O lance mais fácil no Jiu-Jitsu que funciona bem contra adversários maiores

No Jiu-Jitsu, você não precisa de mais de 5 quedas para ter um jogo em pé eficaz que pode vencer partidas ou mantê-lo seguro em uma situação de defesa pessoal.

Isso pode não parecer muito, mas se você for capaz de vincular essas quedas e usá-las contra todos os tipos de oponentes, você estará pronto para prosseguir.

Essa remoção de sacrifício em particular é realmente fácil de fazer. Qualquer faixa branca pode fazer isso sem problemas.

Este é um lance simples que qualquer um pode fazer. O ponto importante é que seu oponente deve empurrar você. Você precisa cair para o lado, enganchar por baixo do joelho e fazer uma tesoura com a outra perna para fazer uma varredura. Seus braços precisam ficar estendidos. Se você cair direto, não funcionará.

No Judô, este é um lance de sacrifício chamado Uki Waza ou perna fora de Uki Waza. Os lances de sacrifício são uma ótima opção, pois apresentam baixo risco. Qual é a pior coisa que poderia acontecer? Que você basicamente puxa a guarda.

Experimente isso. O campeão mundial de Jiu-Jitsu Erberth Santos usa isso no mais alto nível.

O faixa coral de Jiu-Jitsu Jean Jacques Machado mostra uma ótima maneira de fazer isso: