Nunca tive o prazer de treinar com Xande Ribeiro ou visitar um de seus seminários, mas vi a maioria de suas lutas e quase todas as suas aulas de BJJ. Como competidor, o legado de Xande é único, mas ele também deixou uma marca duradoura no mundo do BJJ como um dos melhores instrutores de todos os tempos!
Este último DVD Xande Ribeiro No-Gi Offense é um ótimo exemplo de como Xande monta seus instrucionais. Ele escolhe um assunto amplo, como construir um jogo No-Gi baseado em Stand Up e Passing, e então aborda tudo o que você precisa para isso: conceitos, técnicas, táticas, mentalidade, etc.
Outra preciosidade de um instrucional que me senti privilegiado e feliz em analisar hoje. Confira o que você encontrará dentro dele:
Principais conclusões
- Um tutorial de BJJ sem kimono em 5 partes que explica como criar um jogo completo sem kimono.
- Mais de 3 horas de material sobre como organizar sua posição, passe e guarda Jogo sem kimono.
- Ensinado por um lendário campeão mundial que só foi montado uma vez na carreira!
- BJJ World Expert Classificação: 9 de 10.
DVD OFENSA SEM GI DISPONÍVEL AQUI!!!
O enigma do jogo BJJ sem kimono
Se você nunca competiu em No-Gi, você vai ter uma grande surpresa. Não importa se você é um faixa-preta com toneladas de experiência em Gi, uma vez que você entra em uma luta No-Gi, você verá que precisa de um planejamento cuidadoso e uma seleção altamente específica de movimentos e táticas para prevalecer.
O enigma que a maioria das pessoas enfrenta no mundo do BJJ é como ser bom tanto no Jiu-Jitsu com Gi quanto no No-Gi. Mais frequentemente do que não, dada a complexidade do Gi BJJ, particularmente no domínio da luta de pegada, as pessoas optam por treinar com o Kimono esperando que suas habilidades sejam transferidas para o No-Gi.
Infelizmente, essa abordagem é falha e será exposta quando você tentar uma luta No-Gi de ritmo total. A solução é fazer o inverso – treinar No-Gi mais para que você desenvolva habilidades que tenham uma transferência direta para o cenário muito mais aderente do Gi Jiu-Jitsu.
Melhor ainda, tente pegar o pior dos dois mundos e faça cross-training. Por exemplo, use calças Gi quando for contra pessoas no No-Gi e permita que elas as segurem. Dessa forma, você desenvolverá habilidades incríveis de passe para ambos.
Sinta-se à vontade para brincar com diferentes combinações de vestimentas de treino, mas priorize No-Gi em vez de Gi se quiser ser melhor em ambos. Se quiser fazer isso rápido, pense em pegar o DVD Xande Ribeiro No-Gi Offense.
A lenda viva do BJJ que é Xande Ribeiro
faz um tempo que não vejo um novo instrutor do Xande Ribeiro. Sou um otário pelo estilo de ensino dos irmãos Ribeiro, então aproveito todas as oportunidades para dar uma espiada em como eles lidam com as coisas, especialmente porque eles vão para assuntos conceitualmente amplos em oposição a especialidades estreitas.
O pedigree de Xande Ribeiro, o mais novo da dupla de irmãos do BJJ power, é faixa-preta sob o comando do irmão mais velho Saulo Ribeiro e é um dos verdadeiros pioneiros brasileiros do esporte nos EUA e no mundo. Sempre descontraídos e respeitosos, os Riberios estão por trás de alguns dos maiores nomes do esporte, como Rafel Lovato Jr. e Diego Sanchez.
Enquanto para a maioria das pessoas no esporte, as maiores conquistas vêm na forma de títulos mundiais, com Xande, a barra é definida em outro universo. Ou seja, o homem de 43 anos só teve sua guarda passada quatro vezes em sua carreira, e só concedeu montada uma vez!
Claro, ele também tem vários títulos mundiais em seu nome, 7 Mundiais da IBJJF com kimono e 2 sem kimono, para ser exato, além de ter sido campeão mundial do ADCC em duas ocasiões. Agora você entende por que fiquei tão empolgado em dar uma olhada antecipada no DVD de Xande Ribeiro No-Gi Offense, que aborda Stand Up and Passing.
Detailed Xande Ribeiro No-Gi Offense DVD Review
O DVD Xande Ribeiro No-Gi Offense, embora intitulado ‘Stand Up and Passing’ é na verdade um projeto completo para o jogo No-Gi vencedor do título mundial de Xande. Ele tem usado essa abordagem desde 1999 e, embora atualize muitos dos movimentos, a essência do sistema permanece a mesma de 25 anos atrás:
Parte 1 – Tudo sobre o Single-Leg
O single-leg takedown é um dos movimentos mais fortes para a parte em pé de qualquer situação de grappling, MMA ou autodefesa. Também acontece de ser a maneira preferida de Xande de levar as pessoas para os tatames, então ele aborda sua configuração favorita, finaliza e imobiliza na primeira parte de seu DVD No-Gi Offense.
Ele começa demonstrando finalizações primeiro, assim como todos os melhores lutadores treinam. O que Xande faz perfeitamente é amarrar essas finalizações com alguns passes de pressão ultrapesados imediatamente após a queda. Ele aborda como entrar na queda de uma perna após demonstrar finalizações, que é exatamente como você precisa treinar também.
Uma vez nos tatames, Ribeiro mostra sua posição de pinagem de super hold, que ele usa para impedir que os oponentes se levantem enquanto ele se move para passar suas guardas. Muitas variações de controle lateral do judô old-school aparecem neste volume, fornecendo algumas opções incríveis de pinagem de pressão.
Parte 2 – Empilhamento e Pressão
Se há uma coisa que você pode associar aos irmãos Ribeiro, é seu imenso jogo de pressão de cima. O segredo não está em eles serem ultrapesados (embora ajude), mas sim em como você força seu oponente a se posicionar.
Esta parte do DVD Xande Ribeiro No-Gi Offense é sobre empilhar as pessoas antes de você passar, fazendo-as implorar pelo passe. Xande começa com double under, uma maneira antiga de passar que ainda funciona lindamente até hoje. Alguns movimentos que ele compartilha, como alcançar o próximo, são verdadeiros divisores de águas no passe de empilhamento!
A simplicidade poderosa de Ribeiro continua com a tática comprovada No-Gi de forçar a meia guarda para que ele tenha acesso mais fácil a passes esmagadores baseados no crossface. Este volume conserta o caminho para forçar a montagem de uma meia guarda forçada. De uma forma elegante, é claro.
Parte 3 – O Super Hold
O ponto médio do Stand Up and Passing Xande Ribeiro instrucional começa com a posição super hold mencionada anteriormente, focando no passe. O ponto final é uma variação de Kesa Gatame, e Xande oferece versões regular e reversa para ainda mais pressão.
O super hold também pode ser usado para ignorar o controle lateral completamente e chegar à montada diretamente após executar qualquer passe. Xande compartilha os detalhes sobre como conseguir isso, bem como dicas importantes sobre como manter a montada usando os mesmos princípios do super hold depois de chegar lá.
Parte 4 – Varredura
O penúltimo volume do DVD Xande Ribeiro No-Gi Offense muda de marcha conforme Xande vai para os tatames, para explorar o bloco de construção de seu jogo de guarda No-Gi. Lembre-se, este é o homem que só teve sua guarda passada em 4 ocasiões em toda a sua carreira!
O foco de Ribeiro está na guarda fechada primeiro, explorando a posição de guarda mais segura que você pode jogar no Jiu-Jitsu No-Gi. Ele aborda uma variedade de ataques usando pegadas dois contra um e lista suas transições favoritas para a efetiva meia guarda Coyote. Uma vez lá, é uma bonança de varredura com coisas como o rollover e a varredura de cauda de dragão.
Parte 5 – Guarda Borboleta
Xande Ribeiro encerra seu DVD No-Gi Offense com um volume que cobre seu jogo de guarda borboleta altamente ofensivo. Ele começa com pegadas que levam a arrastos de braço, expondo constantemente as costas. Então, ele vai para a varredura usando o crunch de ombro, que, ao contrário da opinião popular, não é algo que Gordon Ryan criou.
Xande usa sua vasta experiência em competição para fornecer os pontos de contenção perfeitos para seus ataques de guarda borboleta e outras proteções, como a guarda Coyote de bloqueio de corpo e diferentes Entradas de Ashi Garami que levam a finalizações imparáveis.
O tutorial conclui com uma série de varreduras e táticas de luta que essencialmente o trazem de volta aos aspectos de pé e passe do jogo.
Preparando um jogo agressivo sem kimono
Dada a natureza dinâmica e, depois de um curto período, escorregadia do No-Gi BJJ, mover-se constantemente não é algo que você pode se dar ao luxo de relaxar. No entanto, movimentos sem propósito são piores do que não se mover e até mesmo ceder criando posições, então é melhor você ter uma ideia do que vai fazer.
Na maior parte, tudo se resume a reconhecer os perigos, entender seus objetivos e unir ambos com as pegadas mais apropriadas. Parece simples, mas na verdade é muito complexo e nem um pouco fácil de aplicar em todo o seu jogo No-Gi.
É aqui que a experiência importa, e a melhor maneira de aprender com a experiência é aprender com alguém que tem muita experiência. Claro, se você tiver acesso a um competidor No-Gi de classe mundial que ganhou tudo, vá até ele para pedir conselhos.
Como alternativa, você pode conferir o projeto de um dos melhores e mais metódicos lutadores de todos os tempos adquirindo o DVD Xande Ribeiro No-Gi Offense, que lhe ensinará tudo o que você precisa saber sobre como selecionar os movimentos mais eficientes para um jogo No-Gi imparável e agressivo.
DOWNLOAD DO DVD COMPLETO: XANDE RIBEIRO NO-GI OFFENSE
Vá atrás disso!
Você pode descobrir como lidar com o Gi praticamente sozinho, pois ele permite que você se livre de coisas segurando e manipulando o pano. No entanto, não há onde se esconder no No-Gi e, a menos que peça conselhos, você lutará e provavelmente desistirá.
Já que este DVD Xande Ribeiro No-Gi Offense já está disponível, não há necessidade de vestir o Gi de volta – você tem tudo o que precisa para construir um jogo No-Gi BJJ verdadeiramente abrangente. Como alguém que praticou exclusivamente No-Gi BJJ pelos últimos 7 anos (assim como muitos anos com o Gi antes disso), encontrei informações incrivelmente úteis neste DVD. Espero que ele ajude você a resolver o No-Gi Jiu-Jitsu também!
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