Se você já se perguntou o quão importante exatamente a defesa é no BJJ, ou qual é o propósito final da defesa no grappling, então podemos ter algumas respostas para…

Giovanna Carneiro é uma lutadora profissional e faixa preta de jiu-jitsu de Itagiba Carneiro (seu pai). Giovanna ganhou sua reputação como uma das competidoras mais talentosas de sua geração ao…

A controvérsia ataca novamente no mundo do BJJ e, sem surpresa, é a família Gracie por trás dela, mais uma vez. No que parece ser o mais recente esforço para…

Por quanto tempo você consegue controlar uma posição de guarda e impedir que as pessoas passem sem atacá-las com varreduras e submissões? Dominar essa habilidade é o que diferencia os…

Embora o Ashi Garmi tenha sido introduzido no esporte bem recentemente, ele já passou por várias 'renovações' importantes. Lachlan Giles foi o primeiro a oferecer inovações significativas ao sistema de…

Agarrar pessoas e segurá-las é basicamente tudo o que fazemos no Jiu-Jitsu brasileiro. Sério, você não consegue fazer nada, em pé ou no chão, a menos que tenha uma conexão…

Estamos dando uma olhada hoje no DVD John Danaher Arm Drags, uma parte de sua nova série Master The Move. O assunto é um movimento que é extremamente potente no…