Takeaways -chave
- Um DVD de BJJ no-GI, oferecendo um mergulho profundo nas principais submissões da posição externa de Ashi Gami.
- Oferece táticas para lidar com oponentes aterrados, ajoelhados e permanentes, bem como um plano de submissão B. B.
- Apresenta principalmente acabamentos de gancho de salto e travas tornozelo, organizadas em dilemas imparáveis.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 8 fora de 10.
Fora de Ashi recarregou Jason Rau DVD – PEGUE AQUI
Ao olhar para as instruções de bloqueio das pernas, qualquer coisa que venha de pessoas que treinaram no porão azul da RGA é melhor do que qualquer outra coisa. Essa noção ainda é verdadeira, independentemente de quantos grandes armários de pernas existem no mundo do BJJ.
O DVD de Jason Rau, de fora do Ashi, é outro ótimo instrucional com base em uma posição de travamento de pernas ‘clássicas’. O Ashi externo é o seu noivado de porta de entrada para ajudá -lo a descobrir fechaduras das pernas, mas também pode ser a única coisa que você faz para pegar todos – até campeões mundiais.
O melhor Ashi GaMi?
Se você tivesse me perguntado isso há 10 anos, eu teria dito o Inside Senkaku/Honeyhole, ou talvez o jogo sobre/Sambo Knot. Hoje em dia, não tenho idéia, pois existem quase tantas variações de Ashi Gami quanto os guardas abertos.
Escolher um Ashi Garami é como escolher um terno para usar em um casamento – é uma coisa muito individual e pessoal a se fazer. Dito isto, existem algumas posições que oferecem certas vantagens mecânicas, mas também têm o custo de entradas complicadas e difíceis.
Se eu tivesse que escolher, eu diria que use a posição de engajamento mais forte das pernas que você pode conseguir repetidamente, usando a menor quantidade de esforço. O Ashi Gagumi externo marque todas essas caixas e, se você descobrir sua mordida, ele se tornará uma posição de ataque muito confiável. O DVD externo de Ashi Jason Rau pode ajudar com isso.
Jason Rau: um pioneiro subnificador
Muitos grandes nomes em luta saíram do lendário porão azul da Academia de Renzo Gracie em Nova York. Um nome que muitas vezes voa sob o radar, pelo menos em termos de associação com a equipe, é Jason Rau-um verdadeiro especialista em envio e um grappler com muita visão de futuro.
Uma faixa preta sob o campeão do UFC Matt Serra, Rau já existe há algum tempo. Ele tem grandes vitórias em sua carreira, incluindo vitórias sobre Dustin Akbari, PJ Barch, Josh Hayden e Austin Morris, para citar alguns.
Embora bem versado em retenção de todas as variedades, Rau tem particularmente (e bom em) fechaduras das pernas, como comprovado por seus títulos de aumento de ascensão e sapateiro. Não é de surpreender que outra de suas instruções, o Ashi Reloadelado de Jason Rau DVD, seja um DVD de perna.
Fora Ashi Reloaded Jason Rau DVD Review
O DVD de Jason Rau, de fora do Ashi, é uma instrução de uma hora e meia de comprimento que contém quatro volumes de táticas e técnicas de travamento de pernas sem GI.
Parte 1 – Mantendo o Ashi externo
Sem Ashi Garami – sem fechaduras de pernas. Ficar na posição Ashi, o que for, é uma das coisas mais difíceis de realizar. O DVD externo de Ashi Jason Rau reconhece isso, concentrando-se na importante mordida e dinâmica posicional primeiro.
Rau começa explicando como criar dilemas de bloqueio de gancho de salto no salto e nos fala através da configuração ideal da perna para obter a exposição ao calcanhar e acabar. Ele presta muita atenção à força da mordida, demonstrando como transformar uma mordida fraca em uma forte, e oferece várias variações super úteis de aderência.
Parte 2 – acabamentos e transições de oponente aterradas
É isso que a maioria das pessoas chama de jogo de ‘Footsies – tentando terminar um oponente cujos quadris estão no tapete enquanto você tem um Ashi externo. Com base na mecânica de mordida e frenagem desde a primeira parte, a RAU compartilha dicas sobre a criação de sua nova posição de subcross e capitalizando as fechaduras do tornozelo.
Ele também fala sobre assumir muito, movendo -se para as direções internas e externas. Os resultados incluem ganchos do calcanhar (é claro), bloqueios de tornozelo da figura e exposição nas costas. Duas configurações longas de guarda de borboletas encerram este volume do Ashi Reloadelado Jason Rau DVD.
PARTE 3 – Aproveitando o travamento das pernas e os oponentes permanentes
Eu diria que esta é a parte mais útil/importante de todo o Jason Rau do lado de fora do Ashi DVD. É muito mais difícil fazer qualquer bloqueio de pernas com o oponente ajoelhado ou em pé, então recuperar os quadris é um objetivo enorme.
Jason cobre suas maneiras favoritas de usar a longa posição de borboleta para obter uma mordida muito forte primeiro, antes de abordar a altura do oponente. Ele confia muito na matriz para entrar em um forte ashi, combinando seus ataques lindamente com o guarda Y. Os acabamentos são combos de trava de gancho do salto.
Parte 4 – ataques terciários
Todo artista de submissão de alto nível tem um plano de backup. A parte final do DVD de Jason Rau de Ashi Recarou de fora é sobre ataques terciários, já que a combinação de gancho de calcanhar e tornozelo já oferece uma ameaça de dilema.
Os recursos de posição de guarda fechada reversa raramente vistos aqui, pois Rau nos mostra como usá -lo para cavar ganchos do calcanhar ou uma trava Z muito desagradável. Cerca de 50/50 táticas com acabamentos traseiros e uma trava de tornozelo cruzado conclui esta boa instrução.
Acesso significa oportunidade
Se você viu todo o DVD Danaher em fechaduras de pernas, deve ter notado que, embora ele tenha toneladas de informações sobre as posições mais eficazes, ele também compartilha seu rolo de rolo que ele tem todos os seus alunos mestre primeiro.
É um fluxo de vários Ashi Gamis que termina em um acabamento de gancho de salto super-forte do lado de fora do Ashi. Isso serve como mais uma prova de quão confiável essa posição pode ser nos níveis mais altos, endossada pelo próprio mentor da perna.
Como estudante do jogo e Danaher, Rau sabe melhor do que a maioria que o Ashi externo é uma posição melhor para tentar dominar do que o Inside Senkaku, especialmente se você é novo nas fechaduras das pernas. O DVD de Jason Rau de Ashi Recarou de fora detém muitas respostas a esse respeito.
Baixe aqui: Fora de Ashi recarregou Jason Rau DVD
Saia!
Por que não tomar o que está prontamente disponível? O Ashi externo está lá com mais frequência, e com um pouco de dedicação e o DVD de Jason Rau, de fora do Ashi, você pode facilmente se tornar um mestre! Além disso, você pode usá -lo para chegar a todas as posições de Ashi Gami mais sofisticadas e mais complicadas mais tarde – então comece lá fora!
