A arte suave? Vamos ser realistas, treinar Jiu Jitsu Brasileiro é duro para o corpo. É ainda mais difícil quando você está tentando contornar uma lesão. Eu deveria saber porque…
Principais conclusões Um DVD instrucional de 3 partes explicando como desenvolver quadris móveis para BJJ. Contém rotinas e exercícios para aquecimento e relaxamento nos tapetes. Apresenta uma rotina completa específica…
Principais conclusões Um pacote de quatro partes contendo um conjunto de DVDs de BJJ sem kimono com Eoghan O'Flanagan. Duas instruções abordam ataques de guarda e retenção, enquanto as outras…
Tenho uma confissão a fazer. Passei milhares de horas assistindo a aulas de jiu-jitsu nos últimos 13 anos de treinamento e tenho que admitir que a maioria dessas horas foi…
Principais conclusões Um DVD de instruções de BJJ com quimono em 5 partes, abordando imobilização lateral e ataques. Impecavelmente organizado para incluir ataques do lado distante, do lado próximo e…
Helena Crevar é uma lutadora americana e aluna de John Danaher que representa o New Wave Team no circuito profissional do esporte. Crevar estreou na divisão profissional quando adolescente e…
Principais conclusões Um DVD de BJJ sem kimono com instruções sobre top pins e finalizações com duração de 1 hora. Material super útil sobre como configurar envios sem comprometer o…
