Uma das melhores guardas da história do Gi BJJ pertence a André Galvão. O mestre da guarda OG construiu toda a equipe da Atos em torno de fundações de guarda…

Ao longo dos anos, vi todos os tipos de instruções de BJJ voltadas para iniciantes, a maioria alegando que eles os ajudarão a dominar leg locks legais e a ensiná-los…

Ou você ama ou despreza completamente o Berimbolo como um grappler. Aqueles que odeiam se divertem muito mais com ele, já que a maioria das pessoas que dizem amá-lo não…

O caminho para ganhar uma faixa preta de Jiu Jitsu não é nada fácil. Há uma razão pela qual as escolas de BJJ são chamadas de academias, e os instrutores…

Mais uma vez, o BJJ Heroes está de volta com o último relatório de estatísticas sobre o Campeonato Mundial ADCC (Abu Dhabi Combat Club) de submission-grappling, realizado em Las Vegas,…

O DVD Get The F**k Off Me Back Escapes Ethan Crelinsten é um instrucional muito bem organizado que aborda um assunto que poucos outros treinadores abordaram com sucesso, especialmente usando…

Passar é um aspecto do BJJ que sempre vai precisar de mais instruções. As guardas são o aspecto mais complexo do Jiu-Jitsu, e com o Gi e o No-Gi agora…