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O Jiu-Jítsu, também conhecido como “arte suave”, é uma arte marcial que se originou no Japão e se concentra em técnicas de grappling e submissão. Acredita-se que o Jiu-Jítsu tenha…
Introdução O Jiu-Jitsu, uma arte marcial com raízes profundas na história, é conhecido por sua ênfase em técnicas de solo e submissão. Uma dessas técnicas é a “chave de braço”.…
Introdução O Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) é uma arte marcial que se originou do Jiu-Jitsu tradicional japonês e foi aprimorada no Brasil. É uma forma de Jiu-Jitsu que se concentra mais…
Iniciar sua jornada no Jiu-Jitsu é uma experiência emocionante, e selecionar o equipamento certo é um primeiro passo crucial. Para iniciantes, o mundo das marcas de kimonos de Jiu-Jitsu pode…
O cheiro persistente no kimono de Jiu-Jitsu é um problema enfrentado por atletas de todas as graduações. Não só é desconfortável para quem o veste, mas também pode ser bastante…
Introdução: A escrita correta das palavras é um aspecto vital para a comunicação eficaz. No mundo das artes marciais, e especificamente no Jiu-Jitsu, a precisão ao escrever o nome dessa…
A sua alimentação pré-treino é uma parte vital do seu desempenho no tatame. Vamos explorar o que comer antes do treino de Jiu-Jitsu para garantir que você tenha energia e…
