Principais conclusões
- Um plano estruturado, faixa por faixa, que enfatiza sobrevivência, fugas, trabalho de guarda, passes e finalizações de alto percentual
- Prioridades posicionais claras e gerenciamento de riscos que reduzem a confusão para iniciantes e aprimoram a tomada de decisões para estudantes avançados
- Tecido conjuntivo forte em todos os volumes, para que você sempre saiba o que aprender em seguida e por que isso é importante
- Ideal como um currículo de treinamento de longo prazo, não apenas como uma farra de fim de semana
- Avaliação: 8/10
DVD UNIVERSIDADE DE JIU-JITSU SAULO RIBEIRO DOWNLOAD
O DVD da Universidade de Jiu-Jitsu Saulo Ribeiro é uma série de estilo curricular que reflete o famoso livro: cada volume foca na tarefa mais importante de um determinado “capítulo da faixa”, empilhando os fundamentos em uma ordem lógica para que você aprenda o que priorizar agora e o que pode esperar até mais tarde. O resultado é um curso que parece ser orientado por uma educação de Jiu-Jitsu limpa e prática.
O Jiu-Jitsu da velha escola funciona para todos
O que destaca esta série é a insistência na clareza posicional. Saulo ensina uma hierarquia que começa com não terminar, depois escapar com segurança e depois construir um ataque confiável. Essa progressão é perfeita para grapplers que lutam com “o que devo realmente estudar primeiro?”
Como os volumes se alinham com as prioridades do nível de faixa, você não perde tempo perseguindo técnicas que ainda não servem ao seu jogo. Igualmente importante é a ênfase na mecânica repetível. Em vez de colecionar movimentos chamativos, você aprende movimentos centrais – fugas de quadril, postura e estruturas, ângulos para desequilíbrio – que variam entre Gi ou No-Gi.
A pedagogia brilha no DVD da Universidade de Jiu-Jitsu Saulo Ribeiro: cada habilidade serve a um sistema maior que você revisitará à medida que seu tempo melhorar. Se você faz coaching, essa estrutura facilita o planejamento das aulas; se você é estudante, mantém o treinamento focado e mensurável.
BJJ Legend Saulo Ribeiro
Saulo Ribeiro é um dos professores modernos definitivos de Jiu-Jitsu, conhecido por um estilo pragmático que elimina o ruído e prepara atletas para a longevidade. Ao lado de seu irmão, ele ajudou a popularizar uma abordagem baseada em currículo que coloca a sobrevivência e as fugas antes do ataque, e há muito tempo ele é associado ao treinamento metódico que se transfere claramente para a competição ou para objetivos de hobby.
Ele também é amplamente reconhecido por ser o autor de “Universidade de Jiu-Jitsu”, um texto best-seller que deu o tom para o aprendizado faixa por faixa. Com décadas nos tatames como atleta e instrutor, a voz do treinador de Saulo nesta série é experiente, direta e ancorada em fundamentos e não em tendências.
Além do tatame, Saulo co-desenvolveu uma rede global de academias com um currículo que reflete a progressão faixa por faixa de seu livro. Na prática, isso significa fundamentos padronizados entre afiliados, expectativas claras para cada classificação e treinadores que enfatizam postura, estrutura, equilíbrio e pressão em vez de técnicas baseadas na moda.
Seus seminários e clínicas com instrutores reforçam o mesmo DNA de ensino: linguagem simples, mecânica repetível e foco em habilidades que são transferidas tanto para o treinamento amador quanto para a competição.
Crítica detalhada do DVD da Universidade de Jiu-Jitsu Saulo Ribeiro
Antes de mergulhar em cada volume do DVD Saulo Ribeiro da Universidade de Jiu-Jitsu, uma rápida nota sobre a estrutura: a série flui da segurança ao controle e à finalização, e cada lição pressupõe que você superou a anterior.
Trate o material como uma escada: as habilidades de sobrevivência definem o piso, as fugas criam espaço, o trabalho de guarda desenvolve a iniciativa, a passagem estabelece o domínio e as finalizações são encerradas. Observar a ordem é importante; você aproveitará melhor cada capítulo se tiver praticado primeiro os padrões de movimento do anterior durante algumas sessões.
Volume 1 – Faixa Branca
O primeiro volume é sobre como se manter seguro sob pressão e tomar decisões acertadas quando uma partida dá errado. Espere um grande foco nos princípios de sobrevivência – enquadramento inteligente, alinhamento correto da cabeça e do quadril e como ganhar tempo sem oferecer transições fáceis.
O objetivo do ensino é simples: se você não conseguir terminar, você ganha os minutos necessários para escapar. Os exercícios deste volume de abertura da Universidade Saulo Ribeiro de Jiu-Jitsu são diretos e projetados para criar compostura para que você pare de entrar em pânico quando estiver imobilizado.
Volume 2 – Faixa Azul
Aqui, a prioridade muda de resistir para escapar. Você aprende como transformar essas estruturas de sobrevivência em saídas reais – caminhos de camarão, conexões cotovelo-joelho e as dicas de tempo que separam “quase fora” de realmente fora.
A instrução mostra como encadear múltiplas opções para que você nunca aposte sua rodada em um único movimento. As fugas também terminam em posições estáveis – guarda fechada, meia guarda ou por cima – para que você faça a transição da defesa para a iniciativa sem abrir mão das lutas.
Volume 3 – Faixa Roxa
Com a defesa estabilizada, o DVD da Universidade Saulo Ribeiro de Jiu-Jitsu avança para o desenvolvimento da guarda. O foco está nos guardas nos quais você pode confiar no treinamento ao vivo, enfatizando a interrupção da postura, a disciplina de aderência e o kuzushi que leva a raspagens ou costas, em vez de ataques de baixa porcentagem.
As entradas são acompanhadas de detalhes de manutenção, para que você não apenas fique em guarda – você a mantenha. O volume também destaca quando trocar de guarda de forma proativa, uma habilidade subestimada para cintos mais novos.
Volume 4 – Faixa Marrom
Este volume aborda a passagem com a mesma filosofia simples: vencer a batalha da parte superior do corpo, controlar a distância, dividir os quadris e colocar seu oponente no chão.
A instrução baseia-se na pressão e nos ângulos em vez da velocidade pura, o que é ótimo para consistência entre kimono e sem kimono. Conte com ênfase em sequências básicas – quebrando estruturas teimosas, grampeando uma linha de perna e fixando-se em pinos fortes – para que seus passes permaneçam mesmo contra guardas flexíveis.
Volume 5 – Faixa Preta
O volume final do DVD Universitário de Jiu-Jitsu Saulo Ribeiro completa o arco com finalizações de alto percentual que se encaixam no trabalho anterior de passes e controle. Em vez de uma coleção de inscrições, é um menu compacto construído a partir de posições dominantes.
Os detalhes priorizam o controle antes da chegada – linhas dos cotovelos, posicionamento dos ombros e mordida nas pegadas – para que suas finalizações pareçam inevitáveis, em vez de apressadas. O fio condutor é claro: você sobreviveu, escapou, avançou, controlou e agora fecha.
Um roteiro de Jiu-Jitsu fácil de seguir
Trate o DVD da Universidade de Jiu-Jitsu Saulo Ribeiro como um curso semestral, não como um relógio de fim de semana. Escolha uma única progressão – sobreviver → escapar do controle lateral, por exemplo – e pratique-a por uma semana. Em seguida, adicione a recuperação de guarda ou varredura correspondente como sua “próxima etapa”.
Essa abordagem de empilhamento reflete os volumes e evita sobrecarga. Se você é treinador, alinhe os aquecimentos com os padrões de movimento da semana (escapes de quadril, estruturas de ombros, cortes angulares) para que seus alunos absorvam a mecânica antes das táticas.
Para os hobbyistas, a maior vitória é mental: você sempre sabe o que estudar a seguir. Os faixas-brancas e os primeiros faixas-azuis devem acampar nos Volumes 1–2 até que a fuga pareça automática; os roxos podem investir pesadamente em camadas de proteção; os marrons podem polir a passagem de pressão; jogadores avançados podem apertar os detalhes de finalização.
Como as instruções priorizam os princípios, você notará ganhos tanto com kimono quanto sem kimono, sem mudar constantemente seu jogo.
AQUI: DVD UNIVERSIDADE DE JIU-JITSU SAULO RIBEIRO
Para quem é isso?
Resumindo, se você quer um planejamento de longo prazo ao invés de uma playlist aleatória, o DVD da Universidade de Jiu-Jitsu Saulo Ribeiro cabe perfeitamente:
- Iniciantes (Branco/Azul): Qualquer pessoa sobrecarregada com opções vai adorar a clareza dos capítulos do cinto. Você obtém um roteiro que reduz o pânico e acelera a retenção.
- Intermediário (Roxo): Ótimo para construir uma guarda ativa em camadas e conectar varreduras ao controle superior.
- Avançado (Marrom/Preto): Útil como curso de refinamento – estrutura de passagem de pressão, manutenção de controle e nitidez de finalização.
- Treinadores: um currículo pronto que você pode inserir nas aulas semana após semana com o mínimo de edição.
Prós e desvantagens potenciais
Prós:
- Estrutura coesa, faixa por faixa, que elimina suposições.
- Treinamento com princípios pesados que se traduz em kimono e sem kimono.
- Sequenciamento forte desde a sobrevivência até o final, ideal para planejamento de aulas.
- A ênfase no controle e nos fundamentos mantém o jogo durável ao longo do tempo.
- Exercícios práticos que melhoram o tempo e a compostura.
Potenciais desvantagens:
- O ritmo inicial pode parecer mais lento se você estiver buscando técnicas chamativas.
- Jogadores avançados que buscam sistemas de nicho podem achar a seleção intencionalmente conservadora.
Junte-se à Universidade de Jiu-Jitsu
Esta é uma série rara que ensina como aprender Jiu-Jitsu, e não apenas o que copiar. Passando da sobrevivência para as fugas, guardas, passes e depois finalizações, o DVD Universitário de Jiu-Jitsu Saulo Ribeiro constrói um jogo limpo, durável e com menos buracos.
É um currículo atencioso para os alunos e uma estrutura plug-and-play para treinadores. Embora os colecionadores de técnicas possam desejar mais variedade, a abordagem que prioriza os fundamentos envelhece melhor do que as tendências.
