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Principais conclusões Um tutorial em oito partes que desconstrui o sistema de condicionamento de luta Ginástica Natural. Apresenta demonstrações detalhadas de fluxos terrestres, movimentos de rolamento, saltos, movimentos de animais…
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Vinny Magalhães, membro do Hall da Fama do ADCC, é preso por agressão em Las Vegas 13 de dezembro de 2024Jiu-JitsuArtigos, Notícias de Jiu-Jitsu, Destaque Vinny Magalhães, ex-lutador do UFC…
