Hora de olhar para outra instrução de leg ock, e não esquetear isso, mas outra visando apenas leg locks legais. Legais ou não, suas finalizações de leg lock serão tão fortes quanto suas entradas e controle, então aprender com um campeão mundial vai te ajudar, independentemente de sua experiência real ou percebida de grappling.
As chaves de perna são definitivamente um grampo do jogo de competição moderno no Jiu-Jitsu brasileiro, e se tornaram parte integrante dos lutadores de Gi e No-Gi. O DVD de Jaine Fragoso BJJ que estamos vendo hoje tem como alvo as Chaves de perna legais de classe mundial com base nas experiências de um competidor profissional de Gi com uma carreira em ascensão e testado nos níveis mais altos do esporte.
Principais conclusões
- DVD de BJJ com 6 volumes, apresentando o quimono e contendo 2 horas de material.
- Abrange apenas submissões legais para torneios de BJJ com quimono.
- Uma maneira competitiva de atacar as pernas de posições superiores e inferiores.
- Classificação de especialista mundial do BJJ: 7 de 10.
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Por que algumas chaves de perna ainda são ilegais?
A legalidade das chaves de perna é uma questão que pensei que estava sendo debatida por volta de 2016, talvez 2017. Sim, a IBJJF chegou atrasada à festa (como sempre), retirando a recompensa das chaves de calcanhar depois de 2020, mas ainda impondo uma série de condições para que as pessoas as usem.
No final das contas, não há nenhuma mudança nas regras do Gi BJJ, o que, na minha opinião, segura muito o esporte. Já passamos das alegações idiotas de que as chaves de perna destroem as pessoas e as mutilam para o resto da vida — isso simplesmente não é verdade. Então, por que fugir das chaves de perna nesta época de evolução do grappling?
Vou dizer o que já disse várias e várias vezes – aprenda todas as chaves de perna, e aprenda-as o mais cedo possível, de preferência começando seu primeiro dia nos tatames. Claro, se você quiser competir em certos torneios, você terá que obedecer às regras. É mais fácil, no entanto, conhecer todos os tipos de chaves de perna e escolher quais usar do que ser pego por alguém que saiba.
Eu aprecio instrucionais como o DVD World Class Legal Leg Locks Jaine Fragoso BJJ, que aborda o assunto de leg locks legais, fornecendo às pessoas um filtro sobre o que elas podem usar. Eu apenas acho as restrições inúteis e prejudiciais ao esporte em seu ponto.
Um peso leve para ficar de olho: Jaine Fragoso
O nome Jaine Fragoso é um que vem causando repercussões nas divisões leves nos últimos anos, e essas repercussões estão prestes a se transformar em ondas. Jaine vem arrasando no cenário competitivo, principalmente no Gi, colecionando prêmios em todos os níveis, da IBJJF à AJP.
A faixa-preta de 26 anos representando o Serao Brazilian Jiu-Jitsu explodiu no ano passado, conquistando os mundiais da IBJJF e os pans No-GI da IBJJF, entre vários outros torneios de estilo aberto que incluem eventos da IBJJF, UAEJJF e ADCC. Na maior parte do tempo, ela tem caçado finalizações com outras especialidades específicas no departamento de leg locks.
A brasileira tem um jogo de competição muito agressivo, confortável com seus oponentes sabendo exatamente o que ela vai fazer, e fazendo de qualquer maneira. Fragoso é extremamente habilidosa em conseguir leg locks de qualquer lugar, de cima, de baixo, em pé, e até mesmo quando está saindo de esportes ruins.
O mais impressionante é que ela se apega a leg locks legais, pois prefere lutar de kimono. O DVD World Class Legal Leg Locks Jaine Fragoso BJJ cobre todo o sistema que ela usou para obter um título de Campeã Mundial de BJJ.
Crítica do DVD de bloqueios de pernas legais de classe mundial Jaine Fragoso BJJ
O DVD World Class Legal Leg Locks Jaine Fragoso BJJ é um instrucional de gi sobre o assunto de leg locks legais para competição. Ele contém seis volumes, cada um cobrindo um assunto específico, mas todos acumulando uma duração decepcionantemente curta de apenas 2 horas. Todo o material caberia facilmente em um DVD de duas partes.
Parte 1 – Guarda Fechada
Embora a guarda fechada não apareça como a posição principal para preparar leg locks, há algumas opções disponíveis, embora sejam viáveis na melhor das hipóteses. A opinião de Jaine sobre o assunto é utilizar a guarda fechada para forçar seus oponentes a se levantarem. Esta é uma abordagem eficaz que ela tem feito em torneios de classe mundial.
Com as pernas expostas contra um oponente em pé, este volume do DVD de BJJ de Jaine Fragoso oferece várias maneiras de capitalizar, tanto quando eles estão de frente para você quanto quando estão se afastando. A melhor parte é que ela também tem uma entrada que não exige que a pessoa de cima esteja de pé. Faz sentido, embora eu ainda não tenha testado nos tatames para ver se vai funcionar.
A maioria das apresentações ao longo do treinamento se concentra em chaves de joelho, com ocasionais bloqueios de tornozelo e apoios nos dedos dos pés aqui e ali.
Parte 2 – 50/50 Leg Locks
A segunda parte do tutorial World Class Legal Leg Locks explora uma posição de bloqueio de perna muito conhecida que funciona como uma guarda e um Ashi Garami – o 50/50. Os ataques disponíveis aqui não são muito abundantes, e Fragoso oferece apenas três opções nesta parte, cobrindo ataques internos, ataques externos e opções contra oponentes em pé.
Esta parte me lembra dos antigos DVDs de leg lock do Dean Lister, onde ele categoriza as coisas como internas e externas em relação às suas pernas, e continua explicando sistemas inteiros em um capítulo. É exatamente o que Jaine faz neste volume.
Parte 3 – Da Guarda Costeira
Eu realmente não gosto de pessoas dizendo que podem fazer leg locks com o De La Riva. Além do ankle lock do Caio Terra, você não está realmente fazendo leg locks com o DLR, pois é impossível fazer isso, já que é uma guarda externa. Você simplesmente começa com ele antes de ir para outras guardas mais adequadas para leg locks.
Honestamente, nada de novo ou muito impressionante aparece nesta parte do DVD, com metade dedicada ao DLR como posição inicial e outra metade explorando o Reverse De La Riva. Um pouco decepcionante.
Parte 4 – Ataques de perna de meia guarda
A meia guarda é uma posição com muitas opções de leg lock como resultado de sua mecânica. Isso se reflete nesta parte do DVD de Jaine Fragoso leg locks Legal Leg Locks, que é o mais longo de todo o conjunto. Nele, ela aborda as configurações de leg lock inferior e superior em relação à meia guarda.
Jaine começa falando sobre underhooks passando por baixo da axila e da perna. Ela então cobre todas as direções disponíveis para leg locks, focando no Jegue como sua posição principal. Ela também cobre a meia guarda profunda oferecendo algumas maneiras interessantes de introduzir ataques de leg lock na posição clássica do BJJ.
Parte 5 – Bloqueio de pernas com guardas abertas
Um volume que explora principalmente entradas e finalizações de leg lock contra guardas abertas comuns usadas em competições de kimono. Os principais culpados são a guarda aranha, over-under e a guarda de lapela. A maioria das configurações e ataques são diretos e fazem ótimo uso das posições de pegada e mecânica da guarda para abrir ataques de perna.
Parte 6 – Ataques e contra-ataques da X-Guard
Como conclui o DVD de Jaine Fragoso BJJ, o foco está em uma das posições mais comuns de leg-lock – a guarda X de perna única. Ela ataca as duas pernas, o que eu particularmente gostei, como um antigo entusiasta de leg lock.
A melhor parte deste volume é a seção sobre counter leg locks, e como defendê-los enquanto você está indo para sua submissão inicial. A consciência do contra-ataque é enorme para leg lockers, e fiquei feliz em vê-lo abordado de uma forma tão inteligente em um instrucional.
O Equalizador Legal
Seja você um faixa-preta experiente, uma pessoa de porte pequeno, um peso ultrapesado enorme ou apenas um professor de escola recreativa procurando por diversão, as chaves de perna ajudarão você a ser melhor nos tatames. Elas continuam sendo uma das melhores técnicas no departamento de submissão para todos os tipos de grapplers, o que é uma raridade no mundo do BJJ.
Quantas finalizações você consegue pensar que todos conseguem entender facilmente, podem ser executadas contra colegas e lutadores mais experientes, e resultam em uma alta porcentagem de sucesso? Havia uma razão pela qual o DDS construiu todo o seu jogo em torno de leg locks e ainda os usa intensamente até hoje. Eles simplesmente funcionam.
Isso nos traz de volta ao círculo completo, de volta ao elefante na sala mais uma vez – legalidade. Fornecer que as chaves de perna possam ser feitas com segurança e eficácia não mudou a mente dos poderes constituídos, particularmente quando se trata do Jiu-Jitsu tradicional de Gi.
Então, tudo se resume a você. Você escolherá lutar usando apenas uma bala em seu revólver de seis tiros com trava de perna ou encherá o cano e atirará do seu quadril em qualquer um que ouse chegar perto de você? O DVD World Class Legal Leg Locks Jaine Fragoso BJJ vai ajudar, mas ele só fornece algumas das balas que você precisa para ser um verdadeiro fora da lei de trava de perna!
DVD COMPLETO DOWNLOAD: LEG LOCKS DE CLASSE MUNDIAL por JAINE FRAGOSO
Leglocks de todos os lugares!
Se há uma coisa que eu gosto no DVD World Class Legal Leg Locks é que Jaine cobre entradas superiores e inferiores em leg locks. Ela realmente oferece soluções que facilmente cuidam de algumas das guardas mais irritantes do Jiu-Jitsu, como a guarda aranha e a guarda laço.
O ponto principal é se você quer se limitar aos leg locks legais demonstrados neste DVD de BJJ de Jaine Fragoso ou se quer ser capaz de ir para a maior porcentagem de finalizações da parte inferior do corpo. Honestamente, as entradas demonstradas aqui ajudarão você com qualquer um, então escolher este DVD como um competidor de Gi provavelmente lhe dará uma vantagem muito importante.
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