Jocko Willink, faixa preta de BJJ escolar e ex-comandante do Navy SEAL, oferece conselhos valiosos para indivíduos que buscam encontrar a academia de BJJ certa. Com base em sua vasta experiência em artes marciais e liderança militar, Jocko analisa os principais fatores a serem considerados ao selecionar uma escola, enfatizando a praticidade, a qualidade da instrução e a cultura geral da academia.
A conveniência importa
Um dos primeiros pontos de Jocko gira em torno da praticidade da localização da academia. Ele enfatiza que a conveniência é essencial para tornar o BJJ uma prática sustentável.
“A chave para saber se você vai lá é: você consegue chegar lá depois do trabalho? Você consegue chegar lá facilmente? Você consegue encaixar na sua agenda?” Jocko explica. Ele sugere que quanto mais perto uma academia estiver da sua casa ou trabalho, maior a probabilidade de você frequentá-la regularmente, tornando-se um fator-chave no comprometimento de longo prazo com o treinamento.
Instrução qualificada
Jocko enfatiza a importância de garantir que a escola de BJJ tenha instrutores qualificados. Ele observa que a formação e o nível de especialização do instrutor impactam significativamente sua experiência de aprendizado.
“Uma das coisas mais importantes que você precisa é de um instrutor qualificado”, aconselha Jocko. Ele incentiva os alunos em potencial a fazerem alguma pesquisa sobre a linhagem do instrutor e garantir que eles tenham credenciais adequadas. Um instrutor habilidoso garante que você esteja aprendendo técnicas adequadas e progredindo com segurança em seu treinamento.
Compreendendo a cultura da academia
Outro fator crítico que Jocko destaca é a cultura e a atmosfera da academia. Algumas academias são altamente focadas em competição, enquanto outras podem enfatizar autodefesa ou condicionamento físico geral. Jocko enfatiza a importância de encontrar uma escola cuja cultura esteja alinhada com seus objetivos pessoais.
“Há academias que são completamente focadas em competição, e há academias que são mais focadas em autodefesa e tudo mais”, diz Jocko. Ele aconselha os alunos a refletirem sobre o que querem de sua jornada no BJJ — seja se preparando para a competição, aprendendo autodefesa ou melhorando a aptidão física.
Escolas tradicionais vs. modernas
Jocko também explica que algumas escolas de BJJ são mais tradicionais, aderindo a um formato estruturado com uma hierarquia clara liderada por um mestre ou professor.
“As escolas tradicionais são estruturadas de forma uniforme, com todos vestindo o mesmo gi e seguindo o mesmo sistema sob um professor ou sensei”, explica Jocko. Em contraste, algumas academias modernas podem oferecer um ambiente de treinamento mais flexível que enfatiza a inovação ou atende às necessidades específicas dos alunos, como condicionamento físico ou treinamento de competição.
Experimente antes de se comprometer
Por fim, Jocko recomenda experimentar algumas academias diferentes para encontrar a que mais combina com você. Muitas escolas de BJJ oferecem aulas experimentais, o que permite que futuros alunos experimentem o ambiente em primeira mão.
“Eu sempre recomendo ir e fazer algumas aulas experimentais. Veja como é a atmosfera e se você gosta”, aconselha Jocko. Essa experiência prática pode ajudar você a avaliar se o instrutor, o estilo de treinamento e a vibração geral da academia são uma boa combinação para você.
Conclusão
O conselho de Jocko Willink para escolher uma escola de BJJ foca em fatores práticos como proximidade, instrutores qualificados e encontrar uma cultura que se alinhe com seus objetivos. Ao experimentar escolas diferentes e entender o que você quer do seu treinamento, você pode garantir uma jornada de BJJ duradoura e gratificante.
Como Jocko diz: “Você encontrará o lugar certo quando ele parecer certo para você, e é aí que a verdadeira jornada começa”.
