Takeaways -chave
- Uma instrução não-GI de luta que se concentra em fazer essa mordida muito importante no quadril para obter fechaduras das pernas.
- Abrange os caminhos no Ashi reto, Cross Ashi e 50/50, com um sistema de transição entre eles.
- Apresenta mecânica de acabamento de ganchos de salto interno e externo, travas de tornozelo e joelhos.
- Classificação de especialistas mundiais do BJJ: 9 em 10.
Entradas de perna em pé Alex West DVD AQUI:
Os bloqueios das pernas são um grampo hoje em dia, e conseguir contra os oponentes permanentes é uma das melhores maneiras de chegar a um acabamento de envio. Bem, pelo menos no papel. Hoje em dia, chegar a uma posição de bloqueio de pernas é extremamente difícil e terminar de um é ainda mais difícil.
É por isso que instruções como as entradas da perna em pé Alex West DVD que fornecem uma análise aprofundada das maneiras ideais de chegar a uma posição de travamento das pernas são muito mais importantes do que aqueles que compartilham maneiras diferentes de terminar. Alex sabe do que está falando e realmente fornece um sistema de ‘código chet’ para quem deseja dominar as fechaduras das pernas do BJJ.
Configurações de bloqueio de pernas ‘mordidas’
Qual é a coisa principal a se concentrar ao caçar fechaduras de pernas no JPJ moderno? O gancho do calcanhar costumava ser a submissão de boogey quando as travas das pernas assumiram o mundo do BJJ, mas isso mudou na última década.
Hoje em dia, ninguém tem medo de mechas, pois a maioria das pessoas que competem e treinam trabalham nelas desde o primeiro dia. Isso significa que, para obter um gancho de calcanhar (ou qualquer outro envio de bloqueio de pernas, para esse assunto), você precisa manter a outra pessoa em uma posição que o permita. A antiga “posição antes da submissão” é novamente, apenas sem os pontos.
O sistema de emaranhamento da perna Ashi de Danaher, embora evoluiu e levada em muitas direções diferentes, ainda é a melhor maneira de garantir que você possa prender alguém ao caçar fechaduras das pernas. No entanto, o elemento chave de todo o sistema Ashi Gami ainda parece evitar a maioria das pessoas que buscam travas de pernas – controle do quadril.
A coisa mais importante em que se concentrar na caça à trava das pernas é usar as pernas para obter uma mordida grande e robusta do quadril da outra pessoa. “Morda” O quadril é crucial para obter o controle absolutamente crucial para acabar com um acabamento de trava de perna. Chegar a essa mordida é exatamente o que está coberto nas entradas da perna em pé Alex West DVD.
Por que Alex West parece familiar?
Alex West pode não ser muito popular pelo nome (até agora), mas ele definitivamente tem um rosto que você viu na luta, mas provavelmente luta para a colocação. Isso é comum com as pessoas que são fanáticas ao JPJ Ukes, um papel que Alex tem há anos. Para responder à pergunta sobre familiaridade, você provavelmente o conhece deste vídeo em particular.
Todas as piadas à parte, Alex é um grappler muito proficiente e par para a equipe técnica da Precision Jiu-Jitsu, junto com Shanw Melanson. A academia de Nashua é apenas sem GI e promove uma filosofia somente para submissão, perfeita para o jiu-jitsu profissional moderno.
O próprio Alex tem sido ativo na cena competitiva de luta, joelhos dois oponentes de alto calibre no campeonato de luta de Ironaman até agora. Seu jogo de caça de trava de perna está em um nível totalmente diferente, que ele compartilha em suas entradas de perna em pé, Alex West DVD.
Entradas de perna em pé detalhadas Alex West DVD Review
As entradas de perna em pé Alex West DVD é um instrucional curto e preciso, com menos de duas horas, mas cobrindo quase tudo o que você precisa para se tornar um caçador de trava de pernas bem-sucedido no jiu-jitsu moderno:
Parte 1 – solteiro ashi
Apenas um aviso antes de começarmos: as entradas da perna em pé Alex West DVD cobre fechaduras legais das pernas, mas isso não significa que todo bloqueio seja permitido em todos os níveis, portanto, verifique as regras.
Dito isto, Alex realmente oferece um ótimo material sobre o assunto de chegar a posições que permitem configurar e terminar diferentes fechaduras das pernas. Primeiro, é o único Ashi, provavelmente mais familiar para aqueles que usam a sistematização de Danaher como o Ashi Garami reto.
O Fora do Balanceamento é o primeiro, assim como deveria ser, com várias táticas diferentes oferecidas pelo West, todas para eles muito fáceis de implementar em um jogo existente. Ele cobre maneiras diferentes de capitalizar esse kuzushi usando o brigas de punho, principalmente por meio de 2 contra 1 (gravata russa e arrasto do braço).
Um conjunto de exercícios úteis, inversões finais, características no final do primeiro volume, antes de Alex entregar algum contexto, demonstrando alguns entradas reversas da guarda de guarda de Riva em um único ashi.
Parte 2 – Cross Ashi
A segunda parte do instrucional é muito curta, mas oferece muito valor em termos do assunto que ele cobre – chegar ao cruzamento Ashi Gami. Como Alex já cobriu os emaranhados iniciais usando o único Ashi, ele acabou de construir sobre ele oferecendo caminhos cruzados a partir daí.
A segunda parte do DVD de entradas de Alex West Leg oferece algumas entradas diretas muito úteis para o Cross Ashi também, com o “Oliver Twist ‘se tornando um dos meus favoritos instantâneos depois de ver Alex demonstrá -lo.
Parte 3 – 50/50
O brinquedo favorito de todos (quando eles não conseguem chegar ao ASHI adequado) está atacando fechaduras das pernas distais, como Lachlan os apelidou, usando o 50/50, particularmente essa variação traseira. É exatamente isso que Alex se concentra nesta parte das entradas de perna em pé Alex West DVD.
A única rota de Ashi está primeiro, pois West demonstra como usar tudo o que ele entregou até agora para uma entrada de 50/50. Um beijo do dragão dentro do spin aparece aqui, com o oeste oferecendo inapvação nos Gripos que possibilitam a entrada.
Algumas colheitas aparecem no final do insurconal, que mais uma vez aumenta a necessidade de chamar a legalidade à atenção daqueles sob o cinturão marrom. Dito isto, as opções reais e falsas de coleta de Alex usa definitivamente complementam as entradas giratórias já cobertas, amarrando tudo em um pequeno sistema.
Parte 4 – Ganchos de calcanhar Finsihing
A parte final das entradas da perna em pé, Alex West DVD, tem tudo a ver com acabamento das travas das pernas, principalmente da variedade de gancho do calcanhar. Com as entradas fornecidas nos três primeiros volumes, Alex fornece a cereja no topo, passando por dentro e fora dos ganchos do salto, usando todas as posições cobertas até agora.
Ele encerra as coisas que se tornam totalmente legais nos últimos capítulos, prestando atenção à trava do tornozelo e ao joelho para garantir que todos possam usar seu sistema, independentemente da classificação do cinto ou regras de competição.
Enquanto o jogo das bloqueios das pernas evoluiu substancialmente ao longo dos anos, os Ruelsets que os governam só se moveram um pouco na mesma direção. A legalidade dos bloqueios das pernas ainda é um problema, já que o IBJFJ e os Emirados Árabes Unidos são as maiores promoções de torneios não profissionais que oferecem plataformas de competição a pessoas de todas as fileiras e idades.
Com toda a justiça, as regras mudaram em relação aos ganchos e colheitas, com os dois concorrentes de Brown e Black Belt em NO-GI. É muito melhor do que antes, mas ainda não é suficiente e, na minha opinião, excessivamente restritivo.
Dito isto, o que você precisa estar ciente é o conjunto de regras que você está treinando. Mesmo se você não estiver competindo, as pessoas em sua academia podem estar se preparando para um conjunto de regras específico, por isso é melhor descobrir o que é isso e entender quais bloqueios de pernas são legais com base nisso.
Minha postura ainda é que todas as fechaduras das pernas devem ser legais em todos os níveis e em GI e não-GI, e fiquei feliz em ver que Alex West não se restringe apenas para fornecer mais opções para cintos mais baixos no clima atual. O Alex West DVD legalmente trancado oferece todas as travas legais que você pode fazer hoje em dia e faz isso de uma maneira muito eficaz.
DOWNLOAD: Entradas de perna em pé Alex West DVD
Legalmente bloqueado
Agora que você entende onde está o limite cinza das travas legais das pernas, é apenas uma questão de perfuração. Pegue as coisas oferecidas a você nas entradas de perna em pé Alex West DVD, passe alguns meses trabalhando em nada além delas, e seu jogo de bloqueio de pernas vai disparar. A melhor parte é que você não precisa passar uma semana passando pelo DVD – você pode assistir a toda a instrução em uma única sessão.
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