Dominando a fuga pela porta dos fundos no Jiu-Jitsu
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Qual é a fuga pela porta dos fundos?
A fuga pela porta dos fundos é uma técnica em que o praticante escapa de um controle traseiro ou posição semelhante, escorregando por baixo do oponente. É chamada de fuga “porta dos fundos” devido à forma como o praticante sai, como se estivesse passando por uma porta atrás do oponente. Esta fuga é particularmente útil quando preso em uma montagem traseira ou controle traseiro, dando a você a chance de recuperar o controle da luta.
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Como realizar a fuga pela porta dos fundos
Veja como executar o escape backdoor:
- Comece em uma posição de controle traseiro, com seu oponente prendendo os ganchos e possivelmente procurando um estrangulamento.
- Mantenha os cotovelos próximos ao corpo para proteger o pescoço e evitar que o oponente afunde no estrangulamento.
- Controle um dos pulsos do seu oponente para impedir as tentativas de estrangulamento e criar espaço para sua fuga.
- Use os quadris para deslizar por baixo do oponente, escapando dos ganchos balançando o corpo para baixo.
- Ao escapar, tente sair atrás do oponente ou pelo menos voltar para uma posição neutra.
Detalhes importantes para lembrar
A fuga pela porta dos fundos é eficaz, mas requer atenção a detalhes específicos:
- Proteja sempre o pescoço para evitar que o adversário finalize o estrangulamento.
- Controle o pulso do seu oponente para evitar que ele finalize.
- Mantenha os quadris em movimento para deslizar com eficiência e evitar ficar preso.
- Não apresse a fuga. Não tenha pressa para não cometer erros e dê ao seu oponente a oportunidade de finalizar.
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Por que a fuga pela porta dos fundos é importante
Fugir de posições ruins é uma parte crucial do Jiu-Jitsu, e a fuga pela porta dos fundos é uma das melhores maneiras de mudar o rumo de uma luta quando você está em apuros. Ele permite que você recupere o controle e potencialmente faça a transição para uma posição dominante. Ao dominar a fuga pela porta dos fundos, você pode se defender contra oponentes agressivos e permanecer seguro em situações de alto estresse.
Preguiça Jiu-Jitsu: você pode ser lento e pouco atlético e ainda assim arrasar no Jiu-Jitsu.
