O ankle pick é um assunto interessante no BJJ. É uma queda muito eficaz e funciona perfeitamente em combinação com outros movimentos do Brazilian Jiu-Jitsu, mas também parece que as pessoas têm medo de ir atrás dela. Na minha experiência, isso ocorre porque elas se sentem desconfortáveis com mudanças de nível.
No BJJ, as mudanças de nível são diferentes do que no wrestling. Há finalizações a serem consideradas e, geralmente, o ritmo é muito mais lento. Além disso, as pessoas tendem a deixar os pés e tornozelos expostos, pois não reconhecem ameaças naquele nível como significativas. Esse é um erro enorme, e você pode e deve capitalizar. O DVD Ankle Pick Anthology Keelon Jimison pode ajudar você com isso.
Principais conclusões
- DVD No-Gi de 1 parte sobre quedas com o uso de tornozelo, bom apenas para iniciantes.
- Uma aula de uma hora de duração, gravada ao ar livre, por um ex-lutador.
- Configurações de esquerda e direita, tempo, pontuação e táticas improvisadas incluídas.
- Classificação de especialista mundial do BJJ: 6 de 10.
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Por que quedas baixas funcionam no BJJ
A primeira vez que vi um ankle pick foi quando meu professor mostrou o agora quintessencial ataque de desorientação de kimono – uma falsa guarda puxada para um ankle pick. Eu era faixa-azul. Naquela época eu gostava porque apresentava uma opção fora da guarda puxada enquanto me permitia manter uma pegada de colarinho.
Hoje em dia, eu aprecio ainda mais o ankle pick, mas não tem nada a ver com puxar a guarda ou aquela combinação usada em excesso que mencionei acima. O verdadeiro valor do ankle pick está no nível de ataque, que é algo que o pessoal do BJJ não está muito ciente.
Ou seja, em trocas em pé, os atletas de BJJ focam em coisas como arremessos de judô usando pegadas de kimono, ataques de elg de luta livre como o single e double leg takedown e high crotch, várias viagens e o front headlock. Nenhum deles, além de um single baixo, ataca diretamente os tornozelos, no entanto.
Esta é uma oportunidade inexplorada no BJJ. Caçar um tornozelo de pé, ou melhor ainda, meio ajoelhado cria um problema complicado para seu oponente. Veja, são necessárias duas pernas para ficar em pé e chegar à posição superior. Se você controlar a ponta de uma perna, você controla uma grande alavanca em relação ao quadril do oponente, uma que você pode usar para forçar esse quadril para os tatames.
Entre com quedas no nível do tornozelo, como as picadas de tornozelo. Contanto que você consiga descobrir como manter o controle sobre o tornozelo, você vai literalmente levar seu oponente para onde você quiser que ele vá. A melhor parte é que elas estão prontamente disponíveis em qualquer uma das quedas mais comuns que mencionei acima.
Quem é Keelon Jimison?
Keelon Jimison, também conhecido como Mugzy, é um lutador amador de MMA dos EUA com experiência em wrestling. Ele é mais uma estrela de mídia social do que um atleta, para ser honesto, e de alguma forma, ele conseguiu lançar um tutorial sobre ankle picks que estão disponíveis para o público do BJJ.
Não há muitas informações disponíveis sobre Jimison, além de seu recorde de 1-0 no MMA amador como parte do Shamrock FC, uma promoção de St. Louis. Ele teve uma sólida carreira de wrestling no ensino médio e na faculdade, mas está longe da qualidade de campeão mundial.
Dito isso, olhando para seu perfil do Instagram, Keelon parece bem rápido como lutador e mostra ótimo timing e instintos. Ele muda de nível com uma velocidade incrível, o que lhe permite ser extremamente proficiente em ankle picks, um movimento característico dele que ele desconstrói bem minuciosamente em seu DVD instrucional Ankle Pick Anthology.
Crítica do DVD Anthology Keelon Jimison da Ankle Pick
O que chama a atenção neste DVD de Keelon Jimison é sua extensão. Todo o instrucional está abarrotado em um volume, o que é muito incomum hoje em dia. Além disso, parece ter sido filmado em um quintal ou no lado mais distante de um campo de futebol.
Para ser honesto, o local da filmagem ou a estrutura incomum deste instrucional não são os principais aspectos que definem sua qualidade. É tudo sobre o conteúdo encontrado dentro, que é dividido em três seções principais dentro de um volume:
Seção 1 – Introdução
Os primeiros capítulos abordam uma introdução ao ankle pick no wrestling, bem como o conceito de “improviso”, que é predominante em todo o DVD de instruções do Ankle Pick Anthology Keelon Jimison.
Como você provavelmente está supondo, isso se refere a ir para um movimento no momento em que você ouve um árbitro apitar, o que é mais adequado para wrestling do que para BJJ. Deixando o apito de lado, Keelon aborda um aspecto muito importante de qualquer takedown que é como escondê-lo enquanto você vai para ele. No caso de um takedown de baixo nível, que requer muito movimento, como o ankle pick, isso é excepcionalmente vital.
Seção 2 – Postura e movimento
Se você já foi a uma aula de luta livre, já ouviu falar sobre postura e movimento. Semelhantes às pegadas no BJJ, esses são dois aspectos que ninguém quer gastar tempo treinando, mas são cruciais para qualquer sucesso no grappling. A opinião de Keelon sobre ambos é filtrada por meio de escolhas de tornozelo, tornando esta seção relevante e até útil, dado o assunto.
Os capítulos sobre a interação push-pull em agarrar o ankle pick e finalizá-lo definitivamente valeram a pena assistir. Gostei que Keelon cobre as configurações do lado esquerdo e direito com tudo o que ele demonstra.
Seção 3 – Pontuação
Os aspectos de pontuação abordados no tutorial Ankle Pick Anthology são, em sua maioria, da perspectiva do wrestling, mas também podem ser aplicados ao BJJ, já que uma queda gera pontos em todas as artes marciais.
O foco está mais uma vez em obter o bloqueio de tornozelo direto do apito branco, o que é compreensível, visto que a velocidade é a principal vantagem de Keelon. Ele aborda a sequência completa de bloqueio de tornozelo em alguns capítulos, desde a postura e o movimento até a finalização, tudo feito com precisão e rapidez excepcionais.
Seção 4 – Táticas durante a partida
Pouco menos da metade deste DVD de Keelon Jimison é dedicado a táticas de luta que giram em torno do ankle pick. Mais uma vez, tudo é apresentado do ponto de vista do wrestling, mas atende às necessidades dos atletas de BJJ ainda mais do que as dos wrestlers.
Esta parte é toda sobre luta de pegada que ajuda a configurar diferentes entradas de escolha de tornozelo, com Keelon favorecendo as amarras de colarinho e a pegada de taco de beisebol, que era algo que eu nunca tinha usado antes e achei muito interessante. Mais uma vez, combos de esquerda e direita são abordados para cada configuração, incluindo iscas e alguns insights importantes sobre o tempo.
O papel das mudanças de nível
Em um esporte em que você pode ir de pé para as costas e continuar lutando sem perder nenhum ponto, mudar de nível é obviamente de importância crítica. As trocas de BJJ vão aos extremos do movimento humano e, em um sentido vertical, isso significa ser capaz de se mover de pé para deitado nos tatames, de preferência de barriga para baixo, em um segundo, ou às vezes até menos.
Essa é uma tarefa difícil, mas, no final das contas, é absolutamente essencial para o sucesso. Os níveis não determinam apenas o quão bom você é em quedas, mas também o quão bem você controla as posições de topo ou cria espaço quando está por baixo.
Combine mudanças de nível com o poder de controlar uma das pernas do oponente e não permitir que ela toque os tapetes, e você tem uma posição muito poderosa para trabalhar, independentemente do nível em que você se encontra. Melhor ainda, você pode passar por todos eles e manter o controle, desde que não solte a perna.
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Pegar!
Obviamente, quedas de baixo nível (em termos de altura, não eficiência) são uma espécie de bala de prata para atletas de BJJ. Elas são complicadas de dominar, mas quando você pega o jeito, elas são um pesadelo para se defender.
Você pode começar literalmente em qualquer lugar, até mesmo tentando suas próprias maneiras de prender um tornozelo. No entanto, um instrucional que pode ajudar, principalmente se você nunca fez isso antes, é muito atlético e rápido, ou ambos, é o DVD Ankle Pick Anthology Keelon Jimison. Embora um pouco curto e estranho, este instrucional é perfeito para você começar com as pinças de tornozelo sem muita confusão, então vale a pena considerar.
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