Michael Jalen Fonacier é um atleta profissional de jiu-jitsu dos Estados Unidos e faixa preta nesta disciplina sob o comando de Rubens Charles Maciel (Cobrinha). Fonacier fez sucesso neste esporte…
Você já ouviu falar sobre o sistema Kimura Trap e sabe que ele funciona, seja fazendo isso com outros ou ficando irremediavelmente preso nele você mesmo. Isso prova o potencial…
Quão boa é sua meia guarda com escudo de joelho? Você acha que pode usá-la para ficar na meia guarda pelo tempo que quiser, enquanto pode preparar armadilhas e combinações…
Se você já se perguntou o quão importante exatamente a defesa é no BJJ, ou qual é o propósito final da defesa no grappling, então podemos ter algumas respostas para…
Giovanna Carneiro é uma lutadora profissional e faixa preta de jiu-jitsu de Itagiba Carneiro (seu pai). Giovanna ganhou sua reputação como uma das competidoras mais talentosas de sua geração ao…
A controvérsia ataca novamente no mundo do BJJ e, sem surpresa, é a família Gracie por trás dela, mais uma vez. No que parece ser o mais recente esforço para…
Por quanto tempo você consegue controlar uma posição de guarda e impedir que as pessoas passem sem atacá-las com varreduras e submissões? Dominar essa habilidade é o que diferencia os…
