Joe Mazzulla é o técnico do time da NBA Boston Celtics, que atualmente está a caminho de conquistar mais um título da NBA – e treina Jiu-Jitsu brasileiro para manter a calma em condições estressantes.
O técnico de Jiu-Jitsu de Mazzulla, Alex Costa, conversou com o The Atlantic e explicou os benefícios do Jiu-Jitsu para lidar com situações desafiadoras:
Depois de estrangular, sua mente enlouquece.
A idéia geral é que uma vez que você se posicione, submeta (com uma ameaça) seu corpo, você terá que tomar decisões muito rápidas.
A primeira coisa que ensinamos aos alunos é como manter o foco e controlar o pânico que estaria, tipo, muito próximo de acontecer, essencialmente sob uma situação realmente estressante e com risco de vida.Basicamente, o que fazemos aqui é manter o equilíbrio e garantir que continuamos (sua mente disparando) para encontrar soluções técnicas para o seu caso.
É definitivamente uma habilidade que será útil para Mazzulla, enquanto o Boston Celtics continua nos playoffs.
Ele comentou:
Trata-se de resolução de problemas. É sobre você estar em situações desconfortáveis, você estar em situações que você tem que avaliar constantemente, e tomar decisões.
E novamente, o (desconforto). Há uma ótima citação onde você tem que buscar coisas para perder isso (conforto).
Essa é uma das coisas que procuro: ser desafiado e perder para poder ser humilde e aprender mais sobre mim mesmo para me tornar melhor para as pessoas ao meu redor.
