Anatomia e auto -tratamento Scott Georgaklis DVD Review (2025)
Takeaways -chave Um DVD de movimento que ensina como fazer seu corpo trabalhar para lidar novamente, mesmo se você estiver se recuperando de uma lesão. Cubra todas as áreas -chave…
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Uma namorada não treinada envia o lutador de MMA: um vídeo viral mostra Alexei Pergande da PFL sendo tocada por sua noiva. A cena, embora divertida, desencadeou debates acalorados nas…
Takeaways -chave Um DVD não-GI Jiu-Jitsu que apresenta a posição da cabeça e do braço como mais do que apenas uma técnica de estrangulamento. Oferece o básico da cabeça e…
Takeaways -chave Uma luta livre para o DVD de BJJ, cobrindo os fundamentos da luta defensiva de uma maneira eficiente e sem sentido. Entrega soluções para laços permanentes, ataques de…
Gordon Ryan apresentou um novo código de vestimenta da Gordon Ryan Academy na Kingsway, exigindo GIS branco para cintos não pretos e kits de NO-GI pretos/brancos rigorosos. A política desencadeou…
Takeaways -chave Uma luta livre para instrução de BJJ que compartilha as principais dicas sobre como executar reversões quando estão de quatro. Fornece soluções táticas para lançar que incluem muitos…