No jiu-jitsu, assim como em todos os esportes de luta livre, o primeiro contato muitas vezes dá o tom da luta e pode ser um momento decisivo que molda o resultado.
No momento em que você se depara com a decisão de usar as mãos ou os pés para estabelecer o primeiro contato, entender a dinâmica de ambas as opções é fundamental.
Dado que os esportes de luta giram em torno do conceito de conexão, a forma como iniciamos esse contato vital é de extrema importância.
Esteja você tentando estabelecer o controle ou buscando a finalização, tudo começa com a decisão se esse contato será feito com as mãos ou com os pés.
O que é importante ressaltar é que a decisão do primeiro contato não depende de nós e sim do nosso adversário. Depende de sua posição, movimentos e intenções. Muitas vezes, a nossa escolha depende se o nosso adversário revela alguma fraqueza nos seus movimentos.
No grappling sem kimono, onde as pegadas são limitadas em comparação ao grappling com kimono, muitas vezes estabelecemos o primeiro contato com os pés, focando nos tornozelos e joelhos. Em seguida, entram em ação as mãos, buscando pegadas nos pulsos, na gola e nos cotovelos, dependendo da situação e da posição do adversário.
Tudo isso visa estabelecer controle e manipulação sobre o nosso adversário.
Nicky Ryan é um dos competidores que presta especial atenção ao primeiro contato com os pés, pois eles lhe fornecem sinais sobre os movimentos do oponente, que ele usa para executar suas técnicas de ataque planejadas. Nicky explicou todo o seu sistema Wrestle Up em sua série de instruções chamada “Wrestle Up”, onde ele usa explicitamente os pés como primeiro contato, seguido pelas mãos.
Assim como testamos as águas antes de mergulhar, o primeiro contato é algo extremamente importante e serve como missão de reconhecimento. Testamos a defesa e as vulnerabilidades do adversário, verificamos as suas tendências e identificamos lacunas no seu jogo que podemos explorar.
Afinal, dominar o contato inicial requer um conhecimento profundo do esporte em si para sabermos quando usar as mãos e quando usar os pés. Melhorar esse primeiro contacto ajudar-nos-á a adaptar-nos mais facilmente aos nossos adversários e às suas intenções.
Pense um pouco mais sobre isso e planeje com o que você estabelecerá o primeiro contato a cada vez. Pratique diferentes cenários e você verá quantos acompanhamentos de qualidade você cria a partir de diferentes contatos, quase inconscientemente.
