Principais conclusões
- Uma instrução sem kimono cobrindo retenção de costas e táticas de luta manual.
- Apresenta muitas informações baseadas em exercícios, facilitando a prática.
- O ensino segue um padrão organizacional muito preciso e bem pensado.
- Classificação mundial de especialistas em Jiu-Jitsu: 9,5 de 10.
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Você vai dar uma volta e vai para trás. Nada de novo, você está lá o tempo todo ultimamente. Claro, você quer estrangular seu parceiro de treino usando o RNC ou qualquer variação disponível, mas acaba lutando tanto que perde o controle. Parece familiar?
Claro que sim, todo mundo já passou por isso. O que você precisa é do DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle para ajudá-lo a entender quais devem ser seus objetivos e foco ao caçar estrangulamentos, em vez do emaranhado estúpido de braços para frente e para trás que você está fazendo agora.
O melhor estrangulamento
Estrangular pessoas pelas costas é a representação por excelência do Jiu-Jitsu e da luta livre nos esportes de combate. Esse movimento icônico é algo que a maioria das pessoas tende a considerar garantido, como se fosse algo que alcançarão com certeza quando ficarem em segundo plano.
A verdade, claro, é muito mais diferente do que isso, já que ficar nas costas de alguém costuma ser muito mais difícil do que conseguir a posição. As costas ficam de lado, mesmo que você consiga manter o controle das costas, você está tão longe de sufocar alguém quanto no momento em que deu um tapa e esbarrou no início do round.
Acertar um mata-leão certeiro contra adversários de alto nível não é algo que você consegue facilmente, mas conseguir fazer uma de suas melhores finalizações fala muito sobre a qualidade do seu jogo de Jiu-Jitsu. O DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle oferece uma maneira muito organizada de abordar os principais aspectos da retenção das costas e da luta com as mãos que estão impedindo seus Rear Naked Chokes.
Especialista em luta ao longo da vida Haleem Syed
O judô é uma arte marcial muito difícil de dominar. Porém, para aqueles que dedicaram muito tempo para se tornarem verdadeiros judocas especialistas, o Jiu-Jitsu vem de forma intuitiva e eles voam na hierarquia e na maior parte de suas competições.
Atletas de alto nível como Ffion Davies e Travis Stevens provaram como é aparentemente fácil competir nos mais altos níveis de Jiu-Jitsu com uma sólida formação em Judô. Na verdade, o mundo do Jiu-Jitsu tem mais desses judocas do que você imagina, com um grande exemplo sendo Haleem Syed, faixa preta de Judô e faixa marrom de Jiu-Jitsu que encontrou uma maneira de transformar as duas artes de luta em um estilo de eficiência e poder.
Syed recebeu a faixa-preta de judô de Jummy Pedro, que também é faixa-preta de Jiu-Jitsu, por isso ele foi exposto a uma mistura de ambos durante a maior parte de sua jornada no grappling. Agora com foco no Jiu-Jitsu Sem Kimono, Haleem treina e ensina ativamente na Synthesis Brazilian Jiu-Jitsu em Rochester, NY.
O campeão nacional dos EUA e campeão mundial master da IBJJG tem muita experiência e conhecimento de grappling para compartilhar e já lançou uma série de DVDs. Um deles é o DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle, no qual nos concentraremos hoje.
Crítica do DVD de Haleem Syed Rear Naked Strangle
Com o DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle Your Best Move você obtém o que considero o melhor recurso até o momento sobre retenção de costas e luta manual. Embora a mecânica de estrangulamento real não tenha muitos recursos, existe tudo para conseguir sufocar todo mundo depois de experimentar os exercícios dentro dele. Este instrutivo tem sete volumes e dura pouco mais de 4 horas.
Parte 1 – Posicionamento e Táticas Essenciais
Este é um tutorial maluco e organizado que me faz pensar por que e como Haleem Syed ainda é faixa-marrom. Este DVD descreve livremente os ataques nas costas de Danaher em termos de organização, apresentação de material e foco no que é realmente crucial para o sucesso.
O primeiro volume do DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle é longo em termos de conteúdo, com mais de duas dúzias de capítulos com mais de uma hora de duração total. Haleem cobre todos os aspectos de seu sistema, desde a escolha de um parceiro confiável de treinamento e perfuração até o domínio dos principais movimentos envolvidos no controle de costas de alto nível que leva a estrangulamentos.
Alguns dos padrões de movimento envolvidos incluem camarão reverso, sentar em cadeira e controle diagonal, todos organizados em grupos específicos de capítulos. Em cada grupo, Syed aborda os principais aspectos que permitem que você fique na retaguarda e eventualmente termine.
Algumas opções de fuga também aparecem, mas principalmente para fornecer ideias sobre o que os oponentes estão procurando fazer, em vez de escapar de si mesmo. Este primeiro volume completo termina com uma introdução à haste que cobre o estrangulamento real, aplicando 5 princípios fundamentais que garantem o resultado que você procura.
Parte 2 – Luta manual (sentado)
Eu diria que as habilidades de luta manual são a segunda habilidade mais importante que você precisa ter nas costas, além de permanecer nas costas, é claro. O DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle Your Best Move concentra-se em dois cenários onde a luta manual faz toda a diferença, o primeiro deles são situações sentadas.
Neste segundo volume, Haleem aborda as trocas mais comuns que você encontrará ao tentar enfiar seu braço sufocante. Ele usa o mesmo vocabulário de Danaher, apelidando as mãos do oponente de mão defensiva primária e secundária. Ele, no entanto, oferece uma abordagem diferente da de Danaher.
Haleem organiza suas informações em dois estágios, abordando como lidar com as pegadas mais comuns antes de passar para quatro conjuntos de exercícios para ajudá-lo a praticar esses conceitos usando diferentes combinações de quebra de pegada.
Parte 3 – Luta com as Mãos (Supino)
a terceira parte do DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle permanece com o assunto da luta manual, mas passa para a posição supina muito mais comum, que inclui deitar de lado enquanto você controla a posição.
Mais uma vez, vários exercícios são apresentados nesta parte, ajudando você a entender o objetivo dos princípios e da abordagem de Haleem muito melhor do que tentar copiar processos de várias etapas. Ele cobre 7 cenários diferentes que surgem frequentemente, oferecendo diversas soluções baseadas em exercícios para cada um.
Parte 4 – Ficar nas costas – Quadril Inferior
O que mencionei como o aspecto mais importante do controle das costas – a capacidade de reter as costas, é o que Haleem foca até o final do DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle.
O primeiro aspecto que ele analisa é o posicionamento do quadril, mais precisamente, a parte inferior do quadril, mais uma vez aderindo a exercícios e diferentes cenários para ajudar a defender seu ponto de vista. Este volume contém seis cenários diferentes que cobrem como seu quadril determina o sucesso do seu gancho de fundo, como mantê-lo e como recuperá-lo quando seu oponente tentar sair.
Parte 5 – Ficar nas costas – Linha do Ombro
Subindo em seguida pelo corpo, em algo que inicialmente parecia estranho, já que ele tinha mais aspectos do quadril para cobrir, Syed explora a seguir o controle dos ombros. Ele se concentra em vários aspectos que não vi em outras instruções, principalmente focando em como o oponente posiciona os braços ao tentar recuperar o controle.
Alguns pontos de controle da parte superior do corpo que você verá demonstrados neste volume do DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle incluem soluções de triângulo de braço, parar o braço durante a fuga, lidar com os ombros no chão e utilizar o controle cruzado do corpo para introduzir uma dimensão diferente para seus estrangulamentos pelas costas.
Parte 6 – Ficar de costas – Ambos os quadris
O penúltimo volume do DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle Your Best Move volta aos quadris, desta vez examinando o papel de ambos os quadris na manutenção do controle das costas. O foco aqui é usar o movimento de sentar na cadeira explicado na parte de abertura do DVD para garantir que você siga facilmente o movimento do seu oponente.
Haleem também fala muito sobre o live pocket, que mais uma vez trata da luta de pegada, e como evitar que as pessoas fiquem na posição de tartaruga, além de arrastá-las de volta caso o façam.
Parte 7 –Ficar de costas – Top Hip
A parte superior do quadril é o aspecto final que Haleem cobre, prestando muita atenção a um aspecto dos ataques nas costas que a maioria dos outros treinadores ignora. Mais uma vez, ele define o bolso vivo e depois usa o controle diagonal, que é como o pessoal do 10º PLAnet Jiu-Jitsu vem caçando as costas desde sempre.
A parte superior do quadril costuma ser a última coisa que pode guiá-lo de volta ao controle das costas, e Syed aborda como interromper movimentos importantes, como camarão e tartaruga, muito cedo e muito tarde, usando esse método subestimado de controle das costas.
O capítulo final do DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle é uma visão geral dos diferentes métodos de retenção de confirmação descritos neste DVD, juntamente com instruções sobre como seguir as instruções que ele fornece.
Como o RNC melhora todo o seu jogo de Jiu-Jitsu
A principal coisa que as pessoas temem no grappling e nos esportes de combate são as finalizações. Então, se você estiver ameaçando com eles, descobrirá que fazer qualquer outra coisa no Jiu-Jitsu é bastante fácil e direto.
Ao focar em mata-leões (ou estrangulamentos, se você preferir esse termo), a ameaça de um às vezes é muito mais útil do que finalizar o estrangulamento em si. Por exemplo, quando você começa a procurar o estrangulamento de uma forma significativa e verdadeiramente ameaçadora, as pessoas se esquecem das fugas pelas costas e apenas tentam manter o pescoço seguro.
Esse poder de manter o foco do seu oponente em uma área específica, significa que você pode avançar para melhorar o posicionamento, configurar outras finalizações ou simplesmente navegar até o final da partida nos pontos que garantiu chegando à retaguarda.
De outra perspectiva, colocar um braço em volta das costas de alguém sem ganchos permitirá que você segure as costas corretamente, como se estivesse fazendo isso contra uma pessoa não treinada.
Essa diversidade disponível apenas com o uso de um braço raramente é uma opção no Jiu-Jitsu de alto nível, então dominá-la irá melhorar enormemente todo o seu jogo muito rapidamente. O DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle é um recurso importante a ser considerado.
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Hora do estrangulamento!
Se você quiser estrangulamentos melhores pelas costas, terá que ficar nessas costas primeiro. A seguir, você precisará entender de onde vem a maior parte da resistência do oponente e como vencê-la – também conhecida como luta manual. Todos esses aspectos são apresentados em detalhes no DVD Haleem Syed Rear Naked Strangle, oferecendo um plano claro e preciso para se tornar um especialista em ataque pelas costas no nível de Gordon Ryan.
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