- Mackenzie Dern Bodybuilding Planos é para depois de sua carreira no MMA – ela ainda é um peso de palha do UFC ativo.
- Ela revelou a idéia no podcast Tuah, descrevendo o bodybuilding como uma saída competitiva sem danos à luta.
- Dern diz que seu treinamento e nutrição atuais já se encaixam nas demandas do bodybuilding.
- Nenhuma linha do tempo dada – Mackenzie Dern Bodybuilding Talk é sobre o futuro, não uma mudança imediata.
O que provocou a conversa sobre o bodybuilding de Mackenzie Dern
Em uma aparição recente no podcast Tuah, Mackenzie Dern lançou uma idéia clara e prática para a vida após a luta: o culturismo competitivo. Ela enfatizou que não está deixando o MMA agora – ela ainda é uma peso palha ativa – mas ela quer que uma nova arena canalize essa viagem competitiva quando a porta da gaiola finalmente fecha.
“Eu gostaria de entrar como fisiculturismo como se eu fosse competitivo, você sabe, então eu preciso de algo para gostar de me empurrar”.
– Mackenzie Dern, Talk Tuah Podcast –
Essa linha desencadeou uma onda de conversação de fisiculturismo de Mackenzie Dern, mas a intenção era direta-esse é um plano pós-MMA, não um pivô do tempo presente.
Por que o bodybuilding apela a um concorrente ao longo da vida
Dern emoldou a idéia de fisiculturismo de Mackenzie Dern como uma maneira de manter a pontuação sem aumentar a milhagem que ela acumulou em uma década de esportes de combate de alto nível.
Em vez de danos, é disciplina; Em vez de oponentes jogando cotovelos, são juízes avaliando simetria, condicionamento e presença de palco.
“Ainda é competitivo, você sabe, então você ainda precisa subir lá no palco e competir e se testar contra outras pessoas”.
– Mackenzie Dern, Talk Tuah Podcast –
Ela também explicou que o bodybuilding dá a ela um alvo diferente: melhorar seu último visual em vez de se preparar para o próximo oponente. Essa é uma mudança psicológica significativa para os combatentes que passaram anos alternando entre acampamentos, cortes de peso e planos de jogo.
A base já está lá: treinamento, nutrição e rotina
Uma das razões pelas quais o conceito de fisiculturismo de Mackenzie Dern faz sentido: sua rotina atual já rastreia com os fundamentos do esporte físico.
Ela discutiu caminhar cerca de 20 quilos acima de seu peso de luta, apoiando-se em refeições estruturadas e registrando um tempo pesado na sala de musculação-tits que se traduzem perfeitamente em um plano focado em hipertrofia.
“Adoro malhar, você sabe, para mim, como levantar pesos e você sentir a queimadura,”
– Mackenzie Dern, Talk Tuah Podcast –
O bodybuilding ainda exigiria uma nova cadência-blocos de hipertrofia periodizados, prática meticulosa de posar e pico para os dias de competição-mas os andaimes estão lá.
A especulação de fisiculturismo de Mackenzie Dern não é sobre reinventar sua vida atlética do zero; É uma evolução de hábitos que ela já possui.
Vantagem competitiva de um lutador, reformado
Os combatentes costumam lutar com o “O que vem a seguir?” pergunta. A resposta de Dern – Mackenzie Dern Bodybuilding – sugere que ela pensou além de sua próxima reserva.
Ela falou sobre documentar o processo, potencialmente construir conteúdo em torno do treinamento, suplementos e o caminho para o palco. Esse é o raro plano pós-carreira que é aspiracional e executável para um atleta moderno com um público existente.
Fundamentalmente, ela não enquadra o bodybuilding como uma pista mais suave – apenas uma diferente. A moagem muda de rodadas de sparring para sobrecarga progressiva; O plano de jogo muda de combater socos para aperfeiçoar um físico. O mecanismo competitivo é a constante.
Quando as luvas saem, os holofotes permanecem
Aqui está o ponto principal: Mackenzie Dern Bodybuilding é um capítulo futuro. Ela não fez a transição e não está provocando uma partida iminente do UFC.
Ela está identificando uma pista que se encaixa em seus pontos fortes, preserva sua saúde e mantém o placar. Por enquanto, ela continua sendo um peso de palha do UFC (e campeão mundial de Jiu-Jitsu) com brigas ainda à frente-apenas quando ela fecha a porta da gaiola para sempre, ela já sabe onde quer apontar a viagem implacável a seguir.
E sim, você pode continuar ouvindo a frase Mackenzie Dern Bodybuilding à medida que esse roteiro amadurece.
Se ela seguir adiante, Mackenzie Dern Bodybuilding não será apenas uma manchete – será o próximo teste para um concorrente que construiu sua carreira em rodadas duras e habilidades mais nítidas. A mesma intensidade, nova arena.
