Principais conclusões Um manual sem kimono de 2 volumes que oferece uma hora de luta marcial nas costas. Apresenta fixação usando a posição de cunha, bem como ataques pelas costas…
Um TikToker se tornou viral após uma reação emocional ao descobrir as origens do Krav Maga, gerando intensos debates online sobre autodefesa e conexões culturais. A TikToker, que frequentou um…
Principais conclusões Um manual sem kimono de 2 volumes apresentando uma abordagem diferente para o controle das costas. Apresenta acabamentos na posição Rack, bem como entradas de pinos, guarda e…
Em uma reviravolta surpreendente, o ex-lutador do UFC Mateus Mendonça sofreu uma lesão rara e dolorosa durante um treino de Jiu-Jitsu brasileiro no Maranhão, Brasil. O atleta de 25 anos…
Introdução às Estratégias de Treinamento Você já se perguntou quais são as melhores maneiras de se preparar para uma competição de Jiu-Jitsu? Como os campeões ajustam seus treinos para garantir…
Introdução: O Caminho para a Faixa Preta Já parou para pensar quanto tempo você precisa para dominar um adversário numa luta de jiu-jitsu? Ou como é que se consegue manter…
Principais conclusões Um tutorial sem kimono de 4 volumes que oferece uma masterclass sobre caneleira. Apresenta instruções sobre aderência e luta de cabeça, quebras de postura, assaltos e luta livre.…
