Principais conclusões
- Um DVD de instruções de BJJ sem kimono mostrando como usar a guarda para autodefesa.
- Apresenta algumas variações diferentes de guarda fechada e exercícios práticos
- Baseado nos princípios do Jiu-Jitsu Gracie da velha escola, comprovados no MMA e em lutas reais.
- Classificação de especialista mundial do BJJ: 8 de 10.
DVD DE BJJ DO GUARDA DE AUTODEFESA DE JEFF HIGGS DISPONÍVEL AQUI:
Quão confiante você está de que seu BJJ é bom o suficiente para tirá-lo de uma situação de autodefesa da vida real sem nenhum dano maior? Se você hesitar pelo menos um pouco durante a resposta, você precisa explorar mais as aplicações práticas do Jiu-Jitsu e incluir treinamento de autodefesa.
Você não precisará mudar sua academia e sua vida inteira para fazer isso – hoje em dia, você pode treinar para tudo na sua BJ Jacademy favorita. Um recurso como o DVD Jeff Higgs Self Defense Guard BJJ é tudo o que você precisa para ter ideias de como você pode mudar seu foco durante o rolamento e pensar na rua enquanto treina o esporte.
Pratique Arte, Treine Esporte, Pense na Rua
Nas famosas palavras de sabedoria do lendário Chris Haueter, um dos originais do BJJ Dirty Dozen, a melhor maneira de se tornar praticamente bom em BJJ é praticá-lo como uma arte marcial, treiná-lo como um esporte, mas sempre pensar na rua enquanto estiver no tatame.
Ter uma mentalidade acostumada ao ambiente imprevisível de um cenário de autodefesa da vida real é um grande aspecto do estresse que pessoas com experiência em artes marciais não costumam considerar. Pense nisso como treinar Jiu-Jitsu, mas não rolar de jeito nenhum – não há como descobrir como fazer isso simplesmente tendo acesso apenas a informações técnicas.
O treinamento para esses cenários não é comum hoje em dia, o que acaba custando dinheiro para pessoas que podem confiar nele, como policiais. A abordagem de Haueter é uma ótima maneira de ainda treinar em qualquer academia possível, mas introduza variáveis no sparring que ajudarão você a desenvolver uma consciência das ruas.
Se você precisar de alguma ideia sobre como incorporar essas tarefas de treinamento à sua rotina habitual de BJJ, recomendamos conferir o DVD Jeff Higgs Self Defense Guard BJJ.
Jeff Higgs é faixa preta de Jiu-Jitsu Brasileiro sob Fabio Santos, uma promoção que remonta a 2002. Higgs tem lutado grappling desde 1995, quando se juntou à famosa Gracie Torrance Academy. Anteriormente servindo como Navy Seal, Jeff passou muito tempo treinando com Santos e seu instrutor, o lendário Rickson Gracie.
Com vários títulos importantes em seu nome dos velhos tempos do Jiu-Jitsu, quando vencer era extremamente difícil de fazer, Jeff representa um dos raros representantes do Gracie Jiu-Jitsu old-school que está ensinando ativamente atualmente. Também faixa-preta de Judô, Higgs oferece bem 30 anos de experiência com Jiu-Jitsu que inclui aspectos de autodefesa que a maioria dos faixas-pretas modernos não tem ideia.
Amigo de longa data e parceiro de treino de Dean Lister, Higgs teve experiência em primeira mão com o desenvolvimento completo do BJJ desde que chegou aos EUA, tanto em termos de esportes quanto de BJJ para MMA, o que o torna um dos poucos verdadeiros especialistas no assunto. O DVD Jeff Higgs Self Defense Guard BJJ é um exemplo perfeito do que é o Jeff’s Jiu-Jitsu.
Crítica do DVD de BJJ do guarda de autodefesa Jeff Higgs
O DVD Jeff Higgs Self Defense Guard BJJ é um instrucitonal No-Gi que cobre pouco mais de uma hora de material focado em uma abordagem prática da guarda fechada. Embora este DVD não se concentre em pontos ou objetivos esportivos de BJJ, ele ainda fornece uma das maneiras mais eficientes de configurar um jogo de guarda agressivo e perigoso.
Parte 1 – Proteção Overhook
Embora eu não esteja muito interessado em MMA (mais), pela minha experiência limitada nesse esporte em particular e pela minha preferência pessoal geral em quase 15 anos de BJJ, acho que a posição overhook da guarda fechada oferece mais do que qualquer outra variação.
Isso é confirmado pelo volume de abertura do DVD Jeff Higgs Self Defense Guard BJJ. Higgs apresenta a aplicabilidade direta dessa guarda a cenários da vida real, frequentemente se referindo a exemplos de MMA e chamando Dean Lister para ajudar a provar o ponto.
O que você pode esperar para formar esta parte do instrucional é um posicionamento rápido e poderoso com ataques devastadoramente fortes e diretos, como variações de Kimura e Monoplata. Ambos fazem muito sentido, dado o isolamento do ombro que você já tem do overhook.
Parte 2 – Ataques combinados de Craig Kukuk
Um aspecto fundamental da prática de autodefesa é definir cenários realistas e imprevisíveis, como incluir ruído e mudanças repentinas no ambiente durante seu treinamento. A segunda parte do DVD Jeff Higgs Self Defense Guard BJJ contém pensamentos e ideias sobre como configurar isso em sua academia.
Depois de falar sobre como a posição de punho duplo pode evitar muitos danos em uma briga de rua, Higgs oferece diversas opções de ataque com chave de braço e triângulo, combinando-as com táticas para usar mudanças no ambiente a seu favor.
Este altamente divertido e, para ser honesto, bastante útil instrucional encerra com uma seção que contém vários capítulos sobre a guarda fechada de Craig Kuuk. Craig é um dos membros originais do BJJ Dirty Dozen (assim como Haueter) que influenciou muito o Jiu-Jitsu de Higgs.
O sistema mostra como usar ataques de chave de braço dupla em situações de autodefesa, antes de explorar como você pode adicionar o mortal armlock de Dean Lister da guarda à mistura.
Gracie Jiu-Jitsu para Autodefesa
Não há como negar que o Gracie Jiu-Jitsu funciona para autodefesa. Uma parte do que o torna “irrealista” pelos padrões do BJJ hoje é o foco na autodefesa em vez de ganhar pontos em competições que apresentam regras que não têm nada a ver com altercações da vida real.
Isso proporciona a oportunidade de praticar qualquer aspecto da arte, mas durante as últimas duas décadas, a balança pendeu muito mais para os aspectos esportivos do Jiu-Jitsu brasileiro, que utilizam técnicas e táticas visualmente impressionantes, complexas e divertidas, que falhariam miseravelmente em brigas de rua. Como resultado, as pessoas treinam muito menos Jiu-Jitsu de autodefesa.
Em uma situação violenta na vida real, a maioria das pessoas com experiência em BJJ ainda pularia instintivamente para posições como montada em cima, guarda fechada ou costas. Isso só mostra o quão eficiente é o Jiu-Jitsu original.
Para conseguir pular para tal mentalidade, no entanto, você precisa praticar em cenários que imitem situações da vida real, e muito poucas academias empregam esse treinamento em seus currículos. Se você está interessado em BJJ para autodefesa, mas se encontra em uma dessas academias, o DVD Jeff Higgs Self Defense Guard BJJ é um ótimo recurso para descobrir outra dimensão do Jiu-Jitsu.
COMPLETO DOWNLOAD: JEFF HIGS GUARDA DE AUTODEFESA DVD
Lutando contra suas costas (de verdade)
Se você acabar de costas nas ruas, vá para a guarda fechada. Se você já fez BJJ, terá ideias sobre o que fazer em seguida, especialmente contra um oponente não treinado. Ainda assim, o DVD Jeff Higgs Self Defense Guard BJJ pode ajudar a guiá-lo de forma mais precisa e eficaz em direção a táticas aplicáveis em situações de autodefesa da vida real. A melhor parte é que você ainda pode usá-los em seu jogo de guarda de Jiu-Jitsu esportivo.
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