As pontes de pescoço são um exercício frequentemente associado à luta livre. Eles têm sido a base do condicionamento do wrestling há muito tempo, e outros artistas marciais das artes…
Um movimento clássico do Jiu-Jitsu brasileiro, ensinado em profundidade por um dos melhores treinadores que já fizeram parte do esporte. Isso é exatamente o que você obtém com o DVD…
Provavelmente você já ouviu falar dos Gracies se treina Jiu-Jitsu ou é apenas um fã. Caso não saiba, os Gracies são os fundadores do Jiu-Jitsu e provocaram uma grande mudança…
Eu estive lá. Você já esteve lá. Todos nós já fomos faixa-branca de olhos arregalados, pisando no tatame pela primeira vez, prontos para nos tornarmos o próximo astro do Jiu-Jitsu.…
Depois de muito mistério, o Abu Dhabi Extreme Championship (ADXC) revelou uma das lutas que liderará o torneio na França! No dia 18 de maio, os pesos meio-médios Espen Mathiesen…
Se você treina Jiu-Jitsu, é só uma questão de tempo até você se machucar. Isso é um fato. Agora, se as lesões/lesões serão grandes ou pequenas depende de uma variedade…
A lenda do MMA Mark Coleman recentemente defendeu que o UFC introduzisse um título feminino BMF (Baddest Motherf*cker). Após a luta fenomenal entre Max Holloway e Justin Gaethje no UFC…
