Tentar criar uma guarda sem kimono infalível para BJJ é um dos problemas mais difíceis que você terá que resolver como lutador, a menos que esteja disposto a usar pijamas…

Você provavelmente já ouviu Gordon Rayn e John Danaher falarem sobre rodadas de scrimmage durante suas sessões de treinamento, mas nenhum dos dois foi muito a fundo em explicar o…

Damos uma olhada hoje no Adam Wardzinski Polish Power System DVD Bundle, que contém as melhores instruções de jogo de Adam com o Gi. Esta coleção é essencial para qualquer…

Você está tentando descobrir como escapar do triângulo no BJJ? Por que simplesmente escapar? Em vez disso, você pode optar por usar uma tática comprovada de Garry Tonon e aplicar…

Com as chaves de pulso, ou você está completamente apaixonado por elas ou as despreza completamente e completamente. Não há meio termo e isso é perfeitamente aceitável. Conheça-as e junte-se…

“Só segure ele ali!” Quantas vezes você já ouviu seu treinador gritar isso da lateral do campo enquanto você luta para manter o controle do lado superior sobre seu oponente…

Estamos focando em escapes hoje, conforme apresentado no DVD instrucional Dynamic Pin Escapes Brian Glick. Cobrindo um assunto extremamente importante, este instrucional contém muitas informações sobre uma abordagem dinâmica para…