Introdução No mundo do Jiu-Jitsu, “aumentar o gás” significa melhorar a resistência e o condicionamento físico. Este é um aspecto crucial do treinamento, pois um bom condicionamento físico pode ser…
Introdução O Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) é uma arte marcial que se originou do Jiu-Jitsu tradicional japonês e foi aprimorada no Brasil. É uma forma de Jiu-Jitsu que se concentra mais…
Iniciar sua jornada no Jiu-Jitsu é uma experiência emocionante, e selecionar o equipamento certo é um primeiro passo crucial. Para iniciantes, o mundo das marcas de kimonos de Jiu-Jitsu pode…
Introdução O Jiu Jitsu, conhecido como a “arte suave”, é uma prática marcial com raízes profundas na história japonesa. Originário dos samurais, o jiu jitsu foi desenvolvido como um método…
O cheiro persistente no kimono de Jiu-Jitsu é um problema enfrentado por atletas de todas as graduações. Não só é desconfortável para quem o veste, mas também pode ser bastante…
Introdução: A escrita correta das palavras é um aspecto vital para a comunicação eficaz. No mundo das artes marciais, e especificamente no Jiu-Jitsu, a precisão ao escrever o nome dessa…
Aprender a cair de forma adequada é essencial na prática de Jiu-Jitsu. Dominar a arte da queda segura não só minimiza o risco de lesões mas também proporciona maior controle…
