Principais conclusões Um DVD instrucional de judô/BJJ com foco em entradas de trabalho de pés para arremessos de quimono. Contém muitos arremessos que funcionam tanto na mesma posição quanto na…

Principais conclusões Um DVD de BJJ NO-Gi em 5 partes que oferece um sistema de guarda fechada altamente eficaz. Contém guias de estudo sobre as variações de proteção lateral fechada…

João Pedro Nicolite Rocha, mais conhecido como João Nicolite, é um atleta de jiu-jitsu que ganhou a faixa preta de Davi Ramos enquanto trabalhava com outros instrutores como Igor Rodrigues…

12 DE SETEMBRO DE 2024. Mais cedo hoje, a Agência Antidoping dos Estados Unidos (USADA) anunciou em seu site mais um atleta de jiu-jitsu pego em um Teste de Drogas…

O estrangulamento Darce, também conhecido como estrangulamento Brabo, estrangulamento parafuso, invertido estrangulamento triângulo de braço… Como qualquer outro movimento popular, ele tem vários nomes e várias pessoas alegando tê-lo inventado.…

A arte suave? Vamos ser realistas, treinar Jiu Jitsu Brasileiro é duro para o corpo. É ainda mais difícil quando você está tentando contornar uma lesão. Eu deveria saber porque…

Principais conclusões Um DVD instrucional de 3 partes explicando como desenvolver quadris móveis para BJJ. Contém rotinas e exercícios para aquecimento e relaxamento nos tapetes. Apresenta uma rotina completa específica…