Postagem de convidado da Evolve MMA, a principal marca de campeonato da Ásia para artes marciais. Tem o maior número de campeões mundiais no planeta. Nomeado como a organização de artes marciais nº 1 na Ásia pela CNN, Yahoo! Esportes, Fox Sports, Evolve MMA é a melhor classificação Ginásio de Artes Marciais em Cingapura.
No fundo do terreno acidentado do norte do Cáucaso, o Dagestão é uma região famosa não apenas por sua beleza cênica, mas também por ser uma potência no mundo dos esportes de combate, particularmente luta e artes marciais mistas. Esta pequena república russa produziu um número desproporcional de campeões mundiais e combatentes de primeira linha, que intrigou e inspirou entusiastas e profissionais esportivos em todo o mundo. Esse fenômeno é uma tendência contínua há vários anos, abrangendo várias organizações de combate e torneios de artes marciais.
Esse sucesso pode ser atribuído a vários fatores -chave, que analisaremos em breve. No artigo de hoje, discutiremos por que os agressores e combatentes da Dagestani são alguns dos melhores do mundo.
Campos de treinamento nas montanhas
Um dos aspectos mais distintos do treinamento esportivo de combate do Dagestani é o uso de campos de alta altitude nas montanhas do Cáucaso. Esses campos oferecem um ambiente sereno e sem distração, ajudando a concentrar o treinamento e expondo atletas aos benefícios físicos do treinamento em altitude. O treinamento em elevações mais altas é comprovado para aumentar a contagem de glóbulos vermelhos e melhorar a resistência cardiovascular, dando aos atletas uma vantagem em termos de resistência e resiliência. O terreno montanhoso áspero também oferece resistência natural e condições variadas, tornando as sessões de treinamento desafiadoras e enriquecedoras.
Concentre -se no desenvolvimento de habilidades
No Dagestão, a filosofia de treinamento enfatiza fortemente o desenvolvimento completo das habilidades desde uma idade muito jovem. As crianças são apresentadas ao wrestling e ao judô nas academias locais, onde o foco está no domínio das técnicas, em vez de concorrência imediata. Essa abordagem de longo prazo para a aquisição de habilidades garante uma base geral sólida, permitindo que os atletas tenham desempenho em altos níveis desde a idade jovem. Isso também ajuda a construir a base para um bom tanque de gasolina e um físico forte. O regime de treinamento detalhado e rigoroso arraigado em atletas de seus anos de formação promove um alto nível de proficiência técnica evidente em competições internacionais.
Treinamento em altitude
Os benefícios fisiológicos do treinamento em altitude foram bem documentados em vários esportes, e os atletas da Dagestani integraram isso em seus ciclos regulares de treinamento. O ar fino da montanha força o corpo a se adaptar, aumentando suas vias metabólicas eficientes em oxigênio, melhorando assim a capacidade e a resistência gerais. Quando esses atletas competem em altitudes mais baixas, eles sofrem um aumento significativo no desempenho, resistência e taxa de recuperação, dando -lhes uma vantagem tangível sobre os concorrentes que treinam no nível do mar.
Uma mistura de métodos de treinamento tradicional e não ortodoxo
Os combatentes da Dagestani são conhecidos por seus métodos de treinamento versáteis e exclusivos que combinam técnicas de luta tradicional com práticas não ortodoxas. Essa mistura não inclui apenas exercícios clássicos de luta livre e judô, mas também incorpora estilos de luta locais e métodos de treinamento não convencionais que utilizam o ambiente natural. Por exemplo, os atletas geralmente se envolvem em exercícios como escalar colinas íngremes, levantar pedras pesadas ou lutar em terrenos irregulares, que aumentam sua força, agilidade e capacidade de gerenciar cenários de combate imprevisíveis. Essa abordagem completa desenvolve lutadores que não são apenas tecnicamente sólidos, mas também incrivelmente difíceis e adaptáveis.
Cultura esportiva de combate
Os esportes de combate não são apenas um passatempo no Dagestan, mas um modo de vida. A região possui uma rica história de luta tradicional e artes marciais que fazem parte integrante da cultura e tecido social local. Desde tenra idade, as crianças são incentivadas a enfrentar a luta como uma busca respeitável que ensina disciplina, respeito e perseverança. Esse amor cultural pelos esportes de combate cria uma comunidade de apoio que promove lutadores e motiva os indivíduos a buscar a excelência em luta livre e MMA. O sucesso dos heróis locais em arenas internacionais alimenta ainda mais a paixão e a dedicação dos próximos atletas.
Profunda paixão por luta livre e judô
No Dagestão, luta livre e judô são mais do que esportes; Eles são vistos como elementos importantes do orgulho pessoal e comunitário. Essa profunda paixão é apoiada por amplo apoio institucional, onde escolas, governos locais e organizações esportivas fornecem a infraestrutura e os recursos necessários para nutrir talentos. A importância emocional e cultural associada a esses esportes motiva os indivíduos a se dedicarem totalmente ao treinamento e à competição, levando -os a manter a disciplina rigorosa necessária para o sucesso nos níveis mais altos.
Aprendendo com o treinamento do Dagestani
É impressionante ver como essa região do mundo criou alguns dos atletas de combate mais difíceis e completos do mundo. Os atletas de combate do Dagestão estão obviamente fazendo algo certo com base em seu sucesso internacionalmente, o que é uma prova de seu trabalho duro e determinação de ser o melhor.
Como artistas marciais, é sempre uma idéia inteligente ver como os principais atletas do mundo fazem seu treinamento. Isso é para nos ajudar a Finetune o que fazemos atualmente e, ao mesmo tempo, para ter um vislumbre de quantos campeões agendam seu treinamento.
Uma lição importante que podemos aprender com os dagestão é que você não precisa possuir as ferramentas de treinamento mais avançadas para se destacar no esporte escolhido. A maioria das instalações de treinamento que você vê nos vídeos acima são simples, mas foram suficientes para produzir atletas de alto nível em muitas disciplinas de combate. Este é um ótimo lembrete de que, em vez de se concentrar demais no equipamento, o foco em fazer o trabalho real deve sempre ser a principal prioridade.
Conclusão
O sucesso excepcional dos grapplers de Dagestani em luta livre e MMA pode ser atribuído à sua paixão inabalável por esportes e artes marciais. No final do dia, não se trata das instalações, equipamentos ou até treinamento louco que criará campeões. O desejo de moer consistentemente por anos é o que transforma pessoas comuns em concorrentes de classe mundial. Esperamos que isso o motiva a fazer o mesmo e buscar a grandeza em seu empreendimento escolhido.
Jiu-jitsu da preguiça: Você pode ser lento e não atlético e ainda chutar o bumbum no jiu-jitsu.
