Takeaways -chave
- Um DVD de BJJ no-GI explorando todas as posições em que uma pesa pesa o tornará dominante.
- Abrange muitas situações guardadas, juntamente com aplicações permanentes e soluções de escrúpulos com pancadas pendentes.
- Fornece um sistema fácil de seguir que o levará de ficar de pé para tocar em alguém usando apenas um anexo.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 8.5 fora de 10.
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Explore as penas de mais do que apenas a guarda fechada com a pesa pesa de todos os lugares Adele Fornarino DVD.
Fornarino sabe como escalar e controlar as pessoas de qualquer posição, especialmente em situações guardadas.
Para aqueles que têm problemas para descobrir os acessórios e a colocação de aderência no NO-GI, esta é a instrução que você absolutamente precisa obter. É em ritmo acelerado, mas se encaixa em todos os níveis e certamente melhorará sua guarda, em pé e resulta em resultados usando apenas um movimento-o penteado.
Sobre ou abaixo?
Se você está rolando por um ano ou mais, provavelmente já está pensando em um dilema clássico de luta – com lutas ou uns. Eu tive os mesmos problemas e eles ainda tendem a aparecer em posições específicas até hoje, cerca de 15 anos depois que os descobri.
Não há resposta errada ou certa aqui – tudo depende de seus objetivos, do oponente e da situação em que você está. Na maioria das vezes, evitei as bobagens por anos desde que amo dares. Isso significa que quando alguém coloca uma bobina em mim, significa que eu tenho um estrangulamento livre. Na verdade, foi assim que descobri o excesso.
Dito isto, as penas não são o vencedor desse dilema. Os bobons também têm seu lugar, trabalhando como a melhor solução em muitos situações de posição, guardados e de primeira linha. Eu diria que use os dois, mas se você é novo em lutar ou não tem certeza de onde começar, concentre -se primeiro no excesso. O exagerado de todos os lugares Adele Fornarino DVD o guiará.
Adele Fornarino – um dos maiores nomes da luta feminina
Onde quer que você vira hoje em dia, o nome Adele Fornarino aparece. Enquanto antecipamos suas performances no torneio CJI2 feminino de quatro suportes, depois de vê-la perder uma partida estreita com o Ffion Davies no UFC Fight Pass, estamos vendo muito Adele recentemente-e por boas razões.
O grappler nascido na Austrália tem feito todas as coisas certas nos últimos anos. Ela teve uma ótima corrida no 2024 ADCC, vencendo todos com o título, depois de conquistar anteriormente as panelas, europeus e vencer o título de grapplefest U60 kg. Desde então, ela teve principalmente superfights, então vê -la no formato do torneio novamente será interessante.
Desde seu triunfo do ADCC, Adele forneceu vários vislumbres em seu jogo via DVDs de BJJ. Sua mais recente instrução, focando em uma de suas posições favoritas de aderência, é o DVD Adele Fornarino, e definitivamente vale a pena explorar.
Revisão de todos os lugares de todos os lugares Adele fornarino
Em pouco mais de três horas, o exagerado de todos os lugares Adele Fornarino DVD mostrará tudo o que você precisa saber sobre o uso de pancadas para se tornar super irritante de um monte de posições em não-GI. O material é espalhado por quatro volumes para a organização ideal.
Parte 1 – Obtendo o OverHook
Primeiro, na pista de todos os lugares Adele Fornarino DVD é como entrar na posição. Você já sabe o que é uma excesso, mas provavelmente não tem idéia de por que está falhando nisso.
Adele explica como usar o excesso em combinação com truques e dilemas da mente Jedi, enquanto o reforça com o escudo do joelho. Ela também compartilha táticas para lidar com oponentes excessivamente defensivos, bem como aqueles que tentam esmagá -lo de cima.
Parte 2 – o molusco
Indiscutivelmente, o mini-sistema mais valioso entregue nessa escala exagerada de todos os lugares Adele Fornarino DVD é o conceito de molusco do segundo volume. Mais uma vez, você provavelmente já ouviu ou viu iterações disso, mas nenhuma se aproxima da eficácia deste.
A razão para isso é que Adele usa o toque exagerado para prender as pessoas no molusco, mas ela também tem sua guarda de pauzinho de assinatura misturada no sistema. Isso introduz um elemento de surpresa a uma situação já pegajosa, permitindo que você varra, triângulo, omoplata ou lute de várias maneiras.
Parte 3 – o jogo meio -borboleta exagerada
É aqui que as coisas vão profundamente na toca do coelho. Adele fornece uma das melhores instruções para o Guarda de Borboleta Half em apenas um volume do DVD Adele Fornarino, enquanto se concentra principalmente na excesso de compra.
A partir da relação (e maneiras de alternar) entre o meio-borboleta e o escudo do joelho, ela lança um sistema de submissão pesado, lançando luz sobre por que seu jogo sem GI é tão bem-sucedido no maior palco. Fornarino oferece engarrafadas, varreduras e armbares da meia borboleta antes de se virar para a tartaruga.
Atacar a tartaruga com pendentes é muito inovador e eficaz, pois os capítulos sobre envios, falhas de matrimitar e configurações de pinos demonstram claramente. Nos dois capítulos finais, Adele também cobre a posição de luta de cães e como vencer quando você é o único com a sobrecoação.
Parte 4 – Permanente em pé
A última parte desse exagerado de todos os lugares Adele Fornarino DVD oferece uma maneira de configurar seu jogo em pé usando principalmente pecados. Ela oferece opções para lançar jogadores de judô super de alta porcentagem a partir da excesso, misturados com alguns clássicos de luta livre, como o bombeiro do bombeiro e o headlock da frente.
Economizando o melhor para o último, Adele Fornarino encerra este instrucional com algumas submissões voadoras da excesso, na forma de armbares e triângulos.
Anexos eficazes na luta
Dependendo de seus objetivos, você precisará anexar às pessoas se tiver alguma esperança de fazer com que as técnicas de BJJ funcionassem. Para os armários da perna por aí, fique à vontade para pular para uma instrução diferente de DVD. Para todos os outros, vamos conversar mais sobrecarregando.
Anexar-se aos braços permite o acesso à parte superior do corpo, o que oferece estufas e braços como suas principais opções de envio, mas também cria oportunidades de equilíbrio que levam a varreduras. A questão de onde anexar no braço não é aquela que pode ser respondida com certeza, nem poderá obter um apego específico a cada tentativa.
Dito isto, eu pessoalmente prefiro anexos no nível dos ombros para acessórios de controle e no nível do cotovelo para atacar. Uma boa sobrecoação vai a algum lugar entre essas duas articulações, e é por isso que é tão poderoso – você pode alternar sem esforço entre controle e ataque – como no DVD Adele Forle Fornarino.
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Supere isso!
Da próxima vez que você se encontrar em guarda, especialmente a guarda fechada, dá um tapa em um excesso em seu parceiro. Em seguida, tente mantê -lo o máximo que puder – depois de um tempo, sentirá que eles estão dando a você coisas apenas para sair disso. Agora imagine o que um sistema comprovado e testado, como o que está no topo de todos os lugares, Adele Fornarino DVD pode fazer por você.
