Postagem convidada da Evolve MMA, a principal marca de campeonato de artes marciais da Ásia. Tem o maior número de campeões mundiais do planeta. Nomeada como a organização de artes marciais número 1 na Ásia pela CNN, Yahoo! Sports, FOX Sports, Evolve MMA é o mais bem avaliado Academia de Jiu-Jitsu em Cingapura.
Um número crescente de jovens atletas está optando por fazer do MMA seu esporte principal, à medida que continua a ganhar reconhecimento global. Ser lutador de MMA é muito mais legal, seguro e atraente hoje em dia em comparação com os primórdios do esporte, onde os lutadores mal ganhavam o suficiente para cobrir as despesas de treinamento.
Embora os lutadores de MMA hoje desfrutem de incentivos consideravelmente melhores do que os seus antecessores, competir ao mais alto nível é mais difícil do que nunca, à medida que o desporto evolui rapidamente. Você precisará de uma mistura de várias artes marciais, como Jiu-Jitsu Brasileiro e Muay Thai, para dominar qualquer grande promoção de MMA como o ONE Championship hoje; os dias em que lutadores unidimensionais como Royce Gracie dominavam o esporte já se foram. Você precisará ser um verdadeiro lutador de artes marciais mistas para ter uma chance nos níveis mais altos.
Tornando seus sonhos de artes marciais mistas em realidade
Pronto para correr atrás do seu sonho de um dia competir em uma grande promoção de MMA? Aqui está o que é preciso para ter sucesso:
1) Cronograma de treinamento em tempo integral
Muitos artistas marciais mistos têm várias sessões de treinamento por dia para aprimorar suas habilidades e melhorar sua força e condicionamento. Alguns lutadores preferem tirar a força e o condicionamento do caminho logo pela manhã, enquanto outros os guardam para o final do dia de treinamento, após terminarem o treinamento de habilidade.
Algumas das atividades que devem fazer parte de sua rotina regular de treinamento incluem levantamento de peso, treinamento cardiovascular, pliometria e sessões de habilidades que incluem treinamento de artes marciais como Muay Thai, Jiu-Jitsu Brasileiro, Luta Livre, Judô e Boxe.
2) Dominando um estilo básico
Embora as artes marciais mistas exijam que você seja um lutador completo que se sinta igualmente confortável lutando em pé ou no chão, os lutadores de MMA mais bem-sucedidos geralmente têm um estilo básico no qual são excepcionalmente bons.
Por exemplo, a Campeã Mundial Peso Átomo de MMA do ONE Championship, Stamp Fairtex, tem defesas e levantamentos de quedas bastante impressionantes, mas suas habilidades no Muay Thai são seus maiores trunfos dentro da jaula.
Descubra qual arte marcial é mais natural para você e dedique muito tempo para dominá-la. Ter uma base forte lhe dá uma posição segura dentro da jaula, onde é quase garantido que você dominará a maioria dos oponentes.
3) Manter um emprego de tempo integral
Aqui está uma das coisas mais difíceis para os aspirantes a lutadores de MMA entenderem. É praticamente garantido que você não ganhará o suficiente para cobrir suas despesas de subsistência durante os primeiros estágios de sua carreira no MMA, e ainda terá despesas de treinamento e viagens para se preocupar.
Isso significa que você provavelmente precisará de um emprego ou de uma atividade paralela para manter um teto sobre sua cabeça antes de ter sua grande chance.
Idealmente, você deseja trabalhar em uma indústria que esteja de alguma forma relacionada ao seu estilo de vida como lutador de artes marciais mistas. Tente conseguir um emprego como instrutor de artes marciais, se puder, ou algo nesse sentido. O ideal é que você queira trabalhar em uma área onde possa melhorar suas habilidades como lutador, mesmo enquanto trabalha.
Esse é um dos motivos pelos quais tantos lutadores de MMA já trabalharam como instrutores em algum momento. Ensinar técnicas de artes marciais a outras pessoas ajuda a melhorar sua compreensão delas e provavelmente não será tão cansativo quanto seria um trabalho normal.
A mídia social também pode ajudar a sobreviver enquanto você persegue seus sonhos de MMA. Com a personalidade e as habilidades de marketing certas, você pode acabar ganhando muito mais nas redes sociais do que qualquer trabalho pagaria.
4) Encontrar o gerente/equipe certo
As artes marciais mistas são tanto um negócio quanto um esporte. Ter a equipe certa de gerenciamento de luta ajudando a orientar sua carreira é um grande passo. Os principais gerentes do esporte normalmente têm conexões com grandes promoções e personalidades da mídia, o que pode ajudar a divulgar seu nome.
Sua equipe administrativa também ajuda a garantir que você seja adequadamente recompensado por todo o seu trabalho árduo durante a luta.
5) Ser disciplinado com sua dieta
Os lutadores de MMA devem ser disciplinados em suas dietas para fazer pesos para suas lutas. As comissões atléticas em todo o mundo exigem que os lutadores sejam separados por categorias de peso, para que você queira lutar com seu peso ideal. Carregar excesso de gordura significa apenas que você acabará enfrentando lutadores muito maiores e mais fortes do que você.
Os lutadores geralmente começam a reduzir suas classes de peso oito semanas antes do evento programado. Perder gradualmente o excesso de peso é normalmente a melhor abordagem, pois minimiza a perda muscular, permitindo que você tenha um desempenho ideal.
6) Competir frequentemente
Inscreva-se em torneios locais à medida que suas habilidades como artista marcial melhoram. Não importa se é um torneio local de Jiu-Jitsu ou um evento amador de MMA contra outra academia. Colocar-se em ambientes competitivos permite que você experimente muitas das emoções e sensações com as quais terá que lidar ao entrar em uma jaula.
Você aprende como competir com muitos olhos observando você, como administrar suas emoções e como se manter relaxado durante as partidas. Você também aprende todas as pequenas coisas que podem lhe dar uma vantagem dentro da jaula, como dormir o suficiente na noite anterior às lutas. Você não quer lidar com emoções como o nervosismo pré-luta pela primeira vez quando fizer sua estreia no MMA.
7) Fique pronto
Aqui está uma das pequenas coisas que podem decidir se você conseguirá competir em várias promoções importantes de MMA. O MMA é um esporte dinâmico e os promotores muitas vezes procuram substitutos de última hora semanas ou dias antes de um evento.
Essas situações criam oportunidades para lutadores promissores colocarem um pé na porta de grandes promoções. Mantenha essa mentalidade mesmo depois de se inscrever em uma promoção importante, pois isso pode abrir caminho para grandes oportunidades, como disputas pelo título.
