

Os pensamentos de Rickson Gracie sobre bloqueios de pernas são provavelmente o oposto do que muitas pessoas pensam. Recentemente, Rickson disse:
“As fechaduras das pernas são muito eficazes, sem dúvidas sobre isso. É algo realmente difícil de defender. É muito.
O problema é que muitas pessoas na comunidade de Jiu-Jitsu não treinam muito e só fazem nenhum GI ou os caras que vêm de Sambo … acho que as fechaduras de pernas precisam ser levadas à prática para se sentirem confortáveis. Não apenas para executar, mas para defender, escapar, mover seus quadris …
As fechaduras das pernas são uma boa prática e eu gosto das técnicas envolvidas nas fechaduras das pernas. ”
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