Principais conclusões
- Um sistema de trocação limpo e amigável ao lutador que se traduz diretamente no Jiu-Jitsu
- Progressões claras: virilha alta → árvore de repressão → finalizações simples de cabeça para dentro
- Detalhes de acabamento específicos do tapete (ângulos, ganchos, variantes “run-the-pipe”) que são importantes para o Jiu-Jitsu
- Voz de coaching prática – sem rodeios, apenas quais são as pontuações
- Ótimo para faixas branco-marrons que desejam quedas confiáveis sem memorizar 100 movimentos
- Avaliação: 9/10
DVD DE ALTA PORCENTAGEM DE QUEDAS DE MICHAEL KEMERER CHEGUE AQUI
Se você está procurando por um currículo de quedas confiável e testado em competição que se encaixe diretamente no seu Jiu-Jitsu, o DVD de Michael Kemerer com altas porcentagens de quedas oferece exatamente isso. Kemerer organiza a série em torno de três famílias de acabamentos, mostrando como passar de entradas limpas a pontos e controle sem queimar energia.
O tom é direto e de treinador, e a ênfase está nos detalhes que você pode treinar esta noite e marcar pontos neste mês. Espere uma espinha dorsal do wrestling com finalizações amigáveis ao Jiu-Jitsu e consciência de posição de destaque por toda parte.
Dominância da luta livre em pé no Jiu-Jitsu
O maior valor aqui é a estrutura. Em vez de espalhar golpes não relacionados, os grupos de Kemerer finalizam em torno de posições que você realmente alcança em rodadas ao vivo: uma forte virilha alta, uma repressão sólida e um single de cabeça para dentro.
Isso torna o material fácil de reter e ainda mais fácil de solucionar problemas – se seu oponente zunir, esparramar ou sentar em uma perna, você sabe qual sub-ramo seguir. Para os atletas de Jiu-Jitsu, essa clareza significa um progresso mais rápido para o controle máximo, passagem de guarda partidas e menos embaralhamentos.
Pense nisso como um plano de “ganhar a primeira troca”, em vez de uma caça aos destaques. Como uma revisão do DVD de Michael Kemerer, a qualidade que se destaca é o quão bem as dicas de treinamento sobrevivem à mudança do estilo folk para a luta de submissão, onde pegadas, chamadas paradas e puxões de guarda mudam o ritmo da fase de trocação.
Michael Kemerer, membro do Hall da Fama do Wrestling
Michael Kemerer é cinco vezes All-American da NCAA pela Universidade de Iowa, uma distinção que fala tanto de longevidade quanto de consistência no mais alto nível. Ele ganhou o título Big Ten em 2021 e terminou aquela temporada como vice-campeão da NCAA com 174 libras, fechando um recorde universitário de 100-12 contra a oposição de elite.
A excelência acadêmica ocorreu em paralelo, com várias honras de Atleta Acadêmico da NWCA e All-Big Ten Acadêmico. Após a competição, Kemerer passou a ser treinador, passando um tempo no Spartan Combat RTC e na Brown University antes de ser contratado como assistente técnico na Universidade de Minnesota em setembro de 2024.
Em sua primeira temporada com os Gophers, ele contribuiu para um ano de destaque para o calouro redshirt Max McEnelly e uma forte exibição de equipe no Big Tens e nos campeonatos da NCAA. A combinação de resultados de alto nível e coaching ativo informa o estilo de ensino claro e prático deste lançamento.
Revisão completa do DVD de Michael Kemerer com alta porcentagem de remoções
Em vez de perseguir dezenas de entradas, o material do DVD High Percentage Takedowns Michael Kemerer se concentra em converter a perna que você já tem – e depois ramificar com base nas reações mais comuns que você enfrentará em rodadas ao vivo.
Conte com dicas claras sobre a posição da cabeça, ângulos e transições de pegada, com legendas sobre onde pausar os exercícios e adicionar resistência. Leia sequencialmente ou vá para a subseção que resolve seu ponto de discórdia atual.
Volume 1 – Virilha Alta
O Volume 1 constrói uma árvore robusta de acabamento com virilha alta. Após a introdução, Kemerer apresenta a abordagem do DVD de Michael Kemerer com altas porcentagens de quedas: garanta uma posição forte de virilha alta e gire nas finalizações com base na reação do defensor.
Você verá finalizações convencionais de virilha alta e, em seguida, uma sequência de respostas específicas – deslizamento de joelho para o canto para ganhar o ângulo, um corte transversal quando a linha da perna está disponível e uma finalização de joelho baixo quando o oponente esconde seus quadris.
Dois segmentos de “natação” refinam como eliminar amarras teimosas e recuperar a posição se você ficar preso. A ênfase está menos em entradas chamativas e mais na conversão da perna com trabalho de pés disciplinado, posicionamento da cabeça e movimentação dos ombros – hábitos que resistem sob pressão.
Volume 2 – Repressão
Com a repressão, Kemerer muda para uma posição que os lutadores e jogadores de Jiu-Jitsu batem constantemente quando um deles para no tatame. Ele ensina como estabelecer um posicionamento forte ao reprimir, depois ramifica para marcar fora da perna, rolando em um berço quando a cabeça/perna próxima se alinham e empilhando com um gancho para trás para achatar a resistência.
Dividir o meio e pular dá a você opções quando o oponente aumenta a altura, e encontrar o turco transforma finalizações em controle imediato e pinos de estilo de exposição traseira – úteis no Jiu-Jitsu para estabilizar o topo e lançar em passes.
Ao longo da lista de capítulos do DVD Michael Kemerer High Percentage Takedowns, o ensinamento se concentra em pequenos ajustes que evitam os impasses que muitas vezes queimam o relógio nas competições.
Volume 3 – Head Inside Single
A final gira em torno de finalizações simples de cabeça para dentro, um marco tanto no wrestling quanto no Jiu-Jitsu em pé. Kemerer começa construindo uma posição forte de cabeça para dentro e depois corre através da perseguição ao tornozelo, “pela porta dos fundos” e uma conversão explosiva de perna dupla quando o ângulo se abre.
Ele passa um tempo significativo batendo o shin whizzer – tanto no tatame quanto de volta aos pés – já que esse é um contra-ataque comum de Jiu-Jitsu que paralisa os simples. Duas variações de “run-the-pipe” (tradicional e perna para fora), além de “dividir as mãos levando o cara para frente” e o swing de golfe finaliza a árvore.
A clareza mecânica é o ponto de venda: linhas claras do quadril, pressão nos ombros e mudanças de aderência que fazem com que sua perna única pareça inevitável em vez de esperançosa – exatamente o que alta porcentagem deveria significar.
Planos de jogo comprovados pela competição para progresso rápido
Trate esta série como um manual de stand-up que você pode inserir em aulas regulares de Jiu-Jitsu. Para perfurar, combine as entradas que você já usa (encaixes de colarinho, arrastos de pulso, fintas de trabalho de pés) com as famílias de acabamento mostradas aqui: escolha uma de cada volume e alterne-as em blocos de cinco minutos.
No sparring, comece do neutro e restrinja-se a uma árvore por rodada (por exemplo, apenas finalizações com virilha alta), depois passe para rodadas ao vivo onde você flui de virilha alta → repressão → single de cabeça para dentro enquanto o oponente contra-ataca.
O DVD de Michael Kemerer com altas porcentagens de quedas também brilha para os treinadores: atribua o Volume 1 para que os atletas mais novos se sintam confiantes ao finalizar uma perna; use os Volumes 2 e 3 com intermediários que lutam quando os solteiros morrem no tatame.
Do ponto de vista mais amplo do desenvolvimento do Jiu-Jitsu, uma boa finalização de quedas muda tudo: você começa por cima com mais frequência, suas tentativas de passe acontecem mais cedo, quando os oponentes ainda estão se reorganizando, e você evita o gasto de energia de lutas manuais prolongadas.
Crie o hábito de finalizar em direção ao seu melhor lado de passe e pousar com controle de posição da cabeça; você verá seu melhor jogo sem kimono e kimono se estabilizar, seu “fallback” de puxão de guarda desaparecer e sua ameaça de pontuação aumentar em partidas por pontos e rodadas somente de finalização.
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Para quem é isso?
Os faixas-brancas e azuis que desejam um plano de trocação simples e durável vão adorar a estrutura linear – três posições, múltiplas respostas cada. Os faixas-roxas que já atiram, mas ficam parados no tatame, vão achar que as soluções de repressão e caneleira valem toda a compra.
As salas de treinamento para faixas marrons e pretas podem transformar isso em um currículo de um mês com progressões mensuráveis. Se você é um atleta que puxa a guarda primeiro, esta é uma proteção inteligente: você não precisa de 20 arremessos, apenas finalizações confiáveis para vencer as trocas iniciais e ditar onde a partida acontece.
Como um DVD de Michael Kemerer Takedowns, ele foi desenvolvido para grapplers que valorizam a eficiência em vez do flash e desejam quedas que levem diretamente a posições de ultrapassagem.
Prós e desvantagens potenciais
Prós:
- Árvores de acabamento altamente organizadas que reduzem a tomada de decisões sob fadiga.
- Detalhes relevantes para o Jiu-Jitsu em whizzers, pilhas e acabamentos de tapete.
- Linguagem de coaching clara; fácil de converter em planos de aula.
- Ênfase em ângulos e punhos que vão do hobby ao competidor.
- Forte cobertura de resultados de perna única que a maioria das rodadas de sala produz.
- O formato de DVD de Michael Kemerer com alta porcentagem de remoções torna rápida a revisitação de sub-ramos específicos.
Potenciais desvantagens:
- Se você espera um menu gigante de configurações exóticas, ele permanece intencionalmente focado em pão com manteiga de alta porcentagem.
- Jogadores de judô puro podem querer mais conexões específicas de gola/manga do que um sistema de luta livre oferece
Opte por confiável em vez de chamativo
Este é um lançamento inteligente e orientado pelo treinador que ajuda os atletas de Jiu-Jitsu a finalizar os golpes que já estão realizando. A progressão de três volumes – virilha alta, repressão, single head-inside – cobre as bifurcações exatas que decidem se você cai no topo ou fica preso em uma confusão.
Ele ensina como inclinar, inclinar e converter sem desperdiçar movimento, e esses hábitos se traduzem diretamente em passes mais fortes e controle superior mais calmo. Tanto para competidores quanto para treinadores, o DVD de Michael Kemerer com alta porcentagem de quedas oferece alta alavancagem com complexidade mínima.
