Principais conclusões
- Um DVD de BJJ sem kimono com instruções sobre como desenvolver uma pressão esmagadora vinda de cima.
- Mais de duas horas de sufocamento, sufocamento, pressão passando e esmagando princípios.
- Oferece um jogo de pressão com controle lateral, montada e passe.
- Classificação de especialista mundial do BJJ: 8,5 de 10.
DVD DO SISTEMA LIAM RENEKOV LUNG RIDE DISPONÍVEL AQUI!!!
Você conhece aquela sensação de alguém estar na sua montaria e você sente que o ginásio inteiro se reuniu para ajudá-lo a colocar pressão em você. Enquanto você não consegue se concentrar em mais nada além da percepção devastadora de que você não consegue respirar e não consegue tirá-los de você no momento em que você finalmente sai (provavelmente batendo), você começará a pensar em fazer o mesmo com alguém. Ou, melhor ainda, com a pessoa que fez isso com você.
O DVD do Liam Resnekov Lung Ride System ensina exatamente como atingir essa pressão esmagadora do topo. Ele contém um guia para colocar pressão proposital que visa esmagar desde o momento em que você começa a passar até o momento em que você alcança a montada. Então, você descobre o quão rápido as pessoas desistem quando não conseguem respirar, mesmo que você não esteja fazendo nenhum estrangulamento ou estrangulamento técnico.
Grappling com foco na pressão
Dizer a alguém no grappling que ele é forte é um tanto insultuoso. Dizer a ele que ele é pesado é um dos melhores elogios que você pode fazer a um grappler (tente não dizer isso fora dos tatames, no entanto).
Exercer pressão na pessoa de baixo leva tempo e treinamento, especialmente se você quiser manter essa pressão forte enquanto manobra para posições melhores ou configura golpes de submissão. No entanto, há outra maneira de usar pressão, que é muito mais eficiente em termos de BJJ.
Em vez de usar a pressão como um substituto enquanto você faz a transição para uma posição melhor ou submissão, pense nisso como o objetivo final. Você não precisa pressionar apenas enquanto estiver passando – mantenha a pressão, até mesmo aumente-a depois de passar, tentando contrair o tronco do oponente tanto que ele fique sem ar, mesmo que seu pescoço esteja completamente livre.
Vimos o quão poderosas são as finalizações de esmagamento de peito quando Josh Barnett finalizou o veterano experiente e campeão do ADCC Dean Lister com uma em Metamoris. O DVD do Liam Resnekov Lung Ride System oferece um modelo sobre como aprender e aplicar metodicamente o esmagamento de tronco e sufocamentos ao seu jogo de luta agarrada.
Liam Resnekov – Uma vida de luta
Instrutor chefe de BJJ da equipe VT1 em Chatswood, Nova Gales do Sul, Liam Resnekov não é um nome imediatamente reconhecível para aqueles que não moram lá embaixo. Localmente, porém, ele é uma espécie de lenda dos esportes de combate. Treinado em Gracie Jiu-Jitsu e classificado como faixa preta de segundo grau, Resnekov tem outros 12 faixas pretas ajudando-o a dar todas as aulas na Academia que ensina BJJ e MMA.
Originalmente nascido na África do Sul, Liam Resnekov começou sua carreira nas artes marciais cedo, terminando com um currículo enorme em diferentes esportes de combate que contribuem para o MMA. Além disso, ele é um dublê e coreógrafo de luta reconhecido, bem como o homem por trás de vários lutadores populares do UFC australiano.
A combinação de treinamento de esportes de combate ao longo da vida, competição e coaching, juntamente com as demandas de ser um dublê, dá a Liam uma visão única do movimento humano, na qual ele confia muito como treinador. Seu DVD Liam Resnekov Lung Ride System é um best-seller por um motivo.
Análise completa do DVD do sistema Lung Ride de Liam Resnekov
Este DVD do Liam Resnekov Lung Ride System contém volumes diferentes, cada um com um tempo de execução diferente. No geral, você obtém pouco mais de 2 horas de detalhes sobre como esmagar as pessoas do topo no No-Gi, começando na guarda e terminando na montada sem aliviar a pressão por um segundo.
Parte 1 – Explicando a sufocação
Quando o DVD do Liam Resnekov Lung Ride System abre, Liam começa descrevendo os tipos de sufocamento disponíveis no grappling. Não confunda isso com estrangulamentos, pois sufocamentos são muito mais indutores de pânico e brutais, apostando em serem sujos.
Antes de chegar ao ponto de sufocar as pessoas melhor do que o Rei Ryan, Resnekov primeiro explica como as conexões corporais funcionam, o que procurar ao tentar pressionar alguém à submissão e os princípios das compressões. Ele também aborda o papel da respiração no BJJ, antes de concluir com um aviso sobre o uso das técnicas que se seguem.
Parte 2 – Esmagando o Torso
A verdadeira pressão começa na segunda parte do DVD do sistema Lung Ride de Liam Resnekov, com o australiano explicando como esmagar o peito do oponente, principalmente com variações de controle lateral.
Conforme o volume avança, Liam explora como esmagar guardas para chegar ao controle lateral, e também apresenta opções de transição para a montada. Você adivinhou, a montada é toda sobre pressão mais uma vez, e desta vez, leva a finalizações de sufocamento que seguem nos próximos volumes. Um complemento legal é a opção de esmagar o tronco pelas costas, o que eu nunca tinha visto antes.
Parte 3 – Esmagamento de guarda
Uma das coisas mais idiotas da guarda fechada é tentar apertar o corpo do oponente com as pernas. Pressão esmagadora na guarda funciona, mas apenas quando você a usa para desmontar e passar guardas.
Resnekov cobre a meia guarda e a guarda de quarto, oferecendo maneiras baseadas em esmagamento de lidar com frames e qualquer outro aspecto de prevenção de passe que você possa encontrar de um jogador de guarda. Você pode ter certeza de que eles não farão nenhum ataque enquanto você estiver colocando tanta pressão do topo.
Conforme o terceiro volume do DVD Liam Resnekov Lung Ride chega ao fim, você também encontrará movimentos de perna úteis baseados no que conhecemos no BJJ como a posição básica, oferecendo ainda mais maneiras de esmagar o oponente por cima.
Parte 4 – Sufocantes
A parte que eu espero que mais pessoas vejam imediatamente no DVD do Sistema Lung Ride de Liam Resnekov é o quarto volume, que aborda 8 maneiras diferentes de sufocar seu oponente na montada.
Coisas que você esperaria, como a submissão ao leite materno, aparecem bastante, mas também aparecem outros conceitos de “afogamento simulado”, bem como outros tipos de sufocamento e sufocamento que parecem ter sido nomeados pelo próprio Eddie Bravo: o Conan, o Sussurrador, o Quiroprático, etc. O que eles têm em comum é que todos funcionam e, mais importante, combinam facilmente entre si.
Parte 5 – Como respirar
Uma adição surpreendente ao DVD do Liam Resnekov Lung Ride System, que poderia ter sido seu padrão instrucional de 4 partes, é uma quinta parte que descreve como respirar. Isso não só permite que você seja mais eficiente no BJJ, mas também entenda exatamente o que você está tentando obstruir ao optar por sufocar pessoas como Liam.
A Arte do Smother
Smothers são frequentemente desaprovados no Jiu-Jitsu por serem movimentos sujos, mas o que eles são são movimentos perfeitamente legais e úteis. Além disso, eles não são nada fáceis de dominar e não têm nada a ver com seu peso e tamanho. Eles são tão técnicos quanto qualquer estrangulamento, se não mais, e qualquer um pode fazê-los com sucesso.
Smothers introduzem um aspecto muito poderoso ao seu jogo de grappling – pânico. Para ser mais preciso, a parte do pânico se refere ao estado que você vai causar ao seu parceiro. As pessoas tendem a fazer coisas estúpidas quando se encontram sob pressão extrema, mesmo que sejam faixas-pretas experientes em BJJ. Mantenha a compressão por tempo suficiente e se você não receber um tap, terá reações de pânico.
Em outras palavras, você ganhará um brinde para uma submissão ou outra posição que você preferir, sem o risco de perder sua posição. Uma vez que você solte o smother sem que a pessoa de baixo bata, ela instintivamente se concentrará em respirar por pelo menos alguns segundos, deixando tempo mais do que suficiente para você fazer sua coisa.
O que você faz após uma sufocação depende de você, mas a pressão em si, assim como a configuração dela, está tudo descrito no DVD do Sistema Lung Ride de Liam Resnekov.
COMPLETO DOWNLOAD: SISTEMA LIAM RENEKOV LUNG RIDE DVD
Monte nos pulmões!
Este DVD do Liam Resnekov Lung Ride System é um dos melhores nomes de instrução de grappling que já vi, pelo menos em termos de entrega do título. Compressões torácicas, pressão esmagadora e diferentes maneiras de sufocar e sufocar são apenas algumas das coisas que você aprenderá com Liam neste DVD. A melhor parte é que todos esses movimentos são legais para todas as faixas e tanto em Gi quanto No-Gi.
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