Takeaways -chave
- Um DVD de BJJ no-GI, fornecendo uma fórmula para manter qualquer guarda contra a passagem e pressão modernas.
- Fornece soluções para ataques contra supinos e guardas sentados, oferecendo opções de estagnação e contra -ataque.
- Incorpora jogos ao vivo e exercícios criados habilmente para ajudá -lo a dominar o conteúdo muito rapidamente.
- Classificação mundial de especialistas do BJJ: 9 em 10.
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A retenção de guarda é a bala de prata que todo mundo procura em um jogo de guarda. O problema é que a maioria das pessoas o desconsidera como algo que não importa muito, pois não é um comportamento inerentemente atento. Isso leva ao que eu chamo de “síndrome dos limpos de guarda”, e é por isso que a maioria dos guardas que você tenta falhar.
Instruções como o DVD Don’t Pass Passed Chris Wojcik, que se concentram nessa questão, não são raras – as pessoas apenas os evitam porque acham que serão chatos antes mesmo de lhes darem uma chance. Bem, este, cheio de conceitos, jogos ecológicos, contra -ataques e guardas diferentes, é tudo menos que você descobrirá se é inteligente o suficiente para buscá -lo.
Jogando guardas modernos
Hoje em dia, a atenção da guarda é direcionada apenas a como complicar ataques. Tudo bem, eu acho, se você gosta de todos os movimentos sofisticados que não funcionam ao vivo, mas deixa um problema muito maior e muito sério para trás – a conscientização da guarda.
A maioria das pessoas parece pensar na guarda como uma posição mágica que, depois de chegar, você pode atacar sem nenhum esforço ou trabalho. Uma vez que isso inevitavelmente falha, a falha está com o oponente (indo demais), o instrutor (não explicou claramente) ou o instrucional (o material não funciona).
Ninguém realmente olha para si mesmo – a razão pela qual sua guarda falhou é que não era um guarda; Era apenas uma configuração que você configurou enquanto está sentado ou deitado. Então, o que é um guarda que funciona então? Resposta fácil – o guarda que a pessoa superior não pode simplesmente ignorar e passar é um guarda eficaz. Mais sobre isso no DVD não passou Chris Wojcik.
Chris Wojcik-Brappling Wordsmith de B-Team
Chris “Woj” Wojcik é um nome em ascensão no mundo do BJJ. Até agora, você o conhece pelas fechaduras das pernas, que incluem seu Woj Lock, ou suas explorações de grapplersdiary, onde ele compartilha pensamentos, conclusões e revelações de luta cotidianas.
Alguns podem até conhecê -lo de suas instruções, que número três, juntamente com sua última edição sobre retenção de guarda que estamos cobrindo hoje. Com os dois DVDs de instrução de Chris Wojcik BJJ, apelidados de best -sellers, este terceiro tem grandes expectativas para atender, com um conjunto de bares bastante alto para um grappler tão jovem.
Originalmente de Londres, Wojcik passou muito tempo lutando em Chicago antes de decidir chamar Austin de lar. Um cinturão preto sob Jeff Serafin (Helio Gracie Lineage via Megaton) desde 2022, Chris ainda precisa vencer um grande torneio, mas ele já mostrou o que se trata nos testes do ADCC e nos mundos no-GI, vencendo Ben Eddy e Rafael Feitosa.
Não seja aprovado Chris Wojcik DVD Review
Este DVD Chris Wojcik é um instrucional não-GI, oferecendo princípios, conceitos, técnicas e jogos ecológicos ao longo de quase três horas. O material é espalhado e organizado em cinco volumes diferentes:
Parte 1 – Ataques interrompidos
Esta não é a sua instrução média de retenção de guarda. O DVD não passou Chris Wojcik começa muito forte – com uma abordagem geral das principais coisas que você precisa se concentrar ao pretender manter sua guarda.
Ele passa por coisas que vão muito além de técnicas específicas, como negar as garras, a criação de âncoras que impedem o passador de seguir em frente, misturando empurrar e puxar para a máxima eficácia e similares. Você entendeu o ponto.
O melhor conceito do volume? Dominando as cinco extremidades antes de decidir atacar. O WOJ compartilha táticas na implementá-lo contra os adversários de pé, meio joelho e ajoelhado.
Parte 2 – Táticas de guarda supina
Quando você estiver de costas, o Chris Wojcik não é aprovado em DVD se torna super importante – é aqui que a retenção de guarda deve estar no topo da sua lista de prioridades. Chris entende isso, então ele começa com o conceito de camping J, permitindo que você mantenha sua guarda sem ter que suportar pressão constante.
Após os primeiros dois capítulos que cobrem detalhes sobre o posicionamento de guarda supino, tudo é um trabalho ao vivo nesta parte do DVD. Chris compartilha exercícios/jogos que o colocam em vários estágios de um passe (arrasto das pernas, trava corporal, minúsculas, etc.), e você pode testar seus conceitos enquanto luta para parar o passe.
Parte 3-Madness K-Guard
O guarda não-GI favorito de todos é o foco principal na terceira parte do DVD do Don’t Sting Passed Chris Wojcik. Como o guarda trabalha perfeitamente contra os adversários em pé e ajoelhado, Chris passa por essas duas iterações antes de seguir contra contra -ataques que só funcionam se a pessoa superior estiver tentando passar.
Você receberá detalhes loucos de um dos movimentos de assinatura do B-Team-o armlock da espingarda-bem como a variedade completa de acabamentos de trava de perna de Wojcik que funcionam de um joelho. Há também uma parte muito legal no K-guard reverso.
Parte 4 – Spinning Under & Inversions
Este volume do DVD Don’t Pass Passed Chris Wojcik é para todos os amantes de inversão e entusiastas dedicados à DLR. Os suspeitos de sempre como Kiss of the Dragon, girando em 50/50, e as costas de backdoor levam aqui. Nada de especial.
A monotonia das coisas que vimos e já é quebrada por situações interessantes de dilemma: arrastos de braço ou travas pernas, empurrar ou puxar, ataques superiores ou inferiores, peças traseiras ou Ashi Garami, luta livre ou ganchos de calcanhar … muito originais e super fáceis de entender e implementar imediatamente em seu treinamento.
Parte 5 – Treinando ecologicamente
A parte cinco é onde Chris realmente faz algo que ninguém jamais fez com sucesso. Ele compartilha jogos de treinamento em estilo ecológico que farão até os caras mais hardcore de perfuração para matar.
Terminando em estilo, a parte final do Chris Wojcik não é aprovada em DVD oferece pouco mais de meia hora de jogos focados nas conexões durante a retenção de guarda e quando lançar contra -ataques. A única maneira de aprender efetivamente, se estamos sendo honestos
Sistemas e estratégias para jogadores de guarda
Faça sua escolha. Não vai realmente importar qual estratégia você escolhe ou qual sistema de guarda você joga. A fundação ainda será retenção – quanto tempo você pode permanecer em um guarda específico. Qual guarda é com você.
O DVD não passou Chris Wojcik deixa isso claro explorando alguns guardas diferentes, passando do RDL para o K-Guard, alternando entre posições sentadas e supinas. Isso apenas mostra que a abordagem tática que o WOJ ensina transcende posições e sistemas específicos de guarda, que é o único tipo de conteúdo que você deseja considerar hoje em dia como um grappler.
Se você decidir construir um jogo de contra-ataque e armadilha como o que Chris demonstra, ou você é mais um jogador de guarda tradicional de estol e talhe, a mesma verdade sempre vai determinar seu sucesso: você pode impedir que seu oponente passe as pernas?
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Afie seu jogo de guarda!
Se você sofre de síndrome de guarda limpy, definitivamente se beneficiará imensamente do DVD Chris Wojcik. Mesmo se você tiver fortes habilidades de retenção de guarda, os jogos e as configurações de treinamento Wojcik ofertas fornecerão diferentes dimensões de treinamento e, eventualmente, um jogo de guarda melhor.
