, sejamos honestos, há uma razão pela qual existem divisões de peso. A habilidade pode preencher grande parte da lacuna, mas Gordon Ryan não é construído como um gorila sem motivo. No entanto, acho que a potência e a velocidade geralmente diferenciam os concorrentes depois que os níveis de habilidade são considerados, e são secundárias em comparação com outras qualidades mais cerebrais.
Outras, as artes marciais tendem a promover competidores barulhentos e impetuosos, que lembram mais a imagem pública de um “lutador”. Boxeadores e artistas marciais mistos são muito mais comumente falantes de lixo e showmen, e suas mídias sociais mostram o quão ‘poderosos’ eles são. Ignorando alguns pontos discrepantes (AJ Azagarm, por exemplo, a coisa mais próxima que a luta de finalização tem do horror que é Colby Colvington), os competidores de Jiu-Jitsu são de uma raça diferente. Veja tudo o que Emil Fischer usa. É brilhante, extravagante, seu último traje é coberto de biscoitos, unicórnios e arco-íris – não é a marca de um homem tentando parecer machista. Mesmo na conta do Instagram de Gordon Ryan, entre fotos de suas coroas e seus treinos e suas legendas sobre como todo mundo não tem esperança e deveria desistir agora, você encontrará Dude Franklin, o ursinho ewok. O homem fez uma conta para sua boneca Star Wars. Esses homens não são lutadores no sentido normal, mas são mais pensadores. Então, nos níveis mais baixos, eu concordo, reduz tanto a eficácia da força e da explosividade com apenas um entendimento básico, o Jiu-Jitsu é a arte dos fracos. Porém, o Jiu-Jitsu em níveis mais elevados não é a arte dos fracos. A profundidade da arte e o entendimento necessário para ser competitivo a transformam em outra coisa. É a arte do nerd.
O Jiu-Jitsu é fenomenalmente complexo, mesmo no que diz respeito às artes marciais. Não digo isso por arrogância ou para rebaixar outras artes marciais – é simplesmente o efeito de estar baseado no solo. Com a explosividade limitada também vem a falta de caos e de partes móveis livres, e ainda muitas outras maneiras pelas quais dois corpos podem se interligar. Esta combinação de interações semiprevisíveis, mas infinitamente variadas, o fato de que cada movimento pode ser limitado e controlado e de a ação ser lenta o suficiente para ser estudada em movimento, cria uma arte brilhantemente complexa. Cada posição pode ser mapeada, categorizada, analisada e combatida instantaneamente. Outras artes marciais não fornecem tal plataforma para o estudo detalhado de cada movimento, nem liberdade suficiente para tal inovação. Com o uso da Internet, ideias e técnicas são distribuídas mundialmente com apenas um clique, e as pessoas utilizam essas informações, construindo-as, desenvolvendo-as, moldando-as em formas cada vez mais complexas. Dois corpos podem interligar-se de um número insondável de maneiras e, com transições entre cada um deles, há demasiados padrões para contar. Mesmo assim, as pessoas tentam, com os alunos desenvolvendo e inovando novas estratégias e táticas a cada dia. São esses inovadores que Joko Willink e Joe Rogan chamam de nerds assassinos, e acho que esse é o termo perfeito. Eles trabalham em maneiras de matar você com as próprias mãos, tão obscuras que os não iniciados nunca sonhariam com elas, e com tantas pessoas trabalhando na evolução do esporte, quem consegue acompanhar isso senão um nerd?
Essa complexidade é a razão pela qual considero o Jiu-Jitsu tão bonito, tão eficaz e, em última análise, tão aberto a todos. Não gosto quando as pessoas são descritas como tendo um corpo natural para o Jiu-Jitsu – como se pode dizer que alguém é naturalmente construído para o Jiu-Jitsu quando há tanta variação na forma de praticar a arte? Alguns são jogadores de ponta, alguns puxadores de guarda, alguns iminari roll ou butt scoot para um leglock. Mesmo nos níveis iniciais, as pessoas esguias preferem os triângulos, as ocupantes preferem as kimuras, as pessoas flexíveis preferem os protetores de borracha, e a lista continua. A variação nos atletas de alto nível, tanto na fisicalidade quanto no estilo, é tão grande que simplesmente não acredito que exista alguém que não consiga se tornar proficiente. Considere-me, com minha falta de experiência ou habilidade esportiva anterior. Admito que desde então me tornei muito mais forte, mais apto e mais flexível, mas não foi o caso no início. Não, me tornei atleta depois e por causa do Jiu-Jitsu.
Cada nova iteração traz algo mais para aprender, e com tanta variação nas maneiras como você pode jogar, você nunca pode dizer que aprendeu todo o Jiu-Jitsu. Qualquer um que afirma ter aprendido tudo o que pode é um tolo, mas você não precisa ter aprendido Jiu-Jitsu tão profundamente para torná-lo eficaz. Mesmo com apenas alguns meses de treinamento, um faixa-branca pode dominar um novato muito maior do que ele, apesar de uma desvantagem substancial de força.
Sinceramente, os desafios para se tornar bom no Jiu-Jitsu são menos físicos e mais mentais. A principal barreira para a maioria das pessoas, especialmente as grandes, é o ego. Os iniciantes terão que aceitar que levarão uma surra repetida, independentemente do seu tamanho. Força e tamanho são subitamente menos importantes, e há uma amplitude de técnicas em constante evolução que existe um estilo para cada tipo de pessoa, e qualquer um pode se tornar proficiente com relativa rapidez. Qualquer pessoa, independentemente do tamanho, constituição ou força, pode se tornar um nerd assassino com facilidade. Em última análise, é por isso que acho que o Jiu-Jitsu é para todos.
Você pode conferir o resto dos meus artigos em pensamentosonfighting.wordpress.com. Por favor, inscreva-se lá para ver os artigos assim que eles forem publicados. Sério, você não vai receber spam, eu faço um artigo uma vez a cada duas semanas ou mais. Caso contrário, siga-me no Instagram @diserensmma e você receberá as atualizações lá.
Robbie Diserens
Seja o primeiro em sua academia a aprender este sistema de travamento de pernas que o campeão mundial faixa preta Mikey Musumeci chama de “imparável” – o novo e inovador Mikey Lock, o moderno sistema de gancho de calcanhar que o próprio Mikey criou.
- Esta série de 4 partes mostra todo o sistema de travamento de pernas que Mikey inventou, com conceitos, acabamentos, entradas e muito mais!
- Aprenda o que diferencia o Mikey Lock do gancho de calcanhar padrão e como você pode usar esse novo estilo para superar as defesas tradicionais.
