Revisão do DVD "Corrija seus Envíos de Fundamentos", de Jared Welman: Melhore sua Performance no Jiu-Jitsu

O Jiu-Jitsu, uma arte marcial que combina técnicas de luta e autodefesa, exige não apenas talento natural, mas também um entendimento rigoroso dos fundamentos. Nesse contexto, o DVD "Corrija seus Envíos de Fundamentos", de Jared Welman, se destaca como uma ferramenta valiosa para praticantes que buscam aprimorar suas habilidades em finalizações. Com uma abordagem metódica e prática, Welman proporciona uma aula sobre como realizar envios de maneira eficaz, priorizando controle e mecânica em detrimento de truques ou "pegadinhas". Neste artigo, exploraremos em profundidade os aspectos do DVD, a filosofia de ensino de Welman e como isso pode transformar a maneira como os praticantes conquistam finalizações.

A Proposta do DVD

O DVD "Corrija seus Envíos de Fundamentos" não se limita a ser uma mera coleção de movimentos; ele é uma construção metódica de posições que são frequentemente utilizadas em competições e treinos. A proposta central se concentra em três pilares: controle, mecânica limpa e a importância da posição antes da finalização. Em vez de seguir a tendência de ensinar técnicas complexas, Welman opta por reforçar conceitos fundamentais que garantem que qualquer praticante consiga aplicar as finalizações agregadas em um ambiente de pressão real.

O Que Esperar

Dividido em quatro volumes, o DVD tem uma duração total de pouco mais de duas horas e é organizado de maneira que facilita o aprendizado. Os capítulos são introduzidos com marcações de tempo, permitindo que os estudantes revisitem facilmente seções específicas. A estrutura é intencionalmente simples, com um enfoque em movimentos clássicos como armlock, kimura, triângulos e mata-leão, os quais têm comprovada eficácia em competições e treinos.

Fundamentos Antes do Estilo

Welman enfatiza que as finalizações não precisam ser extravagantes para serem eficazes. Sua metodologia enfatiza que um controle eficaz sobre a posição é a chave para o sucesso. Isso se revela especialmente pertinente quando você hipoteticamente se encontra em uma situação na qual o cansaço nos treinos faz parte do cenário. Neste DVD, Welman come­ntará sobre como criar ângulos e maneirar a pressão, isolando membros do oponente para garantir uma finalização segura, mesmo sob condições adversas.

A Importância da Mecânica

Mecânica de aprendizado adequada não é apenas uma abordagem técnica, mas também uma forma de evitar lesões. Os ensinamentos de Welman são fundamentados na ideia de que a técnica correta pode facilmente superar o uso da força. Praticantes que estão se esforçando para entender os aspectos do Jiu-Jitsu geralmente enfrentam desafios ao tentar completar finalizações sob pressão. O DVD oferece soluções práticas para esses problemas, simplificando o processo de aplicação das técnicas.

As Quatro Partes do Curso

Volume 1: Posição e Definições

O primeiro volume foca em posicionamento e fundamentos, iniciando com uma explicação clara de armlock e suas variações. Welman introduz conceitos como o controle da parte superior do corpo e destaca a importância da montagem, ilustrando como essas posições servem como pilares para as finalizações que seguem. A seção termina com chave de braço e estrangulamentos de gola cruzada, enfatizando que a conexão entre controle e finalizações é fundamental para que os praticantes tenham sucesso.

Volume 2: Montagem Traseira

Neste volume, o foco é no controle de costas, um tema frequentemente debatido nos treinos. Welman apresenta uma série de opções de finalizações — incluindo o clássico mata-leão — e suas nuances específicas. Os praticantes aprenderão não apenas as técnicas, mas também como criar resistência em adversários ao usar a posição de controle de costas. As abordagens são práticas e abordam soluções que qualquer grappler poderia utilizar em situações reais.

Volume 3: Guarda Fechada

O terceiro volume é destinado à guarda fechada, onde Welman detalha finalizações essenciais, como o triângulo e a kimura. A abordagem visa mostrar como encadear movimentos eficientemente, favorecendo um entendimento que integra postura e ângulo. A estrutura da seção incentiva práticas versões simplificadas, que não se tornam sobrecarregadas por técnicas pouco úteis.

Volume 4: Meia Guarda e Borboleta

Por fim, o quarto volume se concentra em finalizações da meia guarda e borboleta. Se você frequentemente se vê em posições de meia guarda, este volume é especialmente valioso. Embora não se trate de um comando abrangente para essas posições, oferece finalizações fundamentais que podem ser utilizadas na prática cotidiana.

Quem Pode se Beneficiar

O DVD é ideal para grapplers que desejam finalizações que podem ser facilmente woven into training. Practicantes iniciantes acharão um roteiro claro que facilita o aprendizado, enquanto aqueles em níveis intermediários poderão descobrir melhorias significativas ao implementar correções simples em suas técnicas. Os treinos com e sem gi também são consideradas, embora aqueles que se dedicam apenas ao Jiu-Jitsu sem kimono possam achar algumas seções menos relevantes, devido à ênfase no uso do gi.

Vantagens e Desafios da Metodologia

Vantagens

1. Estrutura Clara e Didática: A organização do conteúdo facilita o estudo e a prática almejando um propósito específico.

2. Ênfase no Controle: O DVD ensina que posicionar-se corretamente é crucial e ajuda a reduzir a dependência da força, permitindo que praticantes mais leves também tenham sucesso.

3. Abordagem Prática: Ao cobrir uma gama de finalizações clássicas, o curso evita a armadilha de tornar-se uma enciclopédia esmagadora.

4. Capítulos Curtos e Diretos: A concisão dos capítulos permite que os estudantes revisitem e se concentrem em áreas problemáticas rapidamente.

5. Relevância real: O DVD está alinhado com as necessidades dos praticantes de Jiu-Jitsu no cotidiano.

Desafios

1. Ênfase no Gi: A dependência de técnicas que utilizam a aderência do gi pode não se aplicar a todos os praticantes. Aqueles que lutam principalmente sem kimono podem sentir que o conteúdo não é plenamente aproveitável.

2. Conteúdo de meia guarda como Suplemento: A cobertura sobre meia guarda e borboleta é classificada como opcional, e não como um sistema completo, o que pode deixar esses praticantes em busca de informações mais robustas insatisfeitos.

Conclusões Finais

O DVD "Corrija seus Envíos de Fundamentos" de Jared Welman é uma valiosa adição à coleção de qualquer praticante de Jiu-Jitsu que busca aperfeiçoar suas técnicas de finalização. A abordagem disciplinada de Welman, que se concentra em fundamentos essenciais dentro de uma estrutura clara e prática, oferece não apenas instruções técnicas, mas uma nova perspectiva sobre como praticar o Jiu-Jitsu de maneira mais eficiente e segura.

A simplicidade e eficácia das abordagens de Welman são palpáveis e reforçam a ideia de que, para ser bem-sucedido no Jiu-Jitsu, é fundamental dominar as bases. Com um foco direcionado e uma estrutura metódica, esse DVD se torna um recurso inestimável tanto para iniciantes quanto para grapplers experientes, solidificando a ideia de que os fundamentos serão sempre a chave para o sucesso nas artes marciais.