Ao longo dos anos, vi todos os tipos de instruções de BJJ voltadas para iniciantes, a maioria alegando que eles os ajudarão a dominar leg locks legais e a ensiná-los maneiras seguras de leg lock, seja lá o que isso signifique. Bem, confie no pessoal da Daisy Fresh para trazer frescor sobre o assunto de iniciantes em BJJ e leg locks.
O DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World é um tutorial que, em termos simples, ensina iniciantes a fazer ganchos de calcanhar. Não há nenhuma maneira segura ou legal mencionada, apenas a melhor e mais otimizada maneira de finalizar a submissão sem correr o risco de perder sua posição ou acabar travado na perna.
Principais conclusões
- Um tutorial de BJJ sem kimono com 2 horas de material dividido em 4 partes.
- Simplifica como prender, segurar e finalizar pessoas usando ganchos de calcanhar para alunos de todos os níveis.
- É particularmente útil para iniciantes ou novatos em leg lock e comprovadamente funciona no nível de testes do ADCC.
- Classificação de especialista mundial do BJJ: 9 de 10.
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O Grande Equalizador
As pessoas tendem a dar o título de “grande equalizador” a muitas coisas no BJJ, mas acho que foram as chaves de perna que realmente fizeram isso ficar. No entanto, embora muitas pessoas presumam que isso se refere a todos os visuais de perna, a realidade é um pouco diferente. Se você vir uma lutadora de 115 lb tentando uma chave de joelho contra um parceiro de 240 lb, você verá exatamente o que quero dizer.
Agora, coloque o mesmo par de grapplers imaginários em uma situação de gancho de calcanhar, com a mulher indo para o sub, e você obtém aquele ótimo equalizador ao preço de caretas dolorosas no rosto do grappler gigante. É aí que as chaves de perna se destacam.
Poderíamos mudar os papéis dos lutadores neste exemplo para se adequarem a muitas narrativas diferentes – diferenças em faixas, idade e tipo de corpo são fatores que podem ser negados usando uma chave de calcanhar bem colocada.
O problema é que muitas academias ainda evitam ensinar ganchos de calcanhar para novos alunos, o que os transforma em faixas mais altas inúteis. Para aqueles que têm um pingo de bom senso e querem que seus alunos tenham sucesso fora da bolha de “esses movimentos são muito avançados para iniciantes”, o DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World oferece um ótimo modelo para ensinar novatos a fazer ganchos de calcanhar corretamente.
A equipe Daisy Fresh
Heath Pedigo, um faixa-preta de BJJ sob Rodrigo Vaghi da linhagem Rickson Gracie, é o homem por trás do projeto maluco conhecido como Dasisy Fresh que se espalhou como fogo pelo mundo do BJJ durante a pandemia. Heath montou um time de grapplers muito talentosos que viveram juntos, treinando o dia todo, e acabaram com algumas performances incríveis no cenário mundial!
Sofá Jacob é um dos alunos de Heath e um membro proeminente do esquadrão Daisy Fresh. “The Hillbilly Hammer”, como é conhecido, obteve sua faixa preta de Heath Pedigo em 2022, após se tornar um nome básico na cena No-Gi representando o time Daisy Fresh, que na verdade é chamado de time Pedigo Submission Fighting.
No DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World, esses dois personagens lutadores se reúnem para mostrar uma espécie de currículo que eles usam para ensinar ganchos de calcanhar para iniciantes.
Crítica do DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World
O DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World é uma instalação No-Gi com 4 volumes, cada um durando em torno da marca de 30 minutos. Isso traz o tempo total de execução do DVD para cerca de 2 horas. Há também um terceiro membro da equipe, o iniciante em BJJ Casey Marshall, que demonstra diretamente como é fácil para iniciantes entenderem a maneira de Heath e Jacob fazerem heel hooks.
Parte 1 – Anexo
Se você já viu uma sessão de treinamento da equipe Daisy Fresh, provavelmente tem uma ideia do que está por vir. Não haverá explicações filosóficas longas neste, pois Heath e Jacob cobrem exatamente o que você precisa para passar pelas chaves abertas do ADCC usando ganchos de calcanhar.
O primeiro volume do DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World aborda as melhores práticas para se prender às pernas do seu oponente. Muitas informações explicam a natureza das conexões da parte inferior do corpo e como garantir que sua posição de enredamento das pernas não se transforme em um passe do oponente.
A direção dos golpes, que é parte integrante de todo jogo de Ashi Garami, também aparece nesta instrução, com Couch e Petigo explicando quando desistir dos ganchos de calcanhar e chegar à posição superior.
Parte 2 – Mantendo o Ashi
Sem nenhum acabamento de gancho de calcanhar na primeira parte do DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World, eu esperava por alguns no volume seguinte. Sem sorte, mas não fiquei desapontado, pois esta parte cobre o que eu acho ser o aspecto mais difícil do gancho de calcanhar – exposição do calcanhar.
A equipe Daisy Fresh demonstra exatamente como eles fazem isso, o que é, é seguro dizer, bem diferente do jeito Danaher. Isso não o torna menos eficaz, no entanto, é apenas mais fácil de dominar. Os capítulos incluem manter o controle firme das pernas e nunca perder a linha do joelho enquanto você está cavando para aquelas pegadas de gancho de calcanhar.
Parte 3 – Combinações de Submissão
Na parte 3, os ganchos de calcanhar aparecem, mas não antes do habitual leg lock de entrada, o ankle lock, fazer uma aparição importantíssima. A primeira submissão no DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook não é um heel hook propriamente dito, já que o trio Heth, Jacob e Casey demonstra como usar os ankle locks para preparar heel hooks realmente profundos sem ter que cavar para eles diretamente.
Conforme os detalhes finais para a submissão surgem, o foco está em manter a linha do joelho e garantir que o oponente não role. Como rolar para fora não é apenas uma maneira comum, mas também intuitiva de sair de um heel hook (para aqueles que sabem o que estão fazendo), as informações fornecidas neste DVD são extremamente úteis para prevenir tais ações.
Parte 4 – Trocando os ganchos de calcanhar
Ao chegarmos à parte final do curto, mas extremamente agradável DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World, é tudo sobre acabamento. Meu ajuste favorito em termos de acabamentos altamente confiáveis desempenha um papel fundamental neste volume – pegadas de gancho de calcanhar.
Nada vai disparar seu sucesso com ganchos infernais tanto quanto alternar pegadas ao finalizar. Nesse sentido, Pedigo, COuch e Marshall vão muito longe ao demonstrar a proeza da pegada borboleta, assim como algumas outras que realmente fazem a diferença.
Eles também analisam a relação entre ganchos de calcanhar externos e sindie, e como você pode alternar sem ter que mudar muito o controle que você tem com as pernas. Encerrando com estilo, eles mostram como você define tudo o que eles mostram quando você está lidando com um oponente em pé.
Ganchos de calcanhar para iniciantes
Durante minha análise do DVD The World de Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook, tive que reiniciar esta seção várias vezes, pois continuei com discursos desnecessários do tipo “por que não ensinamos tudo aos iniciantes”, em vez de explorar as aplicações práticas do material apresentado no tutorial.
Um dos motivos pelos quais este tutorial se destaca dos outros é que Heath e Jacobactaulyl têm um iniciante fazendo todo o trabalho neste DVD – o companheiro de equipe Casey Marshall. Enquanto eles demonstram, explicam e orientam, é Casey quem faz a maior parte do trabalho, demonstrando diretamente que o material é extremamente fácil de usar para iniciantes.
Além disso, o próprio Heath explica que, embora o material seja realmente “simplificado” para atender às necessidades principalmente de faixas brancas e azuis, até mesmo faixas pretas experientes que têm um entendimento desajeitado de ganchos de calcanhar encontrarão informações úteis nele. Concordo completamente com ele.
COMPLETO DOWNLOAD: HEATH PEDIGO E JACOB COUCH SALTO GANCHO DVD
Gancho de calcanhar no mundo!
É fácil começar a colecionar taps regularmente de todos na academia quando você está armado com uma maneira infalível de fazer heel-ganchos neles. Com força e tamanho não desempenhando nenhum papel quando os heel hooks estão em questão, o posicionamento inteligente e eficiente e os acabamentos brutais demonstrados no DVD Heath Pedigo e Jacob Couch Heel Hook The World são tudo o que você precisa para se transformar em um leg locker de alto nível em questão de meses.
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