Principais conclusões
- Um tutorial sem kimono em 4 partes cobrindo o lendário sistema defensivo de Xande Ribeiro.
- Ele revela os pontos fracos fundamentais de controle lateral, montagem, costas e finalizações.
- O instrutivo também apresenta contadores de quedas e táticas defensivas.
- Classificação mundial de especialistas em Jiu-Jitsu: 9,5 de 10.
NO-GI DEFENSE XANDE RIBEIRO DVD GELÁ
Quanto mais cedo você aceitar que não consegue entender o Jiu-Jitsu sem defesa, já que você ficará muito preso em situações ruins de qualquer maneira, mais rápido você começará a desenvolver um plano de jogo que faça sentido e, ainda mais importante, funcione. No entanto, é preciso alguém para lhe mostrar o caminho.
O DVD Defesa Sem Kimono Xande Ribeiro é o seu melhor guia no mundo de defender tudo sem quimono. Afinal, Ribeiro já provou seu valor em todos os maiores torneios e contra os mais temíveis grapplers que o sistema funciona, e acaba te oferecendo múltiplas opções para virar o jogo. Quem diria não a isso?
O jogo de Jiu-Jitsu defensivo
Qual a primeira coisa que vem à sua cabeça quando você pensa em defesa de Jiu-Jitsu? A maioria das pessoas se vê saindo de um estrangulamento ou chave de braço, ou algo parecido. Bem, a maioria das pessoas está errada, por isso não conseguem defender nada.
A defesa não tem nada a ver com sair de uma situação ruim – isso é uma fuga. Quando você defende no grappling, você está mitigando o perigo ao tentar impedir que o atacante tenha sucesso em qualquer coisa que esteja fazendo em uma determinada posição. Você pode estar montado por baixo ou com as costas quebradas – a defesa está sobrevivendo e bloqueando qualquer coisa, incluindo transições da posição.
A fuga só é possível quando você frustra o atacante com uma defesa sólida, e esse é o ponto que a maioria das pessoas não percebe. Um bom grappler com mentalidade de ataque tornará sua vida um inferno porque ele sabe exatamente quando abandonar algo e substituí-lo por outra coisa que funcione.
Ao defender, você é capaz de virar o jogo aqui, tornando ineficaz tudo o que o atacante faz e abrindo não apenas fugas, mas também contra-ataques diretos. O O DVD da Defesa Sem Kimono Xande Ribeiro deveria ter instrução obrigatória para quem pratica luta agarrada – as pessoas deveriam ganhar um exemplar com a primeira faixa.
Xande Ribeiro & The University of Jiu-Jitsu
Xande é metade de uma das duplas de irmãos mais populares do Jiu-Jitsu. Junto com seu irmão Saulo, eles não estão apenas por trás de algumas das melhores performances que já vimos nos tatames, mas também por trás do desenvolvimento de alguns dos principais avanços no Jiu-Jitsu nas últimas 3 décadas.
Os irmãos Ribeiro foram os primeiros brasileiros a abrir as portas para qualquer pessoa, independente de filiação. Quando fundaram a academia em San Diego, que acabou sendo a Universidade de Jiu-Jitsu, convidaram qualquer pessoa para treinar lá e continuam operando com o mesmo princípio.
Xande continua ativo até hoje, mostrando que atletas com mais de 40 anos ainda podem ser competitivos e vencer nas etapas mais altas, como o ADCC. Claro, ele já tem alguns cinturões do ADCC, além de inúmeros títulos mundiais e pans.
Quando você olha para o jogo de Xande, uma coisa que fica aparente é o quão difícil ele é de controlar, e quão impossível é sequer pensar em finalizá-lo – ele só teve 6 derrotas por finalização em mais de 20 anos de luta competitiva! O DVD Defesa Sem Kimono Xande Ribeiro traça seus princípios para montar um jogo defensivo infalível para o Jiu-Jitsu.
No-Gi Defense Xande Ribeiro DVD Review
O O DVD de Defesa Sem Kimono Xande Ribeiro é um manual de quatro partes que descreve um dos melhores jogos defensivos da história do Jiu-Jitsu, comprovadamente eficaz em todos os níveis. Este DVD contém mais de 2 horas de material de altíssima qualidade entregue pelo próprio Xande.
Parte 1 – Em pé
Com o lançamento do DVD Defesa Sem Kimono Xande Ribeiro, o foco está nas trocas de pé e em como bloquear todo tipo de quedas. O sistema de Xande cobre defesas de quedas baseadas nas pernas e na parte superior do corpo, por meio de exemplos que apresentam movimentos clássicos supereficazes, como Uchi Mata, queda de perna dupla e queda de perna única.
Dado o quão proficiente Ribeiro é com os fundamentos, ele usa head stuffing e sprawls para lidar com a maioria das ameaças, de uma forma que faz a simplicidade parecer mais difícil do que as coisas loucas e complicadas que vemos hoje em dia. Ele encerra esta parte do tutorial abordando o assunto da retenção de guarda usando seu Conceito Diamante.
Parte 2 – Retenção e Recuperação da Guarda
O segundo volume utiliza a introdução da retenção de guarda no anterior para iniciar uma exploração do lugar dos guardas no Jiu-Jitsu defensivo e como usá-los para lutar contra imobilizações. O culpado nesta parte do No-Gi Defense Xande Ribeiro DVD is top-side control.
Xande cobre diferentes variações de controle lateral, incluindo o altamente irritante Kesa Gatame, enquanto se concentra na recuperação da guarda como principal método de defesa. Há muitas defesas baseadas no movimento do quadril nesta parte, que raramente apresentam camarão como o conhecemos.
As fugas que Ribeiro acumula nas defesas da guarda apresentam foco na parte superior ou inferior do corpo, resultando em fugas limpas. Seguindo a configuração do volume anterior, ele apresenta aqui os perigos da montaria e estimula o assunto de defendê-la, demonstrando a fuga do rato.
Parte 3 – Defesa de Montaria e Costas
Já está claro que a terceira parte do O DVD Sem Kimono Defesa Xande Ribeiro foca nas montadas, tanto full mount quanto back mount. Começando pela frente, que combina perfeitamente com o controle lateral, Xande fala sobre os melhores métodos para lidar com uma montagem de alta pressão, que inclui novamente muitos movimentos do quadril.
A segunda parte deste DVD é sobre montagem traseira, começando com os princípios de recuperação para evitá-la primeiro. A tartaruga recebe menção honrosa nesta parte, sendo uma das táticas defensivas características dos irmãos Ribeiro. Algumas defesas tardias e opções de fuga aparecem no final, cobrindo ambos os lados das ameaças montadas nas costas.
Parte 4 – Revisão de Envio
O volume final é sobre o aspecto mais difícil da defesa no Jiu-Jitsu – a defesa de finalização. O foco nos capítulos iniciais desta parte do Defesa Sem Kimono Xande Ribeiro DVD É nos armlocks da guarda, com empilhamento e alguns daqueles ângulos furtivos que os brasileiros vêm usando para defendê-los desde que o Jiu-Jitsu deixou o Rio.
No que diz respeito ao armlock, Xande também cobre Kimuras e armlocks retos, antes de recorrer aos estrangulamentos frontais, como guilhotina e triângulo. Na verdade, o triângulo chama muita atenção aqui com vários capítulos abordando diferentes fugas de palco, desde cedo até muito, muito tarde (este último é nada menos que genial).
Fundamentos para dominar
Você verá muitas pessoas praticando pontes e camarões ao longo de uma academia, rotulados como movimentos fundamentais. O que é fundamental são os efeitos desses movimentos, não os padrões de movimento em si – eles são, na verdade, prejudiciais ao sucesso em qualquer tipo de Jiu-Jitsu defensivo.
Do ponto de vista fundamental, você precisa entender o que está em cima e em baixo, o que são defesa e fuga, e que você pode defender literalmente qualquer coisa em diferentes estágios do processo de ataque. Isso significa que você tem opções e não há nada mais fundamental do que isso.
Defender se tornará fácil quando você parar de pensar em movimentos específicos e pensar nos efeitos do que está fazendo. Se você não está seguro, permanecendo seguro e ficando ainda mais seguro, então não adianta fazer um movimento, não importa em quantos livros de Gracie Jiu-Jitsu você já tenha visto isso!
Xande Ribeiro faz um trabalho excepcional explicando isso em seu DVD Defesa Sem Kimono Xande Ribeiro. Eu recomendo fortemente a todos!
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Defenda tudo!
Se você quer aprender Jiu-Jitsu Brasileiro, você precisa se tornar chato. Para seus oponentes, não para você mesmo. Faça as pessoas quererem evitá-lo nos treinos por causa da qualidade da sua defesa. Se você quer atacar como os irmãos Ribeiro, primeiro precisa aprender a defender como eles. O O DVD de Defesa Sem Kimono Xande Ribeiro é uma janela sem precedentes para o sistema deles – eles não têm nada a esconder de qualquer maneira, então Xande conta tudo como é!
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